避免五個(gè)“久”，健康又長(zhǎng)壽
受訪(fǎng)專(zhuān)家：中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師 王長(zhǎng) 江要想健康長(zhǎng)壽，需堅(jiān)持正確的生活方式。中國(guó)人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心骨科副主任醫(yī)師王長(zhǎng) 江提醒老人們，在日常生活中一定要避免5個(gè)“久”，即：久行、久立、久坐、久臥、久視。勿久行。有的老人認(rèn)為多走路對(duì)身體有益，經(jīng)?！氨┳摺鄙先f(wàn)步，其實(shí)這