夏秋交際心火大嗓子干？給孩子這樣吃梨
現(xiàn)在正值夏末秋初，雖然受臺(tái)風(fēng)影響，一些地區(qū)仍然多雨潮濕，暑濕盛，但隨著秋意逐漸明顯，天氣也會(huì)逐漸變得越來越干燥。尤其最近氣溫高，絕大多數(shù)家長(zhǎng)孩子都會(huì)選擇長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi)，鼻子和喉嚨難免干癢。有的孩子喜歡揉鼻子、摳鼻子緩解不適，就很容易因此損傷脆弱的鼻粘膜、流鼻血。正確地開空調(diào)，需要門窗開縫透氣，在
清肺養(yǎng)肺可以多吃2物，堅(jiān)持3個(gè)好習(xí)慣
一、百合對(duì)于患一些肺部疾病或者是肺功能下降人群來講，可以每天用百合熬粥或者是煲湯飲用，有著非常好的養(yǎng)肺潤(rùn)肺作用。百合當(dāng)中所含有的生物堿、膳食纖維、百合苷等成分特別多，這些成分能夠起到鎮(zhèn)咳祛痰功效。尤其是對(duì)于肺熱而導(dǎo)致的咳嗽現(xiàn)象，有著一定的改善作用。對(duì)于支氣管當(dāng)中的一些過多痰液，還可以起到清理的效果。
小雪湯水推薦珍珠馬蹄雪梨石斛煲排骨
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：清熱生津、滋陰潤(rùn)燥推薦理由：小雪湯水。材料：大雪梨2個(gè)、珍珠馬蹄100g、干石斛10g、杞子2g、排骨300g（2-3人份）。烹調(diào)方法：雪梨洗凈，十字切四大塊，削核留皮。已削好皮的珍珠馬蹄洗凈。石斛、杞子沖洗。排骨洗凈、斬件、飛水。湯煲內(nèi)加水1.5L，加入所有材
冰糖蒸梨的做法-酸甜味蒸菜譜
冰糖蒸梨的做法 - 家常冰糖蒸梨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果冰糖蒸梨怎么做好吃,冰糖蒸梨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文冰糖蒸梨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)冰糖蒸梨的做法
冰糖蒸雪梨的做法-甜味蒸菜譜
冰糖蒸雪梨的做法，冰糖蒸雪梨怎么做請(qǐng)看冰糖蒸雪梨的做法步驟圖：1、雪梨洗凈去皮。 2、枸杞大棗洗凈，大棗一切兩半，去除棗核。 3、雪梨如圖切去頂部。 4、挖出梨胡，可以挖大些空間不過...
秋燥傷津！推薦喝蘆根雪梨馬蹄瘦肉湯
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主要功效：清熱生津潤(rùn)燥推薦人群：秋燥傷津引起口渴、干咳、聲音嘶啞人群材料：鮮蘆根為佳20g（或干品15g）、雪梨1個(gè)、馬蹄3~4個(gè)、瘦肉250g（2人量）烹調(diào)方法：雪梨馬蹄削皮后切成小塊后備用；瘦肉飛水后撈起，蘆根洗凈后將所有材料放入鍋中，大火煮至沸騰后轉(zhuǎn)小火1小時(shí)，加鹽
霜降有哪些養(yǎng)生食譜?霜降潤(rùn)肺健脾的銀耳雪梨粥做法是什么?
