護眼知識

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警惕面癱影響你的眼睛

預防保健 面癱

  面癱又稱面部神經(jīng)炎或特發(fā)性面神經(jīng)麻痹,多是一側(cè)面神經(jīng)非特異性炎癥引起面部肌肉完全性癱瘓。由于面神經(jīng)同時還支配管理眼睛閉合的眼輪匝肌腱,所以,面癱患者還會出現(xiàn)眼裂變大,不能閉目,不能眨眼。尤其是睡眠時角膜長時間暴露,便會發(fā)生角膜干燥,很容易導致眼部感染,嚴重者常損傷視力。   面神經(jīng)炎的治療時間較

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多吃玉米有助“亮眼”

預防保健 黃斑變性

  勞累了一天,如何讓眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮,玉米就是其中之一。   玉米由于富含淀粉,其熱量較一般蔬菜高,因此在營養(yǎng)學上,玉米被歸為主食類。中醫(yī)認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據(jù)營養(yǎng)分析,玉米含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜

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當心假期里“養(yǎng)肥”眼病

預防保健 眼病

  每年暑假都是青少年近視患者的就診高峰,今年也不例外。利用假期配副眼鏡或做激光矯正手術(shù),是最為迫切的就醫(yī)需求。   瑞金醫(yī)院瑞視眼科于青碩士介紹,近視、遠視、散光、弱視、斜視和一些先天性遺傳性眼?。ò變?nèi)障、視網(wǎng)膜疾?。?gòu)成了引起中小學生視力不良的主要原因。尤為突出的是近視問題,學生長時間近距離的

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別讓電視忽悠了眼睛

預防保健 電視

  電視是人們生活中最常見的娛樂活動之一,但是如果長時間盯著電視屏幕,極易產(chǎn)生視疲勞,會出現(xiàn)眼睛干澀、眼皮沉重、眼睛有灼熱感、視力不穩(wěn)定,甚至頭昏、惡心、嘔吐、肢體血液循環(huán)不暢等癥狀,這即是醫(yī)學上所說的“視頻終端綜合征“,又稱VDT癥候群。這主要是由于長時間看電視,眼部肌肉調(diào)節(jié)痙攣,眼睛調(diào)節(jié)能力下降

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夏日開車護眼少不得

預防保健 開車

  汽車在高速路上疾馳,駕駛員只要輕輕扶穩(wěn)方向盤,這時左腳離開了離合器,右腳也離開了剎車,   如果汽車有定速巡航系統(tǒng),油門也不用踩了,右手也不用來回換擋了,放首音樂,大腦也能輕松一下。此時此刻,只有眼睛沒辦法偷懶,即使車外風景如畫,也只能急匆匆地瞟上一眼?! 姽庖滓l(fā)眼科疾病  專家告訴記者,

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向古人學習“養(yǎng)眼”方

預防保健 養(yǎng)眼

  祖國醫(yī)學最早的經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,將“目不勞,心不惑”、“游行天地之間,視聽八達之外”作為重要的養(yǎng)生明目手段。這里介紹幾種古人養(yǎng)目護眼的方法,不妨一試。   閉目放松法 靜心閉目片刻,以兩掌輕捂雙眼,兩肘支撐在桌子邊沿,全身肌肉盡量放松,30秒鐘后,睜眼閃眨多次。每日做3至5次。此法能明顯

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人工淚液不可不知的秘密

預防保健 干眼

  在現(xiàn)實生活中,有許多人,特別是電腦一族、開車一族和一些上了年紀的老年人,常常抱怨自己的眼睛干澀不適,而不得不長期依靠人工淚液來滋潤眼睛。的確,正確使用人工淚液可以確保眼部濕潤,減輕眼部疲勞,防治干眼癥的發(fā)生。然而,不正確地使用人工淚液不僅不能防止干眼癥的發(fā)生,還可能引發(fā)眼科疾病,甚至導致失明。

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突破眼病防治四大誤區(qū)

預防保健 眼睛

  無論是受困于眼鏡枷鎖的青少年,還是深陷白內(nèi)障折磨的老年人,人們追求清晰視野的愿望一刻都沒有停止。不過,一些錯誤的思維定勢常常會擋住我們追趕的腳步。第二軍醫(yī)大學魏銳利教授,為您逐一指點迷津,破譯眼病防治的4大思維定勢吧。   思維定勢1:準分子激光手術(shù)不挑對象?   并不是所有的患者都適合采用

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不同年齡的護眼招式

預防保健 護眼

  青少年:養(yǎng)成良好用眼習慣   青少年正處于生長發(fā)育時期,由于學習負擔過重,是近視好發(fā)階段,加上電視機、游戲機、電腦、手機等“四機”在青少年中的使用越來越廣泛,讓眼肌處于緊張、痙攣狀態(tài),很容易造成近視。此外,青少年飲食不均衡、缺乏運動等也是造成近視的原因,如高脂肪、高糖分的食品會影響人體對鈣質(zhì)的

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香蕉護眼原來是誤解

預防保健 香蕉

  網(wǎng)上流行一種說法:香蕉對眼睛特別好。經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。   網(wǎng)上說:“人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡

