紫外線(xiàn)是一種波長(zhǎng)10-400納米的輻射線(xiàn),室外的紫外線(xiàn)照射主要來(lái)自陽(yáng)光,它的波長(zhǎng)為290~400納米。適量的紫外線(xiàn)照射能夠增強(qiáng)人的體質(zhì)和抵御傳染病的能力,促進(jìn)體內(nèi)維生素D3的合成,維持正常的鈣磷代謝和骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,加速傷口的愈合,提高免疫力。
但是紫外線(xiàn)也是無(wú)形的殺手,眼睛暴露在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下,眼球中的晶體會(huì)因過(guò)多的紫外線(xiàn)照射而纖維硬化,而且紫外線(xiàn)對(duì)人眼的傷害有累積性,慢慢會(huì)形成一些眼疾,如白內(nèi)障,青光眼等。
受紫外線(xiàn)照后會(huì)引起眼睛發(fā)癢、流淚、畏光、紅腫、暗光適應(yīng)不良等癥狀。
一、角膜、結(jié)膜
1、紫外線(xiàn)性角膜炎;
2、Labrador角膜?。ㄑ┟ぃ?;
3、紅海角膜?。ㄉ碁┓瓷渥贤饩€(xiàn)傷害眼睛);
4、翼狀胬肉;
5、角膜傷于紫外線(xiàn)的主要癥狀:沙粒感、流淚、畏光、眼瞼痙攣。
二、晶狀體:加快老花眼 皮質(zhì)性白內(nèi)障
三、視網(wǎng)膜
1、日光性黃斑??;
2、暗視覺(jué)下降;
3、年齡相關(guān)性黃斑變性(ARMD);
4、黑色素瘤。
眼睛是心靈的窗戶(hù), 長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線(xiàn)輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光/燈光或其他輻射線(xiàn)照射下工作和學(xué)習(xí),在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴有色眼鏡(墨鏡),以防輻射光線(xiàn)直射眼睛,
日常生活中紫外線(xiàn)對(duì)眼睛有什么傷害呢?
耳聰目明的我們沒(méi)有辦法體會(huì)盲人的痛苦。做一個(gè)小游戲,在自己熟悉的環(huán)境里,蒙上眼睛,做一個(gè)小時(shí)的盲人,做平時(shí)自己做的事情,耐心體會(huì)一下眼睛的重要性。
眼睛不是個(gè)可再生資源,如果我們不加以愛(ài)護(hù),很可能,幾年以后,你的世界就會(huì)一片混沌。眼睛很脆弱,連可以幫助我們殺菌補(bǔ)鈣的紫外線(xiàn)也會(huì)給我們的眼睛帶來(lái)麻煩。紫外線(xiàn)傷眼,變化多端,人眼對(duì)紫外線(xiàn)極為敏感,多種眼科疾病與紫外線(xiàn)脫不了干系。
1、電光性眼炎
紫外線(xiàn)通過(guò)光化學(xué)作用造成的角膜結(jié)膜急性損傷,使蛋白質(zhì)凝固變性,角膜上皮脫落。其中,波長(zhǎng)280納米的紫外線(xiàn)對(duì)角膜的損傷力最大。剛患病時(shí)僅感到雙眼有異物感和輕度不適,重者會(huì)感到燒灼、劇痛、畏光、流淚、眼瞼痙攣(睜不開(kāi)眼)等。如反復(fù)發(fā)病,可引起慢性瞼緣炎和結(jié)膜炎。電光性眼炎俗稱(chēng)“電焊眼”,常在電焊、氣焊、電爐煉鋼、使用紫外線(xiàn)消毒燈或水銀燈不當(dāng)?shù)鹊那闆r下發(fā)生,高壓電短路產(chǎn)生的弧光也可致病。一般在照射4~8小時(shí)后,雙眼同時(shí)發(fā)病,離光源越近,被照射時(shí)間越長(zhǎng),發(fā)病越早,癥狀越重。
2、翼狀胬肉
