護眼知識

“蛛絲馬跡”看眼病
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“蛛絲馬跡”看眼病

眼紅 眼痛

  眼紅  最常見的是急性結(jié)膜炎,多伴有分泌物增多,異物感、燒灼感等,但無明顯的眼痛等刺激癥狀。其次為角膜炎,多伴有眼痛、畏光、流淚等刺激癥狀,并有視力下降表現(xiàn)。  眼痛  伴有明顯的刺痛、眼紅、畏光流淚者多是角膜炎;眼脹痛,并有同一側(cè)的頭痛者,考慮青光眼;眼球轉(zhuǎn)動痛并有視力下降者,視神經(jīng)病變的幾

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發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題二步曲

預(yù)防保健 幼兒視力

  隔壁阿姨來蘿卜家玩,媽媽說,蘿卜,喊阿姨!蘿卜歪著腦袋,瞟了阿姨一眼,嘿!蘿卜有個性呀!阿姨點著蘿卜的大腦袋,蘿卜,你玩酷呀!  其實蘿卜不是酷,蘿卜是因為視力有問題,他的左眼患了弱視,蘿卜的媽媽知道這一點已經(jīng)是一年后,蘿卜4歲的時候,醫(yī)生說還好發(fā)現(xiàn)得及時?! ∪祟惒⒎且怀錾銚碛?.0的視力

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把握好黃金期 有效預(yù)防近視

預(yù)防保健 預(yù)防近視

  現(xiàn)如今,兒童近視已成為廣大家長們頗為困惑的事情,看著孩子早早地變成了“小四眼”,家長們也頗感無奈。據(jù)了解,兒童近視現(xiàn)象日益嚴峻,小學(xué)生患近視的比例正在逐步加大。中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科副教授劉巖認為,關(guān)愛眼睛,只要把握好黃金期,便可以較好的預(yù)防近視?! ?jù)介紹,眼球的發(fā)育過程是由小變大的,

專家答疑 怎樣保護寶寶視力
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專家答疑 怎樣保護寶寶視力

寶寶視力 開燈

  都說眼睛是“心靈的窗戶”,雖然剛生下來的寶寶還不足以用眼睛表達內(nèi)心的情感,但光是看著他們那又黑又亮的眼睛,就足以讓人迷醉。不過,歡喜也常常伴隨著困惑:怎么樣才能保護寶寶的眼睛不受傷害呢?有哪些問題是需要注意的呢?媽媽們提出了諸多的疑問,而就大家普遍關(guān)心的幾個問題?! ?、寶寶睡覺時應(yīng)該開著燈還

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寶寶好視力 需要視力篩查

預(yù)防保健 好視力

  在嬰兒和學(xué)齡前兒童中,有視力問題的占5%~10%。在嬰兒到7歲的兒童中,有斜視和弱視的占2%~5%。兒童眼保健就應(yīng)早期發(fā)現(xiàn)視力障礙,為有效的、花費較少的治療提供最好的時機?! ?999年,世界衛(wèi)生組織(WHO)等6個國際防盲組織發(fā)起“視覺2020,為消滅可避免盲的全球行動,享有看的權(quán)利”行動,

玉米助你眼睛更明亮
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玉米助你眼睛更明亮

預(yù)防保健 玉米

  勞累了一天,如何讓眼睛休息一下?在生活中,有一些食品能幫助你的眼睛看起來更明亮,玉米就是其中之一。   玉米由于富含淀粉,其熱量較一般蔬菜高,因此在營養(yǎng)學(xué)上,玉米被歸為主食類。中醫(yī)認為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據(jù)營養(yǎng)分析,玉米含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜

中醫(yī)藥膳助你眼睛更明亮
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中醫(yī)藥膳助你眼睛更明亮