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寶寶視力保健大全

預防保健 寶寶

  寶寶的視力有20%~30%的幾率會受到遺傳基因影響,但是后天環(huán)境對寶寶眼睛和視力發(fā)育的影響更為重要。大人若有不良的衛(wèi)生習慣,往往會造成嬰幼兒眼部感染。   既然家長的態(tài)度和生活習慣也是影響寶寶視力健康的重要因素,那么,平日寶寶的眼部護理該如何進行?哪些不良習慣是要避免的?  日常清潔和保養(yǎng)  

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海邊觀景更傷眼

預防保健 角膜

  海邊紫外線強度 比平時高一倍以上   出現(xiàn)角膜炎患者通常會感到眼睛灼熱、劇痛、突然流淚、就連睜眼都非常困難,嚴重者會出現(xiàn)短暫失明癥狀。貢教授介紹說,炎炎夏季紫外線對人眼角膜上皮會有一定的傷害,但這種傷害是可逆轉(zhuǎn)的,只要換個環(huán)境或是及時藥物治療,患者在短時間內(nèi)就可以恢復正常;但是夏天人們到海邊玩

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嬰兒倒睫應該及時治

預防保健 嬰兒

  倒睫是嬰兒常見的一種眼病,需要及時糾正。媽媽可在每次給嬰兒喂奶時,用大拇指從嬰兒鼻根部向下向外輕輕按摩下眼皮,使下眼皮有輕度的外翻,讓睫毛離開眼珠。每次按摩5~10分鐘,按摩的次數(shù)多了,向里倒的睫毛會慢慢矯正過來。   此外,也可用橡皮膏粘住倒睫的下眼皮,向下拉一下,使下眼皮處于輕度的外翻狀態(tài),

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新生兒對眼大多不是病

預防保健 新生兒

  孩子出生后一睜眼,有些細心的父母就會發(fā)現(xiàn),寶寶并不是在“深情”地望著他們,而是有些對眼。   北京大學人民醫(yī)院眼科趙利安醫(yī)生指出,其實新生兒出現(xiàn)“對眼”的幾率很高,但大多不屬于器質(zhì)性病變,而是發(fā)育問題。因為新生兒的雙眼互動功能沒有發(fā)育完全,尤其是雙眼分開單獨看東西的功能發(fā)育不完善,不能很好地協(xié)調(diào)

驅(qū)逐眼疲勞來碗黑豆粥
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驅(qū)逐眼疲勞來碗黑豆粥

預防保健 眼疲勞

  眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產(chǎn)生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì),有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強免疫力?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,枸杞能有效緩解疲勞、降低血

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警惕香煙“熏黑”雙眼

預防保健 香煙

  吸煙導致失明并非聳人聽聞。記者從中科院上海生命科學院營養(yǎng)科學研究所了解到,該所劉健康研究組與美國科學家合作完成的一項最新研究表明,吸煙所產(chǎn)生煙霧中的主要成分——丙烯醛,正是眼睛健康的“慢性殺手”,從而從分子細胞水平上揭示了吸煙導致老年性視網(wǎng)膜黃斑病變的原因。   聯(lián)合國一項調(diào)查顯示,每年全球大

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別讓雙眼栽在眼鏡誤區(qū)里

預防保健 眼鏡

  在北京同仁醫(yī)院曾經(jīng)做過的一項調(diào)查顯示,有80%的人每天都在使用錯誤的護眼方式,這些錯誤的護眼方式更成為人們的一種生活習慣。   為了保護視力,家長應控制孩子上網(wǎng)的時間   怪現(xiàn)象1   依賴眼藥水緩解眼疲勞   方小姐在一家網(wǎng)站工作,由于長期對著電腦工作,經(jīng)常感覺眼睛干澀、不舒適。每到眼睛干澀

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早產(chǎn)兒別忘記檢查眼睛

預防保健 早產(chǎn)兒

  半年前,懷孕七個月零六天的鄭女士在醫(yī)院順利生下一對龍鳳胎,由于早產(chǎn),新生兒一出生就被送到醫(yī)院兒科的加護病房,放進暖箱并輸氧,九天后,兩個孩子隨媽媽一起出院。新生命的降臨給鄭女士家里帶來了無盡的歡笑,但不知為什么,隨著時間的推移,夫妻倆覺得兩個孩子有點不對勁,別人家的孩子三四個月就開始用手抓東西了

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住宅小不宜看大屏幕高清電視

0 預防保健

  香港眼科醫(yī)生周伯展表示,根據(jù)眼睛與電視機適當距離的《指引》,應以電視熒光幕對角線長度距離5倍為宜。舉例說,一部30寸的電視機,觀眾最好需要距離約3.8米(約150寸)來觀看。因此,電視熒光幕的大小須視家庭單位的空間而定,一般而言,大熒幕提供較清晰的視覺及較大的視覺,觀看起來較舒適,但小單位擺放大

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預防老花眼要多方入手

預防保健 老花眼

  老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”,最直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等癥狀。中老年人常說的“四十七八,兩眼花花”,“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型癥狀。大幅度降低工作效率,是這個病的最大禍害。和許多慢性病一樣,初期老花眼往往得不到應有重視,發(fā)展成白內(nèi)障、

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