秋季養(yǎng)肺水果有哪些？
秋季是養(yǎng)肺的最佳時(shí)節(jié)，那怎么養(yǎng)肺呢?是靠鍛煉，還是靠吃。鍛煉當(dāng)然是強(qiáng)身健體的好方法，但最好的養(yǎng)生方法莫過(guò)于吃，秋季養(yǎng)肺，絕不能錯(cuò)過(guò)四種水果。1. 柿子柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。鮮柿生食，對(duì)肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩
秋季止咳吃什么？
咳、痰、喘、炎均是下呼吸道感染常見(jiàn)的特點(diǎn)。中醫(yī)認(rèn)為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)，在風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚就化為痰;如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，也都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。我們生活中有很多看似平常的果蔬食品，能養(yǎng)肺、健脾、祛痰。下面，小編為
枇杷搭配它們吃，止咳、化痰效果更佳
現(xiàn)在正是枇杷成熟的季節(jié)，水果攤上已經(jīng)見(jiàn)到最多的就是枇杷的身影，明黃色的枇杷外型很誘人，加上其酸酸甜甜的味道特別適合炎熱的夏天食用，起到開(kāi)胃解暑的作用。很多人都知道枇杷具有化痰止咳的作用，但是要怎么吃才能使這個(gè)功效發(fā)揮得更好呢？可以搭配這幾種食材一起吃！一、枇杷+枇杷葉原料：新鮮枇杷葉3- 4片 、新
羅漢果很神奇，被稱為“金不換”，又甜又健康
羅漢果主要的產(chǎn)地是廣西桂林一帶，是一種比較珍貴的藥材，但是價(jià)格卻不貴，民間把它稱之為“金不換”、“神仙果”等。它的味道是比較甜的，但是它卻很健康有營(yíng)養(yǎng)。我們先來(lái)看看羅漢果的甜味：羅漢果的甜味是來(lái)自羅漢果糖苷、甘露醇，只含有少量的葡萄糖和果糖。羅漢果糖苷
5種止咳食物勝過(guò)吃藥
最近的氣溫一下高一下低，很多人都因此咳嗽了，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一件常見(jiàn)的事情，每回一到冬天，身邊感冒咳嗽的人就特別多。但是經(jīng)歷過(guò)的人都知道，咳嗽的感覺(jué)非常難受，而且既影響自己的正常生活，也影響到周圍人的生活。因此當(dāng)我們感冒的時(shí)候必須學(xué)會(huì)用食物給自己治療。下面這5種食物止咳比藥還好。1、銀耳銀耳自古以來(lái)被
橘子學(xué)名：橘子，英文：orange
目錄導(dǎo)航 概述 基本信息 營(yíng)養(yǎng)與功效 相關(guān)食材 相關(guān)文章 />橘子是起源很古老的多年生蕓香科植物，華夏大地是橘樹(shù)主要發(fā)源地之一。中國(guó)古人食用橘子，