護眼知識 2013-01-16 2019 0

　　一、眼干 自我保健要做好 　　面對干眼癥產(chǎn)生的視力下降及其他嚴(yán)重?fù)p傷眼組織甚至有可能致盲的并發(fā)癥，我們首先要做的還是在日常生活中加強預(yù)防，提高現(xiàn)代人對眼睛自我保健意識：　　1、平時注意精神放松，感到眼睛疲勞時進行適當(dāng)休息?！　?、將電視或計算機放置在低于眼水平的位置，且看電視或使用計算機時間不宜

護眼知識 2013-01-16 1302 0

　　早晨起來，發(fā)現(xiàn)自己的眼圈發(fā)黑，很多人會認(rèn)為是太疲勞了，沒有休息好所導(dǎo)致的。但如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況就要注意了，它很可能是健康的“黑色警報”。 　　黑眼圈→肝臟　　黑眼圈畫像：面部、眼眶周圍都有色素沉著　　黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存

護眼知識 2013-01-14 142 0

　要說二十一世紀(jì)人體的什么器官最辛苦?那么一定要評上眼睛。在這個“眼球時代”當(dāng)中，人體所接受的90%的信息來自于它，它承受著前所未有的工作壓力——八個小時看著電腦工作不算，還要盯著手機上的小字，一年發(fā)送幾千條短信，再瀏覽手機網(wǎng)絡(luò)信息……就算休閑時間，也要去看電影打游戲，哪個不是讓眼睛加班工作的事情呢

護眼知識 2012-12-29 697 0

　　美麗你的眼睛，中醫(yī)四方： 　　1　　清熱明目茶　　原料：生地 麥冬 菊花 金銀花　　功效：清熱解毒 滋陰明目；　　做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內(nèi)，用沸水沖泡后，悶上20分鐘左右，就可以飲用?！　⌒【幫扑]：中醫(yī)明目養(yǎng)眼的偏方驗方 中醫(yī)明目養(yǎng)眼法之外敷方　　2　　五味蜜茶　　原

護眼知識 2012-12-27 481 0

　　雞蛋是我們生活中常見的食物，深受家庭主婦的喜愛，如果說蛋黃還能保健你的眼睛，你一定很奇怪。 　　蛋黃越黃對眼睛健康越好　　蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質(zhì)。蛋由蛋殼、蛋黃、蛋白和蛋系帶等部分所組成，分別具有不同的營養(yǎng)價值，其中蛋黃

護眼知識 2012-12-26 650 0

　　食療在我們的日常保健中，發(fā)揮了很大的作用，比如說眼睛的保健，只要補充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)素也可以讓眼睛健康又閃亮。 　　三類營養(yǎng)素對抗冬季眼病　　一、鋅離子及蛋白質(zhì)：　　鋅與蛋白質(zhì)對于視網(wǎng)膜的保健不可或缺。鋅可通過食用肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等來補充。瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內(nèi)臟、牛

護眼知識 2012-12-12 1392 0

　　武漢一女大學(xué)生因與寵物狗長期同睡，導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、流淚不止，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生居然從眼中找出一條白色線狀蟲。 與寵物同眠引來蟲寄生　　22歲的李某是湖北工業(yè)大學(xué)學(xué)生，一個月前其男友送了她一只小狗作為生日禮物，她十分喜愛，與它同睡。半月后，李某覺得眼睛奇癢無比，還不停流淚。在眼科醫(yī)院檢查時，醫(yī)

護眼知識 2012-11-16 191 0

　　眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞、全身疲乏、精神極度緊張、營養(yǎng)不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見癥狀是頭痛、前額部發(fā)脹、眼睛發(fā)干。保護眼睛，除了平時注意勞逸結(jié)合、定時做眼保健操外，經(jīng)常吃些有益于眼睛的食品，也能起到很大的作用。 　　缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力

