如何祛除熊貓眼
對于很多夜貓族或者OL來說，干燥天氣，壓力大加上熬夜所導(dǎo)致的“熊貓眼”是他們?nèi)蓊佔畲蟮臒绬栴}。粗糙、細紋、黑眼圈這些一旦纏上就難以揮去的皮膚困擾，幾乎是每個飽受工作壓力的OL和熬夜族的野貓子都要面臨的危險。其實熊貓眼困擾，簡簡單單，只要喝就能解決。 五類果汁，五杯新鮮
護眼知識
維生素A素有護眼功效嗎
身體是由許多部位組成的，要全面保護自己的身體，就要對這些部位“各個擊破”?！ ∽o腦：菠菜 因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“還原食物”，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬于“還原食物”呢？專家研究認(rèn)為，菠菜首當(dāng)
防治近視眼的食療辦法
隨著現(xiàn)代養(yǎng)生觀念的深入人心，中醫(yī)食療已經(jīng)越來越引起人們的廣泛重視，中醫(yī)食療治療近視已經(jīng)被越來越多的人們所認(rèn)可。治療近視的中醫(yī)食療有哪些是人們關(guān)心的問題，希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物 。 防治近視眼的食療方法有哪些： 1、龍眼枸杞蒸仔雞 用童子雞1只，去內(nèi)臟后納入龍眼、枸杞子、紅棗各
銀杞護眼湯怎么做
原料：銀耳20克，枸杞子10克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉、料酒、姜汁、精鹽、味精各適量。 做法：將雞肝洗凈切成薄片，放入碗內(nèi)，加水豆粉、料酒、姜汁、精鹽拌勻備用;水發(fā)銀耳洗凈切成小片，用清水浸泡備用;茉莉花擇去花蒂洗凈，放入盤中備用。將鍋置中火上，放入清湯，加入料酒，姜汁，食鹽和味精
預(yù)防近視必吃的美食
學(xué)習(xí)的壓力讓越來越多的孩子戴上眼鏡，廣州地區(qū)有數(shù)據(jù)表明，近視人群中兒童占的比例高達70%。如何保護孩子不過早的受到近視的侵害成為父母們急需攻克的一個難題?！ ?jù)研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助于人體大腦細胞發(fā)育、強壯神經(jīng)、增強體質(zhì)、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、復(fù)合維生素B及B
如何治療結(jié)膜炎呢
角膜、結(jié)膜異物 角膜、結(jié)膜異物全年均可發(fā)生，但春季的發(fā)病率更高，因為春天是沙塵暴高發(fā)季節(jié)，風(fēng)大雨少，灰塵、沙土漫天飛揚，稍有不慎這些小異物極易鉆進眼睛。一旦沙土入眼，就會有異物感并疼痛、畏光、流淚，處理不當(dāng)還可引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎，甚至失明?！ 【烤谷绾晤A(yù)防和治療呢？起風(fēng)時瞇眼或轉(zhuǎn)向背風(fēng)方向，配
白貝有補水滋陰護眼之功效
今天介紹這道南瓜胡蘿卜白貝湯，靈感其實來自寶寶輔食南瓜胡蘿卜蛤蜊菜羹。給寶寶吃的東西自然是營養(yǎng)豐富全面，像胡蘿卜和南瓜就富含β胡蘿卜素，蛤 蜊則高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。不過蛤蜊在我們這邊不這樣叫，市場有花甲、白貝等海產(chǎn)，就上一道南瓜胡蘿卜白貝湯吧。 做法： 1. 白
如何才能保護視力
常?？梢月牭接行┤苏f，買點魚肝油吃，補補眼睛。魚肝油丸到底能不能補眼睛保護視力呢？要回答這個問題，首先要了解魚肝油的作用。魚肝油丸的主要成分是維生素A和維生素D。其中與視力有關(guān)的是維生素A。人眼中感覺暗光的視細胞中含有一種稱為“視紫質(zhì)”的東西;維生素A是合成視紫質(zhì)的原料。
護眼該吃什么呢
A養(yǎng)眼湯方 材料：枸杞子4錢、紅蘿卜兩條、龍眼肉4錢、鮮雞蛋一只、豬肝六兩、蜜棗兩顆以及些許鹽?！ ∽鞣ǎ簩⒇i肝洗凈切片下少許米酒腌一下，紅蘿卜洗凈去皮切塊，鮮雞蛋去殼攪拌后備用，把所有材料一起放入滾水中煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時，最后加入蛋花，即可?！ ∶罘揭唬好黜猿鰜怼 黃精美顏湯
預(yù)防近視要多喝茶
暑期一到，家長又為孩子的視力傷起了腦筋。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，近視的發(fā)病率位列所有疾病的首位。中國戴眼鏡的人數(shù)超過3億，近視發(fā)病率居世界第二位。目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。高中生近視率已達70%以上，患者人數(shù)超過6000萬，近視已成為危害中國青少年健康第一位的疾
都市白領(lǐng)的護眼美食