霜降有哪些養(yǎng)生食譜?霜降潤(rùn)肺健脾的銀耳雪梨粥做法是什么?霜降是秋冬交替的一個(gè)節(jié)氣，是秋天最后一個(gè)節(jié)氣，霜降到來也意味著冬天馬上來了，所以我們?cè)谶@樣的節(jié)氣才更要做好平時(shí)的養(yǎng)生工作了，養(yǎng)生我們可以從日常飲食做起，那霜降有哪些養(yǎng)生食譜?霜降潤(rùn)肺健脾的銀耳雪梨粥做法是什么?霜降時(shí)節(jié)正值深秋，原本秋季就是燥氣
冰糖雪梨的做法-家常味炒菜譜
冰糖雪梨的做法 - 家常冰糖雪梨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果冰糖雪梨怎么做好吃,冰糖雪梨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文冰糖雪梨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)冰糖雪梨的做法
立秋燥熱傷肺 7款雪梨湯潤(rùn)肺去燥
臨近秋季，晝夜溫差較大，天氣干燥，容易出現(xiàn)肺熱咳嗽。在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物，多補(bǔ)充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人體津液，潤(rùn)肺止咳，最適合秋季食用。以下7種雪梨湯，潤(rùn)肺去燥，最適合初秋食用。一、冰糖燉雪梨[功用]梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，可治療小
自制川貝雪梨治咳嗽 川貝并非人人適合吃！
川貝母是一味名貴中藥材，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，人們經(jīng)常會(huì)用川貝入藥來治療一些疾病，接下來就一起看看如何自制川貝雪梨治咳嗽。川貝治咳嗽中醫(yī)師說，川貝母，性微寒而味甘苦;入心肺經(jīng)，有潤(rùn)肺、止咳、化痰之效。用于治療痰熱咳喘，咳痰黃稠之證，臨床常與知母、黃芩、瓜蔞皮等清熱化痰之品配伍。因其又兼甘味，所以善
喉嚨痛吃什么？吃這水果能緩解疼痛
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看喉嚨痛吃什么？吃這水果能緩解疼痛，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。喉嚨痛吃什么水果雪梨1、首先推薦吃雪梨，雪梨的好處不用多說吧?清熱潤(rùn)肺，止咳化痰，涼心、降火、解毒等等。但是，冬季還是建議配合川貝蒸來
秋冬感冒喉嚨痛吃什么 推薦10個(gè)食療方有效治愈
合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“秋冬感冒喉嚨痛吃什么 推薦10個(gè)食療方有效治愈”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。秋冬季節(jié)氣溫變化不斷，很容易感冒，不少人感冒會(huì)有喉嚨痛的癥狀，那么感冒喉嚨痛吃什么呢?感冒喉嚨痛，
上火怎么辦？上火吃什么能去火
上火是很多人都常有的一種癥狀，上火通常有這些表現(xiàn)：肝火：有頭痛、口干咽痛、面紅目赤等。胃火：便秘、舌紅、口干口苦等。心火：口腔潰瘍、心煩意亂等。以上說的都是上火常有的癥狀，上火了，首先要做的就是要調(diào)整好自己的心態(tài)，不能急躁，還有就是可以采取一些措施來“降火”，比如可以常吃些能
秋天吃梨好處竟然這么多！
如今天氣已涼，不少人會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚瘙癢等癥狀，這些都是中“秋燥”的典型表現(xiàn)。秋燥是人在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。秋季氣候干燥，人體內(nèi)各組織均感水分不足，在秋日寒涼的刺激下，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛等一系列的癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為“秋燥綜合癥”。若想防治秋燥癥，飲食調(diào)養(yǎng)必不
感冒喝什么湯對(duì)身體好沒有危害
對(duì)在感冒的時(shí)候，也都是有著很多注意事項(xiàng)，尤其是在飲食上，更是要注意，不要隨意的亂吃，這樣對(duì)疾病的治療，也都是沒有任何的幫助，那感冒喝什么湯好呢，也都是有著很多選擇，例如說銀貝雪梨湯是不錯(cuò)之選，對(duì)治療感冒也都是有著一些幫助，而且對(duì)身體健康，也都是沒有任何的危害，因此這樣的湯是不錯(cuò)之選。那感冒喝什么湯好
食療幫你消“冬火”
冬天天氣雖然寒冷，但是天氣很干燥，加上人們穿得厚，住得暖，活動(dòng)少，可造成體內(nèi)積熱不能適當(dāng)散發(fā)，所以很容易導(dǎo)致胃肺火盛。這就是所謂的"冬火"，冬季也容易上火，所以大家要注意，如果不小心引火上身，那就好吃些涼性的食物來中和一下，那么。冬季上火吃什么好呢?下面小編給大家推薦幾款食療，幫助你有效去冬火，下面
