護(hù)眼知識(shí)

生活中的護(hù)眼食物

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　　早期抵抗近視，應(yīng)該給孩子多吃點(diǎn)名目的食物。接下來，教你如何吃出眼睛的健康?！　《喑詧?jiān)果類食物，多吃含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)、維A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會(huì)造成血鈣減少，這樣就會(huì)影響眼球壁的堅(jiān)韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發(fā)展。選用的食品要以補(bǔ)益肝腎為主，目的是增強(qiáng)眼外肌和睫狀肌

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