人類為何睡覺？或為修復(fù)遭損害DNA
人的一生中，有三分之一時間要用于睡覺。以前光知道，睡眠有助于加強(qiáng)記憶和提升學(xué)習(xí)能力。至于為什么會這樣，還有其它什么功效，則知之甚少，迄今為止缺乏系統(tǒng)科學(xué)解釋。據(jù)英國《每日郵報》報道，以色列巴蘭大學(xué)里奧·艾波包姆教授領(lǐng)導(dǎo)的一個科研小組，最近開展了一項實驗。實驗是在斑馬魚身上進(jìn)行的。斑馬魚基因與人類基因
瑜伽健康飲食的8種方法
短短數(shù)年，瑜伽已經(jīng)從一個生僻、神秘的詞匯變成了一項家喻戶曉的健身運動。時尚人士再也沒有辦法對瑜伽視而不見。雖然，大家抱著不同的目的來參與瑜伽，但是減肥、健康、放松等良好效果在每個參與者的身上都能夠得到體現(xiàn)。除了進(jìn)行呼吸和姿勢的練習(xí)外，健康的瑜伽飲食也起著重要的作用。避免大魚大肉，以素食為主瑜伽運動倡
紅景天的功效與作用紅景天的用藥禁忌
紅景天應(yīng)該很多朋友都不知道是什么，紅景天是一種生長在高原上植物，它特殊的生長環(huán)境，使得其的葉、莖、根都具有很高的醫(yī)藥用價值。紅景天泡水或者口服對身體健康有很大的幫助，下面小編給大家分享紅景天的功效與作用以及紅景天的用藥禁忌，一起來了解一下吧。紅景天的功效與作用益氣活血，通脈止痛紅景天能夠益氣活血，通