即俗稱(chēng)的“胬肉攀睛”、“翼子”、“羽肉”,是眼球鞏膜(白色部分)朝角膜(透明部分)長(zhǎng)出的一小塊像小昆蟲(chóng)翅膀樣的病變,病變遮擋瞳孔時(shí)能影響視力,多見(jiàn)于長(zhǎng)年在室外工作的漁民和農(nóng)民。發(fā)生翼狀胬肉的原因比較復(fù)雜。專(zhuān)家認(rèn)為,翼狀胬肉的發(fā)生可能是紫外線(xiàn)損傷角膜前彈力層,使結(jié)膜下結(jié)締組織增生,并形成纖維血管組織向角膜中央侵入而引起。
3、白內(nèi)障
白內(nèi)障有很多種,其共同特點(diǎn)是晶狀體發(fā)生混濁,導(dǎo)致視力下降。其中最常見(jiàn)的是“老年性白內(nèi)障”,它與長(zhǎng)期受紫外線(xiàn)照射關(guān)系密切。紫外線(xiàn)穿透角膜后被晶狀體所吸收,能使晶狀體可溶性蛋白交聯(lián)凝聚,使晶狀體老化或變得不透明,最終發(fā)生白內(nèi)障。紫外線(xiàn)對(duì)晶體的影響是可累積的,在紫外線(xiàn)較強(qiáng)的高原地區(qū)尤其明顯,西藏居民的白內(nèi)障發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平原居民。
4、視網(wǎng)膜變性
紫外線(xiàn)尤其是長(zhǎng)波紫外線(xiàn)UVA,可穿透到眼內(nèi)深部,直達(dá)眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。黃斑是視網(wǎng)膜上視覺(jué)最敏銳的部分,此處的病變能?chē)?yán)重影響視力。
該提高警惕的“光”
1、電焊弧光
電焊操作人員一定要嚴(yán)格遵守操作規(guī)程,使用特殊的防護(hù)面罩,即使工作時(shí)間很短,也要做好防護(hù)。操作時(shí)還要注意避免周?chē)鷥和闷嬗^看,要告訴他們電焊弧光很傷眼睛,讓他們躲開(kāi)。
2、紫外線(xiàn)消毒燈
廣大醫(yī)務(wù)工作者在進(jìn)行紫外線(xiàn)消毒時(shí),給患者及家屬講清楚危險(xiǎn)之余,自我防護(hù)也很重要。進(jìn)行紫外線(xiàn)消毒時(shí),應(yīng)暫時(shí)關(guān)上門(mén)窗,待消毒完畢,應(yīng)先關(guān)閉紫外線(xiàn)消毒燈,再做其他工作。
3、紫外線(xiàn)驗(yàn)鈔機(jī)
這也是日常生活中常見(jiàn)的紫外線(xiàn)光源,合格的驗(yàn)鈔機(jī)一般都裝有紫外線(xiàn)防護(hù)罩。要注意正確的放置方法,避免燈管正對(duì)使用者的眼睛。不要貪圖便宜,購(gòu)買(mǎi)那些沒(méi)有防護(hù)罩的劣質(zhì)紫外線(xiàn)驗(yàn)鈔機(jī)。
4、高原雪地
隨著青藏鐵路的正式通車(chē),越來(lái)越多的旅游者得以圓夢(mèng)西藏之旅。在盡情投入高原懷抱的時(shí)候,可不要忘了給自己選購(gòu)一副合適的太陽(yáng)鏡。
值得注意的是太陽(yáng)鏡并非成年人的“專(zhuān)利”。紫外線(xiàn)對(duì)眼睛的影響不分年齡,任何人的眼球晶狀體都會(huì)因長(zhǎng)期的強(qiáng)烈日照而罹患白內(nèi)障,甚至失明。因此,保護(hù)眼睛應(yīng)該從小做起。
需戴太陽(yáng)眼鏡族群
1.孩童。
2.膚色淺的人。
3.對(duì)光敏感的人。
4.藥物性光敏感。
5.術(shù)后、戴隱形眼鏡者。
6.紫外線(xiàn)特別強(qiáng)的地點(diǎn)。
7.戶(hù)外工作者。
選購(gòu)太陽(yáng)鏡時(shí)要注意,太陽(yáng)鏡并不是顏色越深越好,顏色過(guò)深會(huì)影響能見(jiàn)度,看東西吃力,容易出現(xiàn)視疲勞,增加在高原活動(dòng)的危險(xiǎn)。選購(gòu)太陽(yáng)鏡應(yīng)以能透過(guò)30%可見(jiàn)光為標(biāo)準(zhǔn),以茶色、淺灰色為佳,其次是琥珀色、綠色,也可選用偏光太陽(yáng)鏡。兒童最好使用以能抗破碎的材料制成的鏡片。