護眼知識 2012-11-05 905 0

　　玉米，是最常見的粗糧，曾經(jīng)一度是人們，尤其是北方人最主要的主食。隨著人們生活水平的提高，玉米逐漸淡出了人們的餐桌。 　　但是隨著健康意識的增強，人們認(rèn)識到玉米等粗糧對人體健康也有重要的意義，玉米又重新回到了人們的食譜中。玉米，又稱玉蜀黍、包谷、玉茭、棒子等，它味甘性平，具有調(diào)中開胃、益肺寧心、清

護眼知識 2012-09-19 1216 0

　　隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發(fā)干。 　　其實，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，如果經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼會消耗肝血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷：“久視傷血”。這里的 “血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。“肝藏血”，即肝

護眼知識 2012-09-19 1349 0

　　眼睛疲勞的危害 　　1、神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退?！　?、眨眼動作的減少，使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，且來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎癥?！　?、對于青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調(diào)節(jié)痙攣而看不清遠(yuǎn)處，繼而造成真性近視等?！　?、對于45歲以上的人來說，眼睛的

護眼知識 2012-09-19 1867 0

　　外出游玩的閑暇之時，緊張工作的忙碌之外，想閉眼休息一下，但刺眼的光線總會攪了你的“好夢”。如果隨身帶個眼罩，就能幫上大忙。 　　每個人對光線的敏感度不同，有些人在大白天也能呼呼大睡，有些人有一點光線就無法安然入眠，對于他們來說，在睡覺或需要短暫休息時佩戴一個眼罩，就是一個非常好的選擇。目前市場上

護眼知識 2012-09-05 944 0

　　電視早已成為人們文娛生活中最重要也是最大的一部分，適當(dāng)看電視無論從娛樂、獲取新知識還是消除寂寞方面都有積極的意義。然而，物極必反，凡是過分總會給人帶來麻煩，影響健康。已有公論的是過多的沉溺于電視是使人肥胖增加罹患膽石癥、高血壓、糖尿病的機會。新近還發(fā)現(xiàn)，人們?nèi)糸L時間在電視機前盯著屏幕看而致用眼過

護眼知識 2012-07-25 1566 0

我們常把眼睛比作“心靈的窗戶”，明亮的雙眸是留給別人好印象的開始。而如今，工作和學(xué)習(xí)壓力讓我們的眼睛越來越脆弱，眼睛和健康一樣，平時透支得越多，傷害就越大。在護眼方面，眼科專家就有不少獨家妙招，為大家詳細(xì)講解他們自己的護眼秘訣。 　　1、不用手揉眼睛?！　‘?dāng)眼睛不舒服時，人們會下意識地用手揉

護眼知識 2011-08-26 1761 0

　　廣州的夏季，炎盛暑天，空調(diào)就成了人們避暑乘涼的重要手段?？墒侨藗冊谟锌照{(diào)的房間了呆久了，會呈現(xiàn)口干鼻燥、頭痛、樞紐關(guān)鍵酸痛、疲憊、抵抗力降落等癥狀，這便是人們常說的空調(diào)病。在眼睛方面也會因為長時間使用空調(diào)引起一些不適，比如眼睛干澀、灼痛感、眼酸、眼癢、怕光和目力含混等，還可以伴隨情感煩躁、疲憊、

護眼知識 2011-04-19 242 0

　　我們就來看看近視眼不治療會出現(xiàn)哪些后果！　　1、眼疲勞：由于視物不清，眼睛增強調(diào)節(jié)，眼的肌肉長時間處于過度緊張狀態(tài)，易造成眼疲勞?？沙霈F(xiàn)眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、惡心等癥狀?！　?、引發(fā)斜視：發(fā)生近視后，由于看近時使用調(diào)節(jié)較少，而使用集合功能較多，造成調(diào)節(jié)和集合功能的不平衡，內(nèi)直肌長期處于過度緊

護眼知識 2011-02-25 783 0

　　玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養(yǎng)素，作用卻勝似營養(yǎng)素，能強大的抗白內(nèi)障的發(fā)生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，白玉米中卻沒有。玉米中含有多種抗癌因子，如谷胱甘肽、葉黃素和玉米黃質(zhì)、微量元素硒和鎂等。