秋季潤(rùn)肺佳品：川貝雪梨燉豬肺
入秋后，天氣會(huì)逐漸變得干燥，這個(gè)時(shí)候，就適合喝一些滋潤(rùn)的湯水了，今天食神要為大家推薦一道川貝雪梨燉豬肺，雪梨是滋陰潤(rùn)肺、止咳平喘的好食材，秋季適當(dāng)喝一些，有助養(yǎng)肺潤(rùn)燥、止咳平喘。主題：川貝雪梨燉豬肺食材：川貝10克，雪梨2個(gè)，豬肺250克，枸杞紅棗蓮子10顆，冰糖10克。做法：1、豬肺反復(fù)漂洗干凈，
吃什么對(duì)肺好 養(yǎng)肺潤(rùn)肺必吃的四種王牌食物
如今，各地都有霧霾的天氣。在霧霾天氣下，吃什么對(duì)肺好呢?飲食應(yīng)該選擇清淡、易消化的且富含維生素的食物。這些食物不僅能潤(rùn)肺除燥、還能健脾補(bǔ)腎哦!下面就來告訴你，寒冷的冬季吃什么好。一起來看看吧……【雪梨】食物簡(jiǎn)介：常見水果，因肉嫩白如雪，故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素b1
適合上班族喝的3種花茶，養(yǎng)顏又養(yǎng)生
上班族每天都面對(duì)著各種工作壓力，壓力大就算了，每天還得面對(duì)電腦的輻射，感覺臉和眼睛都要被傷害透了。長(zhǎng)時(shí)間地面對(duì)電腦，有沒有感覺肌膚要被榨干了？毛孔粗大、皮膚暗黃沒有光澤，真的扎心了。怎樣才能解決肌膚這種壓力呢？近年來，很流行喝花茶來養(yǎng)生，進(jìn)入秋季，自己做些花茶來泡水喝就是不錯(cuò)的養(yǎng)顏養(yǎng)生選擇，一起來看
慢性咽炎反復(fù)發(fā)作，常用1食療方，咽炎乖乖“走遠(yuǎn)”
在我們的周圍，很多人都有慢性咽炎這種癥狀，常表現(xiàn)為喉嚨有異物、喉嚨干疼、咳嗽無痰等。很多人會(huì)覺得，不就是慢性咽炎嗎，每天咳幾下就混過去了，沒什么大不的啊。但是你不知道的是，長(zhǎng)期忽略慢性咽炎，任由它發(fā)作，會(huì)導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，進(jìn)而引發(fā)多種呼吸道疾病，危害我們的健康。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的慢性咽炎，其實(shí)可以利用生活
經(jīng)?？人裕３?種食物，清肺潤(rùn)肺不再咳咳咳
我們都知道“五臟六腑”，其中五臟就是指心肝脾肺腎，今天我們來說說肺。肺跟呼吸的關(guān)系重大，經(jīng)常會(huì)因?yàn)榭諝獾脑蚨氩簧俚幕覊m。有些工作崗位也免不了灰塵，這些灰塵經(jīng)過呼吸進(jìn)入肺部，對(duì)肺造成很大的損傷，最常見的疾病就是咳嗽。想要改善因?yàn)榛覊m引起的咳嗽，清肺是關(guān)鍵。日常生活有有很多
秋季潤(rùn)肺清肺吃什么好？這3種方法，確實(shí)不錯(cuò)，潤(rùn)肺養(yǎng)顏
隨著秋天的到來，氣候雖涼爽卻十分干燥，人很容易出現(xiàn)“秋燥”的現(xiàn)象。比如嗓子難受、鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。要防“秋燥”，還需學(xué)會(huì)養(yǎng)肺，其中食療法就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在我們的生活中，有許多常見的食物都能起到良好的清肺潤(rùn)肺功效。比如以下3種食材，大家
秋天燥咳試試這些食療方
秋意漸濃，早晚溫差也漸漸變大，氣候干燥，很容易引起燥咳，甚至可使老年人舊病復(fù)發(fā)或病情加重。下面介紹幾則食療方，對(duì)秋天燥咳有較好的療效。鴨梨粥 取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥溫?zé)崾秤?，有?rùn)肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。百合杏仁粥 鮮百合50克(干品
秋季養(yǎng)肺試試這些妙方
處暑之后，秋意漸濃，此時(shí)養(yǎng)生的重點(diǎn)是“防燥護(hù)陰，養(yǎng)肺為先”。今天來推薦幾則養(yǎng)肺妙方，大家平時(shí)可以一試。川貝雪梨豬肺湯豬肺洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈；川貝母洗凈打碎；雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切成小塊。各種物料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮兩個(gè)小時(shí)，調(diào)味后隨量飲用。川貝潤(rùn)肺止咳、化痰
冰糖雪梨湯的做法-甜味煮菜譜
冰糖雪梨湯的做法 - 家常冰糖雪梨湯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果冰糖雪梨湯怎么做好吃,冰糖雪梨湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文冰糖雪梨湯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)冰糖雪梨湯的做法