枸杞雖“平易近人”，吃不對(duì)問(wèn)題多
“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開(kāi)始養(yǎng)生的標(biāo)志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤(rùn)肺明目等功效。但，這個(gè)一年四季都有養(yǎng)生功效的枸杞，吃得太隨意也容易引起副
防“秋燥”怎么樣吃才好？專家建議來(lái)了
秋風(fēng)送爽。在享受秋高氣爽的同時(shí)，不少人發(fā)現(xiàn)身體變得有點(diǎn)“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干澀、皮膚干燥……河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師李彬在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，這些都是秋燥的典型癥狀?！霸餅榍锛局鳉猓鄠侮??！崩畋虮硎?，秋天食養(yǎng)應(yīng)多選擇甘潤(rùn)養(yǎng)肺、滋陰潤(rùn)燥類食物，如梨、甘蔗、石榴等含水
天氣干燥來(lái)碗百合川貝瘦肉湯
最近天氣特別晴好，很多人感覺(jué)有點(diǎn)燥熱。一說(shuō)到解燥，不少?gòu)V州人立即想到了百合蓮子糖水，但其實(shí)百合的好處，遠(yuǎn)不止?jié)櫾镞@一點(diǎn)。除了潤(rùn)燥養(yǎng)肺之外，百合還有什么功效？日常養(yǎng)生，百合應(yīng)該怎么用……記者請(qǐng)來(lái)廣州市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科李湘力主任來(lái)為大家答疑解惑。李湘力介紹，百合性味甘、微寒，有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效
健脾潤(rùn)肺恢復(fù)元?dú)?，推薦兩款養(yǎng)生湯
“陽(yáng)康”后，身體就像打了一場(chǎng)硬仗，容易遺留下氣短、乏力、咳嗽咯痰、口苦口干、食欲不振、精神狀態(tài)差等問(wèn)題。對(duì)此，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華特推薦兩款養(yǎng)生湯水，幫助“陽(yáng)康”們調(diào)理身體、恢復(fù)元?dú)?。枇杷葉川貝瘦肉湯功效：枇杷葉性涼微苦，入肺經(jīng)，能泄降肺熱，止渴生津。川貝性寒味甘，
川貝治病 腹脹偏方
1、川貝可與沙參、麥冬、生地等同用，可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺、化痰止咳，適合久咳陰虛肺燥者；而與知母相配適合燥熱咳嗽。2、將川貝
苦盡甘來(lái)化橘紅 久咳不愈配良
專家表示，在用化橘紅泡水時(shí)，可以適當(dāng)加入蜂蜜。而真正的化橘紅口感是“苦盡甘來(lái)”?；偌t名字里雖然有“橘”字，卻和橘子沒(méi)有什么關(guān)系。它是化州柚的未成熟或近成熟的干燥外層果皮?；蓁制涿膊粨P(yáng)，結(jié)出的果子卻大有乾坤：“化州橘紅，治痰癥如神，消油膩谷食積，醒酒寬中……”這是清朝趙學(xué)敏《本草綱目拾遺》中對(duì)于化
秋季咳嗽吃什么?治療咳嗽的食療方有哪些?