護眼知識 2011-02-22 370 0

　　檢查幼兒視力，別因循守舊 　　【生活實錄】　　童童爸爸做任何事都格外頂真、嚴(yán)謹(jǐn)。最近他帶著4歲的童童前往醫(yī)院作視力檢查，孩子連續(xù)測了幾次都達不到1.0的標(biāo)準(zhǔn)。爸爸心生憂慮：只有視力表檢查≥1.0才屬于正常范疇，這是誰都知道的事實，童童的這幾次測試結(jié)果是不是就意味著他的視力不正常了呢?其實，與童

護眼知識 2011-02-18 1811 0

　　看電視現(xiàn)在已成為許多人生活中必不可少的內(nèi)容，有的人一看就是幾個小時，特別是老年人無事可做，又不愛活動，更愛坐在電視機前消磨時間。結(jié)果弄得頭暈?zāi)X脹，疲乏無力，醫(yī)學(xué)界稱為“電視病”。 　　看電視過久對眼睛也很不利，有人曾做過實驗，一個連續(xù)看4至5小時電視，視力會暫時減退30%，過一段時間后才能恢復(fù)

護眼知識 2011-02-13 2069 0

　　眼睛是心靈的窗戶，最能反映人體衰老的程度。給老年朋友提個建議，大家可以從飲食上保養(yǎng)眼睛。 　　許多老年朋友經(jīng)常會因為一點點刺激就流淚不止。一般來說，如果缺乏維生素A、維生素B2半年以上，就能引起淚道狹窄或阻塞，導(dǎo)致淚腺分泌出過多淚水。　　因此，愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食

護眼知識 2011-02-09 476 0

　　眼睛的營養(yǎng)，除了補充豐富的蛋白質(zhì)，延緩眼組織衰老和功能減退外，還與鈣、鉻、硒、鋅、銅以及多種維生素有關(guān)。 　　在食物營養(yǎng)方面，可以多吃魚眼。中醫(yī)認(rèn)為“以眼補眼”，魚眼的視網(wǎng)膜中含有70%的二十三碳六烯酸(DHA)，對營養(yǎng)及保護眼睛很有好處?！豆欧斤嬍朝煼ā酚涊d：還可用草決明兔肝湯補肝養(yǎng)血，清肝

護眼知識 2011-02-06 494 0

　　保護眼睛非常重要，但你對護眼常識了解多少?10月27日，美國廣播公司新聞網(wǎng)對關(guān)于眼睛的9個常見認(rèn)識進行解答，值得一讀。 　　1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?不會。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示，瞇著眼睛看東西，主要是為了使瞳孔變小，進入眼睛中的光更少，增強聚光，因而看東西更清楚。這個動作無損視力?！　?/p>

護眼知識 2011-02-04 1071 0

　　現(xiàn)從兩個大方面去介紹如何正確的保養(yǎng)眼睛，希望對大家有幫助。 　　一、從生活方面預(yù)防　　1、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。　　2、睡眠不可太少，作息有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視?！　?、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中

護眼知識 2011-01-30 189 0

　　誰都希望自己所生的孩子健康。但有的嬰兒一生下來，就看不到五彩繽紛的世界。這究竟是怎么一回事?除了遺傳因素外，還和母親在孕期及圍產(chǎn)期受到病毒感染、吃了一些有副作用的藥物或者不良生活習(xí)慣等有關(guān)系。 　　懷孕后，母親感染的疾病不一定都感染給胎兒，因為母親與胎兒之間的胎盤好像一道城墻，使病毒難以逾越。

護眼知識 2011-01-27 1254 0

　　不知您有沒有感到過，只要領(lǐng)帶系得緊一些，雙眼就會腫脹不適，看東西也模糊不清;放松或不系領(lǐng)帶時，上述癥狀隨之消失。 　　這種現(xiàn)象并不是異常情況，頸部裹得太緊的確會增加患眼病的危險。領(lǐng)帶系得過緊時，會壓迫頸動脈和神經(jīng)，阻礙人體正常血液流通，造成腦部缺血、缺氧，導(dǎo)致正常營養(yǎng)供給受限，累及視神經(jīng)和動眼