四季養(yǎng)生 2019-08-05 243 0

立秋吃哪些水果能預(yù)防秋燥?其實(shí)在民間到了立秋節(jié)氣是有“啃秋”的習(xí)俗，意思是到了秋天我們可以吃吃西瓜和桃子，到了立秋季節(jié)除了可以吃剛講述的的兩種水果外，其他一些水果在秋天也可以多吃些，對(duì)我們預(yù)防秋燥有很好的幫助。那么立秋吃什么水果呢?立秋吃什么水果?1、西瓜立秋，按照傳統(tǒng)習(xí)俗都

日常養(yǎng)生 2019-03-04 390 0

(北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系 馬冠生 閆心語(yǔ))一年到頭，還在為吃什么應(yīng)急飲食犯愁嗎？趕緊收藏這篇飲食月歷，照著這個(gè)吃準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！正月里來(lái)嘗嘗野(2019年2月5日~3月6日)一月中有立春、雨水兩個(gè)節(jié)氣。“立”是“開(kāi)始”的意思，立春意味著春天開(kāi)始了，氣溫回升、萬(wàn)物復(fù)蘇。隨后東風(fēng)解凍、散而為雨，

日常養(yǎng)生 2019-01-04 2146 0

柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素C、胡蘿卜素、糖、蛋白質(zhì)及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤(rùn)腸、止血、降壓的作用，對(duì)高血壓、大便秘結(jié)、痔瘡等疾病有良好的療效。民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤(rùn)肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果發(fā)現(xiàn)高血壓患者有中風(fēng)的預(yù)兆時(shí)，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用米湯調(diào)

日常養(yǎng)生 2018-12-04 567 0

今天小編為大家?guī)?lái)吃完螃蟹都不能吃這些食物 你造嗎?，生活中有很多的養(yǎng)生保健方式，但是如果養(yǎng)生的方法錯(cuò)誤的話反而會(huì)對(duì)身體造成不良反應(yīng)，吃完螃蟹都不能吃這些食物 你造嗎?這篇文章讓大家學(xué)習(xí)到更多的養(yǎng)生禁忌知識(shí)。吃完螃蟹都不能吃這些食物 你造嗎?螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富，味極鮮美，是很多人喜歡海鮮食品。但是，吃螃蟹

日常養(yǎng)生 2018-11-24 2040 0

你知不知道“霜降吃什么養(yǎng)生 11種食物養(yǎng)陰潤(rùn)燥”這看似不起眼的小問(wèn)題其實(shí)也與你的身體健康密切相關(guān)。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就為你帶來(lái)了答案，今后就不必再為此困擾。霜降，二十四節(jié)氣之一，每年公歷10月23日左右，霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也意味著冬天

四季養(yǎng)生 2018-11-13 1712 0

金秋十月，正是瓜果飄香的季節(jié)，很多水果都是在秋天上市，好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富，但是，如果不能正確地吃水果就會(huì)很容易生病。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，像內(nèi)熱的人，吃多了桃子，就會(huì)很容易上火便秘，本來(lái)是想通過(guò)吃水果的方式來(lái)養(yǎng)護(hù)身體的，但卻適得其反了。那秋天該怎么吃水果，這個(gè)需要好好了解一下。棗是秋天上市最有代表性的水

日常養(yǎng)生 2018-10-19 170 0

十月的正是柿子陸續(xù)上市的季節(jié)，因?yàn)樗?dú)特的口感和香甜的味道，受到很多人的喜愛(ài)，但是柿子雖然好吃卻不能吃太多特別是不能在空腹的情況下吃大量的柿子。小時(shí)候老人常常說(shuō)，不要空腹吃柿子會(huì)容易得結(jié)石。這個(gè)還是有一定的科學(xué)道理在里面的，柿子含有大量的鞣酸，進(jìn)入人體后容易和纖維素、蛋白質(zhì)等形成一種塊狀物質(zhì)，它不溶

四季養(yǎng)生 2018-10-19 923 0

經(jīng)歷了愉快的國(guó)慶長(zhǎng)假，我們也迎來(lái)了金秋十月。進(jìn)入十月份，相信很多人也感受到了濃濃的秋季氛圍，即使有些地區(qū)還是熱熱的，但也呈現(xiàn)出了早晚溫差大的區(qū)別。十月份，天氣較為干燥，我們?cè)撛鯓羽B(yǎng)生才比較好呢？養(yǎng)生，飲食方面占有重要因素，常吃這些水果，就可以。1、蘋果蘋果在所有的水果中應(yīng)該是大家最為熟悉的了吧，感覺(jué)

日常養(yǎng)生 2018-10-19 1693 0

柿子柿子是我們生活中常見(jiàn)的水果之一，適當(dāng)吃柿子對(duì)我們身體健康有很大的幫助。子清甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鮮柿果中還含有無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)和黃酮。吃柿子不能吃什么呢?接下來(lái)就和小編一起去看看吧!吃柿子不能吃什么？1、螃蟹螃蟹柿子不能和螃蟹同吃，兩者都屬于寒性食物，

日常養(yǎng)生 2018-10-19 1007 0

螃蟹和龍蝦可以說(shuō)是大家最常見(jiàn)也最喜歡的兩種海鮮了，尤其是螃蟹更是受人的喜愛(ài)。螃蟹味道鮮美，螃蟹富含蛋白質(zhì)，所以雖然螃蟹有很好的滋補(bǔ)效果，螃蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，螃蟹的功效與作用也很多，但是螃蟹不能和什么一起吃呢?吃螃蟹的禁忌有哪些呢?下面就讓小編介紹一下吧。螃蟹不能和什么一起吃1柿子：螃蟹、柿子是秋天都

