秋季容易困乏，晚上會(huì)因?yàn)闊岫恢?，這也會(huì)嚴(yán)重影響自己的眼睛。所以這個(gè)時(shí)候需要對(duì)眼睛做一些護(hù)理的工作，那么秋季眼睛怎么護(hù)理呢?小編給大家分享一些方法吧，有需要的朋友可以參考一下。
1、多往遠(yuǎn)處看，尤其是經(jīng)常用眼的學(xué)生和白領(lǐng)。平時(shí)看書(shū)， 寫(xiě)字，玩電腦都要注意，盡量的保持良好的距離。而且時(shí)間久了，要放松一下，多眺望遠(yuǎn)方。
2、平時(shí)要注意閉目休息，偶爾閉上眼睛，緩解用眼疲勞?？梢栽囍]上眼睛，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球。多做眼保健操。
3、眼睛干澀了，難受了，可以閉上眼睛，或者是眨眨眼。但是用眼藥水濕潤(rùn)眼睛的方法不可取。有的時(shí)候，偶爾悲傷了，哭一下。也是對(duì)眼鏡的呵護(hù)。
4、多吃一些富含維生素a的食物，是對(duì)眼睛有好處的。胡蘿卜。豬肝之類，都是不錯(cuò)的選擇。
5、近視了，要去正規(guī)的醫(yī)院，或者是機(jī)構(gòu)配戴眼鏡。眼鏡的度數(shù)，并不是說(shuō)帶了就越來(lái)越深。配戴眼鏡不僅是為了看的更清楚，還是為了更好的糾正近視。
6、對(duì)于經(jīng)常夜間玩手機(jī)的人來(lái)說(shuō)。要注意玩手機(jī)的時(shí)候最好能打開(kāi)夜燈?；蛘呤前咽謾C(jī)調(diào)成夜間模式。
眼睛是人身體非常重要的部位，所以不管什么時(shí)候都需要好好保護(hù)。以上的秋季眼睛護(hù)理方法大家可以學(xué)習(xí)一下，有更多的方法大家可以分享出來(lái)哦。
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秋天水果豐收，好吃又營(yíng)養(yǎng)，但千萬(wàn)不要過(guò)量
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眼睛是心靈的窗戶，“雙目似盈盈秋水”是人人都想擁有的美麗。從健康角度講，眼睛還是我們?nèi)梭w最累的器官之一。如何呵護(hù)好這份美麗和健康，河南省中醫(yī)院眼科主任醫(yī)師趙愛(ài)霞認(rèn)為，日常需遵守“三養(yǎng)”原則。動(dòng)養(yǎng)。動(dòng)養(yǎng)的重點(diǎn)是要讓自己動(dòng)起來(lái)，建議每天適當(dāng)多活動(dòng)頸部和肩部肌肉，因?yàn)轭i部肌肉僵直會(huì)影響視力。此外，每天還要
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秋季來(lái)了，大自然把累累碩果供給人類，并暗示給人類這也正是進(jìn)補(bǔ)身體的黃金季節(jié)。夏天是營(yíng)養(yǎng)消耗最大的季節(jié)，進(jìn)入秋季，由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現(xiàn)秋燥，如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達(dá)到秋季滋補(bǔ)功效的零食。1.開(kāi)心果美國(guó)癌癥研究協(xié)會(huì)發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，開(kāi)心果含有γ生
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俗話說(shuō)“人活一口氣”，一句話道出了呼吸系統(tǒng)健康的重要性。因此，愛(ài)護(hù)身體盡對(duì)少不了對(duì)肺的保養(yǎng)。荊楚養(yǎng)生網(wǎng)教你如何從生活中的細(xì)節(jié)出發(fā)，積極主動(dòng)地增強(qiáng)肺功能，更好地呼吸。中醫(yī)有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說(shuō)肺是最
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全球眼睛最美的5位女星：中國(guó)僅一人上榜，最后一位美得顛倒眾生1.伊麗莎白·泰勒眼睛顏色：紫色伊麗莎白·泰勒不是充滿性誘惑力的妖艷，而是一種令塵世中人垂涎的、高高在上的、珠光寶氣的艷俗。是那種不需要美
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（原標(biāo)題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應(yīng)酬，卻忽略了身體健康這塊
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秋季健脾胃喝什么粥好?等到了秋天，氣溫還是慢慢轉(zhuǎn)涼，到了這個(gè)季節(jié)，很多脾胃不好的朋友特別容易生病，他們的生病幾率要高于其他人群，所以有脾胃不好的朋友在秋季更要注重飲食保健，那么秋季喝什么粥健脾胃?下面一起來(lái)看一看吧。1、秋季喝什么粥健脾胃之南瓜粥南瓜粥健脾養(yǎng)胃效果好:《本草綱目》載:“南
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秋季吃什么能去火?秋天是一年四季中比較干燥的季節(jié)，人們?cè)谶@樣干燥的季節(jié)是非常容易上火的，而且還會(huì)變得煩躁不安，皮膚也變得不那么好了，那么在干燥秋季我們吃什么能夠去火呢?吃什么下火快?下面就讓我們一起看一看吧。1、秋季吃什么下火快之火龍果火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,其功能也非常獨(dú)特,它含有一般植物少有的植物性
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月經(jīng)是每個(gè)女人每個(gè)月都要來(lái)一次的,但是有時(shí)候夫妻想要進(jìn)行同房,相信很多人遇到過(guò)這種情況,有些人會(huì)說(shuō)月經(jīng)期不能同房,有些人則認(rèn)為月經(jīng)期間同房也沒(méi)有什么大不了的,癸水與腎陰共同涵養(yǎng)精卵,而經(jīng)水是經(jīng)太沖脈流入子宮的,月經(jīng)被中醫(yī)稱為月事,也就是每月排出的經(jīng)水與癸水,合稱之月經(jīng)?！ ＜医榻B從中醫(yī)角度月經(jīng)
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若真正相信這一個(gè)疾病，很多的男性應(yīng)該不陌生，如男性在一些職業(yè)上或者一些身體疾病上，很容易就會(huì)患上弱精癥，弱精癥，是因?yàn)槭裁丛驅(qū)е碌牧?很多的人群想要知道，如果是一些久坐的男性，比如說(shuō)貨車司機(jī)等等，容是不是容易患上弱精癥呢?今天小編就來(lái)跟大家分享一下，久坐男性是否容易更容易患上弱精癥。具體的解答如下
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