預(yù)防保健 明目藥膳

  眼睛,是人類身上最迷人、最美麗的器官,它的結(jié)構(gòu)輕巧精細,每日與我們朝夕相伴,帶領(lǐng)我們認識遭環(huán)境、學(xué)習(xí)知識,豐富了我們的生命,也讓生活充滿色彩。這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛,除了有認知這項殊榮外,還可表達情感。如此重要的靈魂之窗,若讓它生病,除了會帶來生活上的不變外,也會讓它魅力大

吃雞蛋黃也預(yù)防眼病
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吃雞蛋黃也預(yù)防眼病

預(yù)防保健 雞蛋黃

  蛋是重要的食品之一,是我們不可缺少的營養(yǎng)品。常見的蛋,包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等等?! 〉昂胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)?! 〉坝傻皻?、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成,分別具有不同的營養(yǎng)價值,其中蛋黃營養(yǎng)價值最高的?! ∮行?/p>

走出睡前十分鐘看書的誤區(qū)
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走出睡前十分鐘看書的誤區(qū)

預(yù)防保健 看書

  躺在床上看會兒書或雜志再睡;困了放下書就睡;熬夜加班,累得實在熬不住了,倒頭就睡……這些在常人眼中早已司空見慣的事情,對健康其實都是大忌,對眼睛尤其不利?! ∪说难劬拖褚慌_能自動調(diào)焦的照相機??唇幍臇|西,比如書時,眼睛須經(jīng)過一系列調(diào)節(jié),才不會“一目十行”,看得“明明白白”??赐陼诡^便睡,

多吃這些蔬菜有助于防眼病
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多吃這些蔬菜有助于防眼病

預(yù)防保健 蔬菜

  最新研究成果顯示,多吃一些黃色和綠色的蔬菜可以幫助60歲以上的人群預(yù)防年齡相關(guān)性黃斑變性,這是一種主要的致盲眼病。   這個結(jié)果是通過對4500名介于60到80歲之間的人進行年齡相關(guān)性黃斑變性的篩查時發(fā)現(xiàn)的,年齡相關(guān)性黃斑變性是一種導(dǎo)致中心視力下降的疾病?! ≡谡{(diào)查中,受訪者要報告他們在過去一年

愛眼 就讓眼睛睡個覺
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愛眼 就讓眼睛睡個覺

維他命 枸杞

  你在工作中經(jīng)常使用電腦嗎?眼睛有干澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現(xiàn)象嗎?如果有,說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān),這要引起你的重視,并要加倍保護眼睛,而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物,是最方便最有效的方法。   維他命A  不用多說,素有"護眼之必需"之稱

年過40 別忘補充微量元素
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年過40 別忘補充微量元素

預(yù)防保健 微量元素

  美國哈佛醫(yī)學(xué)院研究報告指出,女性一過40歲,隨著身體對各種營養(yǎng)素需求的變化,或多或少都需要補充多種元素,尤其是維生素C、鈣和鐵?! ”Wo視力多補維生素C。研究人員發(fā)現(xiàn),60歲以下的女性,如果每天至少攝入352毫克維生素C,其患白內(nèi)障的風(fēng)險比每天攝入140毫克以下的女性減少57%。由于一些復(fù)合維

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處方與非處方眼藥之間的區(qū)別

處方眼藥水 非處方眼藥水

  我們常用眼藥水要預(yù)防近視及一些常見眼病,殊不知眼藥水中處方藥和非處方藥的治療作用及副作用的區(qū)別都是很大的?! 〕S玫奶幏接醚鬯幩兴姆N:  消炎眼藥水  用于治療眼睛感染。如氯徽素、磺氨劑等。由於沒有一種眼藥水可以對抗所有的感染,所以消炎眼藥水須視眼部癥狀而加以調(diào)整。有的細菌感染,可能已經(jīng)對你

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淚汪汪的眼睛并非十全十美

預(yù)防保健 淚汪汪

  說到漂亮,水汪汪的、黑亮的大眼睛似乎應(yīng)該是必備的特征之一。所以,如果誰家孩子擁有這樣一雙眼睛,必然會得到大多數(shù)人的誠心贊美??墒?,在眼科醫(yī)生看來,卻并非如此。  專家說,水汪汪的大眼睛也有可能是疾病造成的。比如,當(dāng)孩子伴有愛流淚;瞳孔區(qū)發(fā)白,黑眼珠比別的孩子大;看東西喜歡瞇著眼、閉上一只眼睛或

