備好常用食物。
2.
鍋中放水煮開,將苦瓜片入鍋焯一下。
3.
將焯好的苦瓜片控水預(yù)留。
4.
鍋中給油微熱。
5.
將鴨胗片及榨菜入鍋炒香炒干。
6.
再將苦瓜入鍋同炒。
7.
加料酒,陳醋,生抽醬油調(diào)料就可以。
8.
這樣子又解決了剩下料尾,又能為親人添一道新菜。
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2.
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3.
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4.
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5.
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6.
再將苦瓜入鍋同炒。
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眼睛不要過分使用,多攝取含豐富蛋白質(zhì)和維他命的食物。在過分使用眼睛看書、電視和電腦的現(xiàn)代人,愈來愈多的人感到眼睛疲勞。像是眼睛痛、視力模煳、眼冒金星、眼睛充血、眼睛刺痛、流睛淚,都是眼睛疲勞的癥狀。有時更甚至有頭痛、目眩、肩膀僵硬、惡心等癥狀。 平日應(yīng)該充分?jǐn)z取對眼睛有幫助
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