日常養(yǎng)生 2023-12-13 416 0

隨著年齡的增長，人體會(huì)表現(xiàn)出很多衰老的跡象，如頭發(fā)變白、皺紋增多、肌肉松弛、睡眠質(zhì)量變差等等。此外，我們的腳部也會(huì)出現(xiàn)“老態(tài)”。今天，為您總結(jié)歲數(shù)一大就容易找上門的17個(gè)腳部問題，并給出應(yīng)對(duì)方案。脂肪墊萎縮變老往往會(huì)帶來額外的體重和脂肪，但腳部有可能失去脂肪墊。如果沒有了脂肪墊，就沒有了沖層來保護(hù)腳

日常養(yǎng)生 2022-11-21 1791 0

誤區(qū)一：喝骨頭湯能補(bǔ)鈣其實(shí)，骨頭湯的成分中含量最多的是水，其次是脂肪，并不利于補(bǔ)鈣和骨折術(shù)后恢復(fù)。據(jù)科學(xué)測(cè)算，一杯牛奶的含鈣量約為250毫克，而同樣體積骨頭湯的含鈣量僅有5毫克，懸殊巨大。而且，很多骨頭湯經(jīng)過長時(shí)間熬制后，骨頭中的嘌呤成分大量溶解于湯中，對(duì)于尿酸高或痛風(fēng)的患者來說也極不友好。所以，骨

日常養(yǎng)生 2022-05-09 1626 0

中醫(yī)認(rèn)為，骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病以肝腎虧虛、氣血不足為根本，以外感風(fēng)寒濕邪、氣滯血瘀、外傷勞損為誘因。堅(jiān)持正確養(yǎng)護(hù)膝關(guān)節(jié)，才能避免病情加重，提高生活質(zhì)量。適度運(yùn)動(dòng)。建議選擇適度低強(qiáng)度戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、羽毛球、八段錦等，還可配合下肢交替直腿抬高鍛煉，每組15至20個(gè)，每日2至3組。堅(jiān)持鍛煉可改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌

美容護(hù)膚 2020-10-15 304 0

跖腱膜炎聽起來挺陌生的，是什么??？其實(shí)，跖腱膜炎是最常見的足踝外科門診疾病，是足跟痛最常見的原因。它還有些大家更熟悉的名字：跟痛癥、足底筋膜炎等等。跖腱膜炎的典型表現(xiàn)為起步痛，常見于中老年人。疼痛最明顯的特點(diǎn)是早晨醒來要下床時(shí)足跟處會(huì)有劇烈疼痛感，拉伸或行走幾步后疼痛緩解。久坐一會(huì)兒，再站立起步時(shí)，

健康新聞 2020-10-13 1345 0

最近，李女士感覺很不好，走路一多腳就疼痛。她以為是走路太多了并沒有太在意，只是增加了泡腳的次數(shù)。一開始泡腳后疼痛有所緩解，但是漸漸的，泡腳也沒用了，即使走路不多，右足跟也疼痛不已。尤其是剛一站起來的時(shí)候，疼得無法行走。李女士懷疑自己是足底長了骨刺，于是來到北京同仁醫(yī)院足踝外科中心就診。不過，醫(yī)生最終

健康新聞 2020-10-02 1209 0

受訪專家：陸軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任 熊 雁李先生剛30出頭，由于工作繁忙，在辦公室一坐就是一天，沒什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)，近日因膝蓋疼就醫(yī)。經(jīng)檢查，李先生除患有骨關(guān)節(jié)炎外，膝關(guān)節(jié)邊緣長有骨刺。親友建議他及時(shí)手術(shù)，但醫(yī)生卻說不是所有骨刺都要拔掉，像李先生這種情況，只要合理控制運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，就有可能使癥狀減輕

健康新聞 2019-07-02 1222 0

本報(bào)訊 人到中年的劉先生開始只是進(jìn)食時(shí)異物感，如今硬一點(diǎn)的飯菜就咽不下去。他網(wǎng)上一查，懷疑自己得了食道癌，寢食難安，又怕家人擔(dān)心還不敢和家人說，便心情沉重獨(dú)自來醫(yī)院。 然而到醫(yī)院核磁共振檢查后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)劉先生的頸椎椎體前緣長了一個(gè)6厘米長、1厘米厚的巨大骨刺，使食管受到壓迫。這才是他吞咽困難的原

健康新聞 2019-04-24 606 0

魚骨、雞骨等細(xì)小骨頭或其他食物卡在咽喉處，吞不下吐不出的感覺著實(shí)令人難受。大口吞飯、喝陳醋、用手指扣喉、用力拍背及使勁咳嗽……這些方法到底可行嗎？且聽聽廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科專家教你正確應(yīng)對(duì)的辦法。骨鯁在喉，怎么破？廣東省中醫(yī)院耳鼻喉科主任醫(yī)師李云英介紹，發(fā)生鯁骨后，正確的方法首先是立即停止進(jìn)食，盡量