日常養(yǎng)生 2024-08-16 50 0

腎濕，即腎臟濕氣重，是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)問題，常表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒怕冷、小便不利、水腫等癥狀。通過中醫(yī)的穴位按摩或艾灸療法，可以有效幫助祛濕，調(diào)理腎臟功能。 腎濕可以按哪個穴位祛濕 1.復(fù)溜穴 位置：復(fù)溜穴位于足少陰腎經(jīng)上，取穴時，可采用正坐姿勢，小腿里側(cè)，在腳踝中央往上二指寬處。 功效：復(fù)溜

日常養(yǎng)生 2024-07-26 214 0

冬病夏治三伏灸“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”夏季人體陽氣最旺盛之際，體質(zhì)虛寒、手腳冰涼的人進(jìn)行三伏天灸，可以強(qiáng)壯自身陽氣，提高免疫力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕甚至消失。 艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾葉對特定穴位進(jìn)行溫?zé)岽碳?，以達(dá)到溫陽散寒、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理氣血的目的。 三伏天艾灸哪些部位

日常養(yǎng)生 2024-07-26 542 0

三伏灸主要包括督灸、臍灸，是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健療法，是利用“冬病夏治”原理，在夏天調(diào)理冬天易發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。是利用“三伏天”炎熱氣候，通過艾灸通經(jīng)活絡(luò)，祛濕散寒，行氣活血，回陽救逆，消腫散結(jié)以達(dá)到治愈疾病、預(yù)防保健的目的。 2024年“三伏天”時間表 2024年三伏天分初伏

日常養(yǎng)生 2024-07-22 912 0

很多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人、女性的事，正值壯年的男性不需要養(yǎng)生保健，殊不知這種想法大錯特錯，由于事業(yè)家庭壓力大、加班熬夜、過度吸煙等因素，男性的身體往往沒有他們想象中那么健康。艾灸作為傳統(tǒng)中醫(yī)調(diào)理方法，特別是在冬病夏治的三伏天，用艾灸調(diào)理身體可以溫陽補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)充腎氣...... 血海穴位進(jìn)行使

日常養(yǎng)生 2024-07-19 183 0

三伏天艾灸的最佳位置，根據(jù)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說和中醫(yī)實(shí)踐經(jīng)驗，有多個穴位可供選擇，這些穴位在調(diào)理身體、預(yù)防和治療疾病方面具有重要作用。 艾灸的作用與功效 祛除寒氣：三伏艾灸具有降火、祛除寒氣的功效，有利于將身體里淤積的濕寒之氣排出體外。 通經(jīng)活絡(luò)：艾灸能通經(jīng)活絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，對于改善女性痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥

日常養(yǎng)生 2024-06-11 1843 0

“三伏天”是一年當(dāng)中最熱的一段時間，也是中醫(yī)所謂“陽氣最旺盛”的時候，這時人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，有利于藥物的滲透與吸收。 三伏天發(fā)燒感冒可以艾灸嗎 專家認(rèn)為，三伏天普通的感冒并不妨礙艾灸的治療，所以朋友們不必?fù)?dān)心感冒期間不能做三伏灸，會耽誤治療。 值得一提的是，三伏天感冒期間不僅可以做艾灸

日常養(yǎng)生 2024-06-07 1159 0

在三伏天進(jìn)行艾灸，根據(jù)中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說，可以選擇特定的穴位進(jìn)行艾灸，以達(dá)到預(yù)防疾病、治療疾病和調(diào)理身體的目的。 1、中脘穴： 位置：位于上腹部，臍中上四寸，前正中線上。 功效：艾灸此穴位可以起到和胃健脾、通調(diào)腑氣的功效，對于腹部脹痛、反酸、惡心等都有較好的緩解效果。 2、神闕穴： 位置：位于臍

