護(hù)眼知識(shí) 2008-10-28 0 預(yù)防保健 告別視疲勞

　　生活中有許多壞習(xí)慣常常給眼睛帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，專家提醒，調(diào)整生活、改變用眼習(xí)慣，配合合適的眼藥水將會(huì)為你的眼睛減輕包袱。 　　1.最有效的護(hù)理方法———睡眠充足?！　∮X(jué)得眼睛疲勞的時(shí)候，趕緊閉上眼睛休息一下，即使只是短短的一二分鐘，眼睛也能獲得休息。應(yīng)保持每天睡足8小時(shí)，眼睛自然能夠精力充沛地完成

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-25 0 預(yù)防保健 電腦族

　　菊花：養(yǎng)肝明目 　　菊花養(yǎng)眼的功效相當(dāng)好，而且對(duì)老花眼，飛蚊癥亦有特效，所以常飲菊花茶是一個(gè)最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據(jù)個(gè)人喜好加以選擇：　　1、菊花杞子茶　　做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右　　2、菊花烏龍茶　　做法： 菊花烏龍茶葉各適量同放

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-24 0 預(yù)防保健 近視

　　學(xué)童患近視的情況與日俱增，當(dāng)家長(zhǎng)千方百計(jì)，望為孩子尋求減少近視良方之際，澳洲雪梨大學(xué)日前便及時(shí)公布研究指，只要定時(shí)帶小孩到戶外活動(dòng)，已可有效紓緩近視的深度。 　　理大護(hù)眼視光師彭志剛指，有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論市區(qū)或郊區(qū)小童，只要每周給予適量戶外活動(dòng)，即使只是在后花園踢踢波，亦可減慢近視增加的速度，

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-23 0 預(yù)防保健 近視

　　眼睛，是人類身上最迷人、最美麗的器官，它的結(jié)構(gòu)輕巧精細(xì)，每日與我們朝夕相伴，帶領(lǐng)我們認(rèn)識(shí)週遭環(huán)境、學(xué)習(xí)知識(shí)，豐富了我們的生命，也讓生活充滿色彩。這個(gè)僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認(rèn)知這項(xiàng)殊榮外，還可表達(dá)情感。如此重要的靈魂之窗，若讓它生病，除了會(huì)帶來(lái)生活上的不變外，也會(huì)讓它魅力大

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-16 0 預(yù)防保健 噪音

　　噪音會(huì)嚴(yán)重影響聽(tīng)覺(jué)器官，甚至使人喪失聽(tīng)力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內(nèi)在“聯(lián)系”，當(dāng)噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)， 也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺(jué)器官， 使人的視力減弱。 　　噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低　　有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)：當(dāng)噪音強(qiáng)度在90分貝時(shí)，視網(wǎng)膜中的視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-15 0 預(yù)防保健 黑豆粥

　　眼疲勞主要是由于電腦辦公、看書(shū)或看電視等長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼而產(chǎn)生的眼睛疲勞。 　　黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，枸杞能有效緩解疲勞、降

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-15 0 預(yù)防保健 眼睛疲勞

　　近幾年，我國(guó)患視疲勞的人數(shù)呈幾何增長(zhǎng)，特別是在城市，越來(lái)越多的人開(kāi)始抱怨眼睛發(fā)紅、干澀、脹痛……但只有極少數(shù)人認(rèn)識(shí)到視疲勞的危害。事實(shí)上，如果頻繁發(fā)生視疲勞，會(huì)令視力衰退，眼睛提前老化。要想保持明眸善睞，驅(qū)走視疲勞的困擾，就得在日常生活中注意及時(shí)調(diào)養(yǎng)護(hù)理眼睛。 　　視疲勞有損眼健康　　視疲勞是由