秋季咳嗽吃什么?治療咳嗽的食療方有哪些?秋天的氣溫是晝夜溫差大，氣候也非常的干燥，在這樣干燥的季節(jié)里面我們很容易會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，有些老年人也可能會(huì)出現(xiàn)舊病復(fù)發(fā)或者病情加重的情況，下面養(yǎng)生在線小編給我們介紹幾種緩解秋季咳嗽的食療方法。秋季咳嗽吃什么鴨梨粥取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量
野生川貝與普通的川貝比有哪些功效
在藥店中我們經(jīng)?？梢钥吹酱ㄘ惖纳碛按ㄘ愖鰹橐环N中藥有著很好的止咳的效果并且相比之下野生的川貝效果更好，但是對(duì)于人們來(lái)說(shuō)對(duì)于野生川貝都比較陌生因?yàn)橐吧ㄘ愐脖容^少見(jiàn)那么究竟相比而言野生川貝有著哪些不同的功效呢?在藥店里就很容易買到川貝，這是一種具有很好的止咳作用的中藥，而且野生川貝的功效相對(duì)比來(lái)說(shuō)會(huì)更
自制川貝雪梨治咳嗽 川貝并非人人適合吃！
川貝母是一味名貴中藥材，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效，人們經(jīng)常會(huì)用川貝入藥來(lái)治療一些疾病，接下來(lái)就一起看看如何自制川貝雪梨治咳嗽。川貝治咳嗽中醫(yī)師說(shuō)，川貝母，性微寒而味甘苦;入心肺經(jīng)，有潤(rùn)肺、止咳、化痰之效。用于治療痰熱咳喘，咳痰黃稠之證，臨床常與知母、黃芩、瓜蔞皮等清熱化痰之品配伍。因其又兼甘味，所以善
秋冬咳嗽吃什么好 十款食療止咳化痰
秋冬換季總是容易感冒，感冒又會(huì)引發(fā)咳嗽，咳嗽的確是讓人很難受， 不僅影響生活，也會(huì)影響工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小編就為大家推薦10款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。1、鴨梨粥取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤(rùn)肺、清心、降火之功
秋季干燥容易咳嗽 12款食療方幫你止咳化痰
合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“秋季干燥容易咳嗽 12款食療方幫你止咳化痰”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。秋天空氣中水分缺乏，氣候的干燥也會(huì)導(dǎo)致人體的干燥，再加上早晚溫差大，很容易引起秋咳，秋咳多為燥咳，燥咳
秋梨膏不是人人都能喝 治燥咳最合適
秋梨膏作為秋季特有的藥膳，似乎是治療咳嗽的不二之選，一些商家特制的秋梨膏更是添加了具有清肺止咳療效的川貝、枇杷等，使得秋梨膏具有更好的止咳化痰的療效。但是事實(shí)上，秋梨膏并不適合所有的咳嗽患者，更不是健康人可以用來(lái)做秋季保健的藥膳。秋季燥邪當(dāng)令，中醫(yī)講“燥邪傷肺”，燥邪從口鼻侵于肺，最易耗傷肺陰。秋梨
寒露時(shí)節(jié)有什么食療食譜？
寒露時(shí)節(jié)吃什么好呢?寒露時(shí)節(jié)，飲食是非常重要的，秋冬季有很多養(yǎng)生注意事項(xiàng)，也有很多食譜是適合寒露時(shí)節(jié)吃的，究竟哪些食譜適合寒露吃呢?下面就為大家推薦寒露時(shí)節(jié)食譜，大家可以了解一下寒露時(shí)節(jié)食譜的做法!雞汁粥制作原料：母雞1只，粳米100克。制作方法：先將母雞剖洗干凈，切塊，水煮開(kāi)后，改用文火再煮10～
秋季潤(rùn)肺佳品：川貝雪梨燉豬肺
入秋后，天氣會(huì)逐漸變得干燥，這個(gè)時(shí)候，就適合喝一些滋潤(rùn)的湯水了，今天食神要為大家推薦一道川貝雪梨燉豬肺，雪梨是滋陰潤(rùn)肺、止咳平喘的好食材，秋季適當(dāng)喝一些，有助養(yǎng)肺潤(rùn)燥、止咳平喘。主題：川貝雪梨燉豬肺食材：川貝10克，雪梨2個(gè)，豬肺250克，枸杞紅棗蓮子10顆，冰糖10克。做法：1、豬肺反復(fù)漂洗干凈，
秋天燥咳試試這些食療方
秋意漸濃，早晚溫差也漸漸變大，氣候干燥，很容易引起燥咳，甚至可使老年人舊病復(fù)發(fā)或病情加重。下面介紹幾則食療方，對(duì)秋天燥咳有較好的療效。鴨梨粥 取鴨梨3個(gè)，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煮半小時(shí)，除去梨渣后，再加入米粥溫?zé)崾秤?，有?rùn)肺、清心、降火之功效，可治肺熱咳嗽。百合杏仁粥 鮮百合50克(干品
秋季養(yǎng)生需先潤(rùn)燥 推薦這6款食譜
正當(dāng)仲秋季節(jié)，早晚溫差明顯，陰氣逐漸加重，《內(nèi)經(jīng)》論述，燥為外感病邪六淫之一，因其天氣不斷斂肅，空氣中缺乏水分潤(rùn)濡，因而出現(xiàn)秋涼干燥的氣候。秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥，秋季陽(yáng)氣漸收，陰氣生長(zhǎng)，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個(gè)方面。秋季養(yǎng)生有什么要注意？