對天天一刻不停對著電腦的都市白領(lǐng)來說，下面的護眼美食對你來說再好不過。沒有明亮健康的眼睛，一切魅力都是空談?！ ∧瞎舷忝┘鍘~ 原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬。 調(diào)料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉。 做法： 1、帶魚洗凈，片開去骨，兩片肉，用鹽、鮮檸檬汁、胡椒粉腌漬?！ ?、香茅沖凈拍松、南
霜桑葉敷眼對眼睛的好處
夏季是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，這與長期處于空調(diào)環(huán)境有關(guān)。有些患者在出現(xiàn)眼干癥狀時，會自作主張擅自給眼睛“補水”，去藥店購買一瓶眼藥水。據(jù)河南省中醫(yī)院眼科主任張鳳梅主任醫(yī)師說，其實這樣做有害無益，一般在藥店買的眼藥水大都是抗生素眼藥水，長期使用反而會刺激眼睛，破壞角膜表面淚液層的
如何保護眼健康
枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養(yǎng)血生津、滋陰潤肺的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能抗衰老、增強免疫、調(diào)節(jié)血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現(xiàn)的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀?！ ¤坭秸舻爸窝奂?，除有可能改善眼疲勞和缺乏維生素A引起的夜盲癥（因枸杞子含維生素A的前體胡蘿卜素）外，對治
多吃什么食物可以護眼
眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關(guān)重要的?！ 榱耸棺约旱难劬γ髁两∶?，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應(yīng)當(dāng)在飲食中多攝入一些有利于眼睛功能的營養(yǎng)物質(zhì)?！ ∫话銇碚f，對眼睛健美有益的食物有以下幾方面： 富
久對電腦的降火食療方法
1.銀花白芷湯治牙齦炎 原料：銀花15克、白芷6克。 用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑?！ 」πВ褐窝例l炎，紅腫疼痛等?！ ?.金銀花飲明目 原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。 用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯（輕煎），再加入白糖，代茶飲用。
如何徹底打垮黑眼圈
對常熬夜的女性白領(lǐng)們，黑眼圈來報道，這是許多人的共同煩惱！如何去除黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下這五種食物，保你黑眼圈都沒了！下面就來看看徹底幫你打垮黑眼圈的食物有哪些？ 綠茶 綠茶：經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈?！ 【G茶所含有的濃縮多酚，能
要多吃什么可以護眼明目
專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發(fā)近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預(yù)防近視是生活中比較實用的辦法。中醫(yī)認(rèn)為，肝開竅于目，也就是說肝的經(jīng)脈上系于目，因此，眼睛的正常功能有賴于肝的疏泄和肝血的滋養(yǎng)。 專家建議，患有近視的人日?？啥喑杂惺娓蚊髂孔饔玫氖澄铮?/p>
電腦族最該吃的食物
綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內(nèi)的“清潔劑”，其奧妙在于蔬菜擁有“秘密武器”——堿性成分，它可使血液呈堿性，促進沉淀于細胞內(nèi)的毒素溶解，并使之隨尿液排泄?！ ∝i血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化（消化食品）酶分解后，可與進入人體的粉塵
護眼美食之南瓜香茅煎帶魚
原料：南瓜、香茅、帶魚、檸檬?！ ≌{(diào)料：橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒粉?！ ∽龇ǎ骸 ?、帶魚洗凈，片開去骨，兩片肉，用鹽、鮮檸檬汁、胡椒粉腌漬?！ ?、香茅沖凈拍松、南瓜去皮切成大塊，用蒸鍋蒸十分鐘取出。 3、蘆筍去硬皮切段，飛水撈出待用?！ ?、鍋內(nèi)做油先爆香茅，取出炸熟帶魚骨刺取出，用滿是香
菊花茶熏眼可舒緩眼部疲勞
電腦族長期用眼，眼睛受到的沖擊相當(dāng)大，輻射，用眼過度帶來的危害是電腦族們不可忽視的事情，但是長期使用眼藥水并不是一件好事，那么還有什么方法嗎？ 電腦族的眼睛經(jīng)常覺得累，干澀、流淚、視物模糊，因此，在白領(lǐng)中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適癥狀，這些產(chǎn)品雖然具有一定的短期作用，但沒有嚴(yán)