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-14 0 預(yù)防保健 膠水粘眼

　　鐘先生的兒子偷拿大人的膠水玩，不小心把膠水?dāng)D進(jìn)了眼里。情急之下，父親想把兒子被粘住的眼皮拉開(kāi)，結(jié)果拉傷了孩子的眼角膜，視力受到了影響。 　　北醫(yī)三院眼科王主任說(shuō)，像鐘先生兒子這樣的病例比較常見(jiàn)，因?yàn)楹⒆訑D膠水肯定是眼睛盯著膠水?dāng)D，由于膠水的口比較容易干掉，擠時(shí)要費(fèi)很大的力，突然一擠出來(lái)有可能就粘

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-09 0 預(yù)防保健 四大元素

　　俗話說(shuō)：眼睛是心靈的窗戶。所以，天底下所有的媽媽都希望自己的寶寶有一雙明亮的好眼睛，眼睛好了，不僅僅是漂亮找人喜歡，再未來(lái)更是生活學(xué)習(xí)中的好幫手。 　　如何才能讓寶寶擁有一雙明亮的眼睛呢?我覺(jué)得媽媽們應(yīng)該從孕早期開(kāi)始，就要為寶寶的眼睛明亮而奮斗了。甚至是孕前就要重視眼睛的發(fā)育因素。因?yàn)椋阂暳?/p>

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-08 0 預(yù)防保健 房事過(guò)度

　　有性生活經(jīng)驗(yàn)的人大概都有這樣的體會(huì)，每次房事后都會(huì)出現(xiàn)程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活等情況，其持續(xù)時(shí)間也因人而異，有的稍經(jīng)休息就會(huì)恢復(fù)，有的則要持續(xù)一兩天。性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)。 　　為什么性生活與眼睛有如此密切的關(guān)系呢?這得從眼睛與大腦的關(guān)系說(shuō)

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-06 0 預(yù)防保健 噪音

　　噪音會(huì)嚴(yán)重影響聽(tīng)覺(jué)器官，甚至使人喪失聽(tīng)力，盡人皆知。然而，耳朵與眼睛之間有著微妙的內(nèi)在“聯(lián)系”，當(dāng)噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí)， 也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺(jué)器官， 使人的視力減弱。 　　研究指出，噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)：當(dāng)噪音強(qiáng)度在90分貝時(shí)，視網(wǎng)膜中的視桿細(xì)胞區(qū)別光

護(hù)眼知識(shí) 2008-10-06 0 預(yù)防保健 看電視

　　看電視影響眼睛健康嗎?如影響，又該怎樣保護(hù)眼睛?有關(guān)方面日前發(fā)布了一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果，專家由此提出了4項(xiàng)建議?！　∮芍袊?guó)電子商會(huì)消費(fèi)電子產(chǎn)品調(diào)查辦公室、數(shù)字電視標(biāo)準(zhǔn)符合性測(cè)試中心等單位日前聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查結(jié)果認(rèn)為：如果長(zhǎng)時(shí)間看電視，可以引起不同程度的視疲勞和眼干燥。與液晶電視相比，等離子電視引發(fā)的視疲勞

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-30 0 預(yù)防保健 兒童眼保健

　　1至7歲兒童 　　1至3歲兒童眼睛發(fā)育很不成熟，可塑性大，故家長(zhǎng)應(yīng)注意其眼睛位置有無(wú)偏移、大小是否適中、外形是否正常、運(yùn)動(dòng)是否靈活和色澤是否正常等，以便及早發(fā)現(xiàn)眼睛有無(wú)先天異常;如有應(yīng)立即到醫(yī)院眼科就診，千萬(wàn)不要抱有僥幸心理，坐等病情好轉(zhuǎn)，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)不要在兒童床上方系繩子

