日常養(yǎng)生 2024-07-29 1330 0

夏日炎炎，適當(dāng)進(jìn)食一些養(yǎng)生飲品，對(duì)于消暑和補(bǔ)充人體津液很有好處。酸梅湯適合大部分人飲用。酸梅湯基本是由烏梅、山楂、甘草、陳皮、桂花組成，酸甘化陰。烏梅是酸性的，有止瀉收斂之功效；山楂能養(yǎng)心陰、開胃化食，可以起到生津止渴的作用；甘草味甘，可以養(yǎng)脾胃、護(hù)津液；桂花具有芳香化濕的作用，能夠開胃解暑；陳皮是

日常養(yǎng)生 2024-05-10 156 0

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為“后天之本”，而夏天既是脾胃最脆弱的時(shí)候，又是養(yǎng)脾胃的最佳時(shí)機(jī)。天津中醫(yī)藥大學(xué)附屬?？滇t(yī)院主任醫(yī)師韓娟在接受采訪時(shí)，推薦了幾款具有調(diào)理脾胃功能的養(yǎng)生茶，幫助大家養(yǎng)護(hù)脾胃。行氣解郁、和胃消食——山楂麥芽茶材料：生山楂、生麥芽各10克，紅糖適量。制法：將生山楂、生麥芽加水煎煮20分鐘，然

日常養(yǎng)生 2024-03-27 217 0

中藥入茶，俗稱“代茶飲”。代茶飲是將藥性安全緩和的中草藥經(jīng)沖泡或煎煮，替代茶來(lái)飲用。中藥茶飲對(duì)常見慢性病和亞健康狀態(tài)有明顯改善作用，能緩解疲勞、幫助消化、調(diào)節(jié)情緒等?？捎糜谌粘１＝?，亦可輔助治療疾病。常見的花類茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金銀花等，葉（梗）類有薄荷、紫蘇梗、枇杷葉、蒲公英等，根（莖）類

日常養(yǎng)生 2024-02-05 1081 0

人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn)。廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)，呈現(xiàn)“三個(gè)多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。對(duì)此，如何補(bǔ)救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容

日常養(yǎng)生 2024-02-05 309 0

人民網(wǎng)北京2月4日電 （記者喬業(yè)瓊）國(guó)家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會(huì)，介紹冬季呼吸道疾病防治和健康提示有關(guān)情況，并回答記者提問(wèn)。廣東省中醫(yī)院院長(zhǎng)張忠德表示，春節(jié)期間，親朋好友聚會(huì)，呈現(xiàn)“三個(gè)多”，分別是熬夜多、煙酒多、大魚大肉多，會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害。對(duì)此，如何補(bǔ)救？張忠德表示，熬夜是最傷肝傷腎的，容

日常養(yǎng)生 2023-12-26 798 0

“保溫杯里泡枸杞”成了不少人開始養(yǎng)生的標(biāo)志。的確，枸杞子作為藥食同源的名貴中藥材，歷史悠久，馳名中外。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，枸杞子中含有多種氨基酸，并含有甜菜堿、玉蜀黍黃素、酸漿果紅素等特殊營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤(rùn)肺明目等功效。但，這個(gè)一年四季都有養(yǎng)生功效的枸杞，吃得太隨意也容易引起副

日常養(yǎng)生 2023-11-22 1174 0

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，板栗、山楂等時(shí)令美食的熱度不斷攀升。可近日，有網(wǎng)友在社交平臺(tái)曬出就診病例，說(shuō)是一晚上連吃了10元山楂和10元板栗，門診初步診斷為胃炎、胃石?！搬t(yī)生提醒山楂板栗不能混著吃”登上熱搜。街頭：山楂板栗常搭配出現(xiàn)記者來(lái)到江蘇無(wú)錫某炒貨店，在最顯眼的入口處就擺放著兩個(gè)冰柜，一個(gè)是冰板栗，一個(gè)是凍

日常養(yǎng)生 2023-09-08 1991 0

央廣網(wǎng)北京9月7日消息（記者 智陳陽(yáng)）九月，除了“醬香拿鐵”，酸梅湯也非?；鸨?。近日，浙江省中醫(yī)院的酸梅湯登上熱搜。據(jù)悉，因下單量暴增，這兩天浙江省中醫(yī)院1塊多一帖的酸梅湯院內(nèi)外共賣出6萬(wàn)多帖。酸梅湯對(duì)人體有何功效？中醫(yī)館的酸梅湯真的適合所有人飲用嗎？對(duì)此，記者采訪了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授張啟明。酸梅湯