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缺鋅也影響視力

預(yù)防保健 缺鋅

  小李孩子才滿3歲,發(fā)現(xiàn)他視力不太好,到醫(yī)院去檢查,醫(yī)生告訴小李:孩子缺鋅?! ∥覀冎宦犝f鋅對智力有影響,怎么鋅與視力也有關(guān)?  鋅元素是人體必需的微量元素,具有促進生長發(fā)育和組織再生、增強免疫力、促進食欲等功能。鋅元素與眼的關(guān)系密切。眼內(nèi)含鋅酶的含量較高,活性較強。如果體內(nèi)鋅元素缺乏,就有可能

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課桌椅高度指標不合格導(dǎo)致近視

預(yù)防保健 近視

  課桌椅高度指標不合格已成為導(dǎo)致小學(xué)生近視眼發(fā)病率升高的一大主要因素。一項調(diào)查表明,南昌市小學(xué)低年級學(xué)生使用的課桌椅多數(shù)不符合國家有關(guān)課桌椅衛(wèi)生標準?! ⌒l(wèi)生部1988年發(fā)布的學(xué)校課桌椅衛(wèi)生國家標準,確定了9類不同身高的學(xué)生使用的桌椅高度標準。例如,學(xué)生身高在143至157厘米之間,其使用的課桌

近視更需補充微量元素
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近視更需補充微量元素

預(yù)防保健 微量元素

  都說“眼睛是心靈的窗戶”,窗戶不亮了,就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛,不僅需要悉心保護,也需要更細致的養(yǎng)分滋潤。   青少年出現(xiàn)視覺不清,大多是由于近視造成的,這和微量元素鋅、錳等的缺乏有關(guān)。此時可以多吃些牛肉、羊肉、核桃、花生、芝麻、瓜子仁等。另外,眼肌、睫狀肌的疲勞也是造成青少年近視的

七偏方有效防止眼干澀
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七偏方有效防止眼干澀

預(yù)防保健 偏方

  眼睛干澀、疲勞怎么緩解?對于很多網(wǎng)友收藏的潤眼小偏方,來看看專家怎么看——   偏方一:熱毛巾敷眼10分鐘  專家提醒:熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼?! ∑蕉旱窝鬯幩 <姨嵝眩貉鬯幩欠衲軡櫻?,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻

菠菜玉米防止視網(wǎng)膜黃斑病變
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菠菜玉米防止視網(wǎng)膜黃斑病變

菠菜玉米 視網(wǎng)膜

  動物肝臟對眼睛有好處是眾所周知的,但菠菜、玉米能夠預(yù)防老人出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑病變卻是很多人不知道的。美國老年眼科疾病研究組今年9月在眼科雜志上發(fā)表報告說,他們調(diào)查了4500名60—80歲的老人,發(fā)現(xiàn)那些攝入葉黃素和玉米黃質(zhì)水平高的人相對而言更少發(fā)生老年性黃斑病變。而葉黃素在菠菜中含量較高;玉米黃質(zhì)

肥胖會引起眼疾和失明
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肥胖會引起眼疾和失明

預(yù)防保健 肥胖

  以色列醫(yī)生調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),除了引發(fā)糖尿病、心臟病和癌癥,超重或肥胖還可能會引起眼疾和失明?! ∫陨惺景歪t(yī)學(xué)中心的兩位眼科專家邁克爾·貝爾金教授和祖海爾·哈博特·維爾納博士翻閱分析了20多項涉及世界各國患者的研究報告,結(jié)果發(fā)現(xiàn)肥胖和眼睛疾病有明顯聯(lián)系,肥胖癥患者和過重人群似乎更容易患四種眼部疾病

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