四季養(yǎng)生 2018-10-18 509 0

秋天到了，柿子也熟了！一顆顆橘澄澄、圓潤(rùn)飽滿的柿子在這個(gè)季節(jié)的滋味最甜美！柿子雖然好吃，但是傳說(shuō)中柿子的禁忌可真多，如果不小心觸犯就會(huì)造成身體不適，真是令人又愛(ài)又怕呀！柿子有哪些宜忌？【柿子的營(yíng)養(yǎng)】柿子富含維生素A、維生素C、胡蘿卜素、淤鹼酸及多種礦物質(zhì)，其中維生素C的含量更是一般水果的1-2倍。柿

美食菜譜 2018-09-30 1909 0

秋分已過(guò)，大量瓜果已經(jīng)成熟上市。紅彤彤黃澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、營(yíng)養(yǎng)豐富而受到了很多人的青睞。據(jù)相關(guān)資料報(bào)道，柿子原產(chǎn)地就是我們國(guó)家，是我國(guó)的五大水果 (葡萄、柑桔、香蕉、蘋果、柿子 )之一 ，栽培已經(jīng)有一千多年的歷史了。柿子成熟季節(jié)在十月左右，不同的品種顏色從淺橘黃色到深橘紅色不等。柿子營(yíng)養(yǎng)

美食菜譜 2018-05-02 1961 0

西紅柿，作為一種既可當(dāng)蔬菜也可當(dāng)水果的“兩棲食物”，一直以來(lái)受到各種人群的青睞。最近，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一篇關(guān)于《空心西紅柿是因?yàn)榇蛄思に亍返奈恼拢哉撘黄痤D時(shí)引來(lái)一片熱議。有人表示再也不敢吃西紅柿了。那么，空心西紅柿真的和激素有關(guān)嗎？今天就為大家科普一下！西紅柿為何會(huì)出現(xiàn)“空心”呢？網(wǎng)傳西紅柿空心主要是

日常養(yǎng)生 2018-04-28 2106 0

紅薯不能跟什么一起吃？相信很多人遇到這個(gè)問(wèn)題都會(huì)被難住。人人都知道吃紅薯對(duì)身體好，但是，大家在食用的時(shí)候一定要注意紅薯不能與哪些食物同食，不然不僅僅會(huì)吸收不到營(yíng)養(yǎng)，還有可能會(huì)導(dǎo)致您的身體出現(xiàn)問(wèn)題，下面就跟小編一起來(lái)看看，紅薯不能跟什么一起吃。1、柿子秋天紅薯和柿子同時(shí)上市，不少人兩個(gè)都喜歡吃，在閑暇

日常養(yǎng)生 2018-03-05 1642 0

口腔潰瘍看似是很平常的癥狀，但是得了口腔潰瘍的人都知道，那種說(shuō)話疼，吃飯也疼的感覺(jué)真的很折磨人。而且很多人吃藥也不見(jiàn)起效。其實(shí)對(duì)付口腔潰瘍，不如試試這6種食物，比藥還有用哦~梨子梨子含豐富的水分和維生素B，經(jīng)常食用，尤其是口腔潰瘍時(shí)食用，對(duì)人體大有益處。西瓜西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口

日常養(yǎng)生 2018-02-18 1988 0

也許是因?yàn)樯詈凸ぷ鞯膲毫?，很多人?jīng)常忙得吃不上飯，實(shí)在餓到不行了就隨意吃點(diǎn)東西填肚子，所謂饑不擇食，餓的時(shí)候胡亂吃容易吃出毛病。有4種食物就不宜在空腹的時(shí)候吃，一定要知道。1、柿子柿子富含果膠和單寧酸，空腹時(shí)候吃，這些物質(zhì)進(jìn)入到胃里就會(huì)和胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，生成難以溶解也難以出排出體外的物質(zhì)&mda

四季養(yǎng)生 2017-10-18 1690 0

女人霜降吃什么好?對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，健康的身體和美女的容顏都可以通過(guò)食物吃出來(lái)。那么，在霜降這個(gè)節(jié)氣里吃怎樣的養(yǎng)生食物比較好呢?讓我們一起了解一下霜降吃什么吧!雪梨女人霜降吃什么好?梨含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖，粗纖維，鈣、霜降吃啥：磷、霜降吃啥：鐵等礦物質(zhì)，多種維生素等，具有降低血壓、霜降吃啥：養(yǎng)陰清熱的功

美食菜譜 2017-09-19 1301 0

秋季吃水果可以預(yù)防秋燥 入秋之后，很多朋友會(huì)感到鼻腔干燥，甚至有些朋友經(jīng)常出現(xiàn)流鼻血的癥狀，這就是秋燥帶來(lái)的影響。中醫(yī)認(rèn)為，預(yù)防秋燥可以從飲食方面下手調(diào)理，秋季可以多吃一些應(yīng)季的水果來(lái)預(yù)防秋燥，今天我們就來(lái)看看哪些水果能預(yù)防秋燥?！?、柿子 柿子是秋季的應(yīng)季水果，軟軟甜甜的柿子也是很多朋友的最愛(ài)

日常養(yǎng)生 2017-09-04 513 0

秋天到了，柿子紅了，關(guān)于它的謠言又起來(lái)了……柿子里含有一種多酚類物質(zhì)——鞣酸，在一定條件下，它會(huì)跟蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不容易被人體消化的沉淀物——鞣酸蛋白，而酸奶蛋白質(zhì)含量高，于是兩者不能同吃的說(shuō)法就傳開(kāi)了，最嚇