易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀:女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室,如何預(yù)防過(guò)度疲勞?邯鄲女醫(yī)生因過(guò)度勞累暈倒在手術(shù)室,躺地上吸氧。女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室,如何預(yù)防過(guò)度疲勞?下面一起來(lái)看一看吧。
女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室
連日來(lái),一名女醫(yī)生身著手術(shù)服連續(xù)工作10余小時(shí)后,因過(guò)度疲勞暈倒在地,同事手持皮管助其吸氧的照片在邯鄲朋友圈廣為傳播,網(wǎng)友們直呼"好心疼".
據(jù)了解,照片中暈倒的醫(yī)生姓王,是邯鄲市一家醫(yī)院的婦產(chǎn)科醫(yī)師。3月22日11時(shí)50分,一位產(chǎn)婦急需剖宮產(chǎn)被推進(jìn)手術(shù)室。數(shù)小時(shí)后,孩子平安健康出生,而主刀醫(yī)生卻累趴下了,直接暈倒在手術(shù)室。"手術(shù)完成后,我們發(fā)現(xiàn)王醫(yī)生有點(diǎn)不對(duì)勁,還沒(méi)來(lái)得及問(wèn),她向后一仰就暈倒了……"同臺(tái)手術(shù)的麻醉師回憶。見(jiàn)此,眾人立即讓王醫(yī)生側(cè)身平躺在地上,吸了10余分鐘氧后,她才漸漸清醒過(guò)來(lái)。
據(jù)悉,由于近期產(chǎn)婦有所增多,婦產(chǎn)科醫(yī)生工作異常繁忙,不少人只能"連軸轉(zhuǎn)".當(dāng)天,王醫(yī)生已經(jīng)工作了近10個(gè)小時(shí),還沒(méi)來(lái)得及休息片刻,就和同伴再次走上手術(shù)臺(tái)。王小青說(shuō),手術(shù)過(guò)程中,精神必須高度集中,責(zé)任和壓力如同一股強(qiáng)大的動(dòng)力,根本感覺(jué)不到勞累。看到產(chǎn)婦生命體征平穩(wěn),母子平安時(shí),突然全身無(wú)力、四肢麻木,在暈倒的一瞬間,她還努力使自己的重心往后移,避免污染前面的手術(shù)臺(tái)面。
現(xiàn)在很多人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的工作,使得身體不堪疲累,出現(xiàn)過(guò)度疲勞的癥狀,醫(yī)生是個(gè)高強(qiáng)度的工作,有些手術(shù)醫(yī)生常常一天下來(lái)都在手術(shù),幾乎沒(méi)有停過(guò),身體難免受不了。那么女醫(yī)生過(guò)勞暈倒手術(shù)室,如何預(yù)防過(guò)度疲勞?下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。
如何預(yù)防過(guò)度疲勞
1、保障睡眠
伴隨著社會(huì)的變革和人們生活方式的改變,睡眠不足也已成為當(dāng)今最普遍的健康和社會(huì)問(wèn)題。睡眠一般占據(jù)人類(lèi)生活1/3左右的時(shí)間,它和每個(gè)人的身體健康密切相關(guān)。世界衛(wèi)生確定"睡得香"為健康協(xié)重要客觀標(biāo)志之一。當(dāng)感到情緒不佳或者身體個(gè)適時(shí),美美地睡上覺(jué)后,會(huì)覺(jué)得精神倍增,身體的不適也會(huì)有所減輕,恢復(fù)如常。正常成年人每大的睡眠時(shí)間應(yīng)保證在不少于7小時(shí)。
2、培養(yǎng)興趣
廣泛的興趣愛(ài)好,會(huì)使人受益無(wú)窮。它可以增加你的活力和情趣,使生活更加充實(shí)、生機(jī)勃勃,使娛樂(lè)活動(dòng)更加豐富多彩。人們?cè)趭蕵?lè)活動(dòng)中,不僅內(nèi)心的情感得到宣泄與交流而且有益的活動(dòng)還可以修身養(yǎng)性,陶冶情操,并能夠輔助治療一些心理疾病。
3、善待壓力
心理學(xué)家認(rèn)為,人之所以感到疲勞,首先是情緒使我們的身體緊張,因此要學(xué)會(huì)放松,讓自我從緊張疲勞中解脫出來(lái)。善待壓力,首先要樹(shù)立正確的處世觀,把壓力看作是生活不可分割的一部分,作好抗壓的心理準(zhǔn)備。遇到突如其來(lái)的困難和壓力,不要驚慌失措,要靜下心來(lái),審時(shí)度勢(shì),理順?biāo)季w,從困境中找出解決問(wèn)題、緩解壓力的辦法。