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-29 0 預(yù)防保健 飲食

　　到了秋天，因?yàn)闅夂蚋稍?，我們往往感覺(jué)到眼睛干澀，一般來(lái)說(shuō)，這是因?yàn)楦稍锏沫h(huán)境里，水分蒸發(fā)得比較快，人體內(nèi)的水分也同樣容易消耗。所以，人們?cè)谇锾烊菀赘杏X(jué)到嘴巴干、嘴唇緊繃、眼睛干澀。 　　建議經(jīng)常用眼的朋友多吃點(diǎn)菠菜和豬肝為材料熬的粥，達(dá)到護(hù)肝養(yǎng)目的效果?！　∈持械馈　〔げ丝梢匝a(bǔ)充人體的鐵元素，

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-29 0 預(yù)防保健 合理用眼

　　有的爸爸媽媽們認(rèn)為寶寶智力開(kāi)發(fā)得越早越好,所以過(guò)度讓寶寶識(shí)字、讀書(shū)，密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),時(shí)間久了就會(huì)造成眼軸發(fā)育過(guò)長(zhǎng),形成近視。 　　減少寶寶閱讀量，要買(mǎi)印刷清晰、圖畫(huà)鮮明、使寶寶閱讀起來(lái)不感費(fèi)勁的圖書(shū)。眼睛與書(shū)畫(huà)的距離要在35厘米左右。保證充足的光線。　　該怎么看?　　很

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-29 0 預(yù)防保健 眼保健

　　在視疲勞成為常見(jiàn)眼病之后，護(hù)眼市場(chǎng)產(chǎn)品層出不窮：護(hù)眼燈、眼貼、眼保姆/眼保儀、近視回歸鏡、防紫外線太陽(yáng)鏡、眼藥水……不過(guò)，在眼科專家和光學(xué)專家眼中，這些產(chǎn)品原形畢露：有的對(duì)眼睛有害無(wú)益，有的功效遠(yuǎn)沒(méi)有宣傳的那么神奇。 　　謊言一：護(hù)眼燈設(shè)下“無(wú)頻閃”騙局　　目前，市場(chǎng)上護(hù)眼燈產(chǎn)品琳瑯滿目，多數(shù)打

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-29 0 預(yù)防保健 兒童

　　眼睛是人體最重要的感覺(jué)器官，又是易受感染和外傷的部位。以下一些兒科病可能會(huì)影響兒童眼睛的發(fā)育： 　　1、麻疹　　麻疹初期病兒常有畏光、流淚、結(jié)膜充血等急性卡他性結(jié)膜炎表現(xiàn)，后期可因繼發(fā)感染而產(chǎn)生化膿性分泌物，嚴(yán)重者可發(fā)展成為角膜潰瘍。有時(shí)因高熱、忌口，發(fā)生維生素A的缺乏，從而導(dǎo)致角膜軟化。少數(shù)

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-29 0 預(yù)防保健 眼病篩查

　　1999年，世界衛(wèi)生組織(WHO)等6個(gè)國(guó)際防盲組織發(fā)起“視覺(jué)2020，為消滅可避免盲的全球行動(dòng)，享有看的權(quán)利”行動(dòng)，2000年始，美國(guó)、英國(guó)等相繼開(kāi)展新生兒眼病、嬰幼兒視力篩查。 　　在嬰兒和學(xué)齡前兒童中，有視力問(wèn)題的占5%～10%。在嬰兒到7歲的兒童中，有斜視和弱視的占2%～5%。早期發(fā)現(xiàn)視

護(hù)眼知識(shí) 2008-09-28 0 預(yù)防保健 飲食明目

　　無(wú)論是美女，還是靚仔，他們一定會(huì)有一雙明亮、有神的眼睛;上了年紀(jì)的老頭、老太，只要有一雙明亮靈活的眼睛，讓人看上去一定會(huì)年輕好幾歲;要具備一雙明亮有神的眼睛，除了平時(shí)注意衛(wèi)生用眼外，日常的飲食營(yíng)養(yǎng)是少不了的。時(shí)下是秋冬時(shí)節(jié)，我國(guó)民間素有食粥的習(xí)俗，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，在秋冬時(shí)節(jié)喝粥養(yǎng)生是最佳時(shí)機(jī)，特別