日常養(yǎng)生 2024-06-05 1372 0

當(dāng)時間進(jìn)入7月，我們迎來了一年中最熱的三伏天，而三伏天是一年中自然界陽氣最為鼎盛的一段時間，是一年中養(yǎng)陽驅(qū)寒，治已病、防未病的最好時節(jié)。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原理，在三伏天艾灸是一件很好的事情。并且對身體十分有益，但是我們在開始艾灸之前，這些艾灸的作用和禁忌也是一定要熟記的，避免弄巧成拙。三伏天艾灸的

日常養(yǎng)生 2024-06-04 715 0

炎炎夏日，三伏天如期而至，這正是中醫(yī)養(yǎng)生中“冬病夏治”的黃金時期。在這個時節(jié)里，艾灸療法以其獨(dú)特的溫通經(jīng)絡(luò)、扶正祛邪的功效，備受人們青睞。 三伏天艾灸哪些穴位 1、中脘穴： 位于上腹部，臍中上四寸，前正中線上，三伏天艾灸此穴位可以起到和胃健脾、通調(diào)腑氣的功效，對于腹部脹痛、反酸、惡心等都有較好的

日常養(yǎng)生 2024-06-03 184 0

現(xiàn)在正值三伏天，三伏天的時候進(jìn)行三伏灸是再合適不過了，很多市民也會選擇在三伏天的時候進(jìn)行艾灸治療，三伏灸具有養(yǎng)生治病的功效，可以治療多種疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是適合這樣炎熱的夏季。 三伏天艾灸注意事項 1、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時后才可以灸，因為過飽不可以艾灸。 2、艾灸時不可以過

日常養(yǎng)生 2024-06-03 968 0

三伏灸是在三伏天時進(jìn)行天灸治病的方法，是中醫(yī)實(shí)踐醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。三伏灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法。 三伏天可以每天艾灸嗎 三伏灸一般不是每天都灸，需要根據(jù)自身的病情情況和身體體

健身方法 2023-12-28 843 0

有的人身體過于肥胖，比如說每天攝入的蛋白質(zhì)脂肪以及碳水化合物都非常的多，但是有沒有注意身體運(yùn)動，身體代謝緩慢，這些食物當(dāng)中的熱量最終會被轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)，于是我們體重就一天一天的增加。想要將體重控制在合理范圍，一定要注意飲食合理，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動。減肥的方式多種多樣，這里來介紹通過艾灸來減肥。艾

健身方法 2023-11-14 282 0

艾灸在我們國家有很古老的歷史，在古代就已經(jīng)用于疾病的治療，而且經(jīng)過無數(shù)次的實(shí)踐證明，艾灸治療疾病的效果非常好。其實(shí)艾灸不單單可以用于治療疾病看，而且還可以用來減肥呢。艾灸有不錯的補(bǔ)虛益氣以及回陽救逆的功效，而且艾灸的時候可以刺激局部循環(huán)以及代謝，能讓脂肪加速分解。這里就簡單有關(guān)艾灸減肥的原理。用艾灸

中醫(yī)養(yǎng)生 2023-07-03 1328 0

艾灸作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，在治療各種疾病中具有廣泛的應(yīng)用。然而，并不是所有的疾病都適合使用艾灸療法，就有十種病不能用艾灸。比如感冒發(fā)燒的時候、有學(xué)管部、外傷、皮膚病、腫瘤、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等，這些人如果艾灸可能會誘發(fā)、加重自身病情，百害無一利。十種病不能用艾灸1、熱性疾病如高燒、感冒、發(fā)熱等。此時艾

健康新聞 2021-09-25 1838 0

第61屆津巴布韋國際貿(mào)易博覽會9月21日至24日在津第二大城市布拉瓦約舉行。在南部非洲享有盛名的該博覽會上，今年首次出現(xiàn)中醫(yī)藥的身影。據(jù)參展的“中國-津巴布韋中醫(yī)針灸中心”負(fù)責(zé)人、中國援津醫(yī)療隊隊員孫爽介紹，幾天來她和同事們接待了數(shù)百名參觀者，為他們介紹針灸中心的建設(shè)運(yùn)營情況、所提供的中醫(yī)服務(wù)項目、