日常養(yǎng)生 2023-08-29 1700 0

秋風(fēng)送爽。在享受秋高氣爽的同時(shí)，不少人發(fā)現(xiàn)身體變得有點(diǎn)“干”。鼻咽干燥、咽痛干咳、眼睛干澀、皮膚干燥……河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師李彬在接受人民網(wǎng)記者采訪時(shí)表示，這些都是秋燥的典型癥狀?！霸餅榍锛局鳉?，多傷肺陰?！崩畋虮硎?，秋天食養(yǎng)應(yīng)多選擇甘潤(rùn)養(yǎng)肺、滋陰潤(rùn)燥類食物，如梨、甘蔗、石榴等含水

日常養(yǎng)生 2023-05-07 931 0

三五好友相聚一堂，火鍋、燒烤、冷飲一個(gè)都不能少，雖吃得盡興，可一個(gè)不當(dāng)心，腸胃不適、消化不良就會(huì)找上門。“大吃大喝會(huì)破壞腸道菌群平衡，影響腸道的消化吸收功能，暴飲暴食也會(huì)影響到肝臟。”北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院通州院區(qū)脾胃病科主治醫(yī)師茹淑瑛曾表示，辛辣刺激、容易引發(fā)脹氣、不易消化以及生冷食物等腸胃不適

日常養(yǎng)生 2023-02-16 54 0

大吃大喝、三餐不定時(shí)帶來(lái)的腹脹積食怎么破？別急！藥師推薦“三仙”來(lái)化解?！叭伞笔呛畏缴袷ィ恐兴幱小叭伞?，此“仙”不是仙，在中醫(yī)的處方上是“一味”藥，但它是由三味藥組成的——是山楂、神曲和麥芽三味中藥的合稱。三味藥相須配伍使用，前人喻其有藥效如神的意思，故謂“三仙”。山楂、神曲、麥芽三種中藥屬于消

日常養(yǎng)生 2023-01-12 405 0

感染新冠之后，胃口不佳，甚至還瘦了幾斤，于是有些人“陽(yáng)康”后就開始“報(bào)復(fù)性”進(jìn)補(bǔ)。其實(shí)，這是不可取的。廣東省婦幼保健院中醫(yī)科主治醫(yī)師馬書鴿表示，生病后，身體的機(jī)能還需要一段時(shí)間慢慢恢復(fù)，此時(shí)脾胃功能也還很虛弱，如果飲食失節(jié)，則很容易導(dǎo)致病情反復(fù)或體內(nèi)遺留郁熱。因此，病愈后，飲食同樣也要特別注意。馬書

日常養(yǎng)生 2022-10-12 217 0

美味食物的誘惑、親朋好友關(guān)于“貼秋膘”的勸說(shuō)，一餐結(jié)束，不少人都肚子圓圓?！扒锉臁痹撛趺促N，吃撐了腸胃怎么辦？大家來(lái)聽聽北京市隆福醫(yī)院主管營(yíng)養(yǎng)師柳月明、北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主治醫(yī)師魏幗的建議。“大量食補(bǔ)品，會(huì)驟然加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于疲弱的消化器官不能一下承受，導(dǎo)致消化器官功能紊亂，出現(xiàn)胸

健康新聞 2020-12-18 1461 0

柿子、山楂等冬季水果上市好吃別貪量小心“吃”出胃石癥！食物營(yíng)養(yǎng)日常生活中，經(jīng)常可以聽到周圍的人得了膽結(jié)石、腎結(jié)石甚至是膀胱結(jié)石，很少聽到有人提及“胃石癥”，很多人甚至還會(huì)詫異難道胃里也會(huì)“長(zhǎng)石頭”嗎？雖然說(shuō)結(jié)石不是不治之癥，胃石癥的危害也遠(yuǎn)沒(méi)有膽結(jié)石、腎結(jié)石那么大，但是由于它同樣具有發(fā)作痛的特點(diǎn)，還

日常養(yǎng)生 2020-12-16 433 0

“空腹喝豆?jié){會(huì)浪費(fèi)蛋白質(zhì)?！薄翱罩亲硬灰韵憬?，對(duì)心臟不好?！薄翱崭箘e吃柿子了，容易長(zhǎng)結(jié)石的?！蹦闶遣皇且步?jīng)常聽到類似的忠告？空腹吃東西真有這么多講究嗎？首都醫(yī)科大學(xué)北京宣武醫(yī)院住院醫(yī)師李響表示，傳言不能盡信，“空腹禁食”名單需要科學(xué)對(duì)待。傳言：空腹喝豆?jié){、牛奶會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)被轉(zhuǎn)化成熱量，最終浪費(fèi)掉

健康新聞 2020-10-12 981 0

大山楂丸為開胃消食中成藥，主治食積內(nèi)停所致的食欲不振、消化不良、脘腹脹悶。方中3藥均為消食藥，山楂善消油膩、肉食積滯，為主藥；麥芽善消米面食積；六神曲行氣消食，善消谷食積滯。三藥相配，共奏開胃消食之功。由于名字直接取“山楂”二字，而山楂既可作藥物，又能當(dāng)食物，安全性高，還能促進(jìn)脂肪消化，因此大山楂丸