四季養(yǎng)生 2012-03-27 1068 0

夏季，是旅游的黃金季節(jié)。然而，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，旅游雖然是一種親近自然的休閑方式，但是，老年人一般體質(zhì)都比較弱，因此在旅游中要格外做好自我保健。從衣食住行各個(gè)方面介紹一下夏季老年人出行的注意事項(xiàng)，讓老人玩得放心、玩得開(kāi)心。行前要體檢老年人旅行前都應(yīng)體檢，征得醫(yī)生同意，方可前往。然后再根據(jù)各自的身體狀況

四季養(yǎng)生 2012-03-27 1684 0

告別氣候宜人的春季，步入酷暑見(jiàn)長(zhǎng)的夏季，高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，所以我們應(yīng)適時(shí)調(diào)整我們的生活方式和行為來(lái)適應(yīng)這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見(jiàn)病的特點(diǎn)及巧預(yù)防：1、熱感冒：也就是我們常說(shuō)的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時(shí)涼快吹空調(diào)或是洗

四季養(yǎng)生 2012-03-27 782 0

婦科病飲食一：痛經(jīng)患者應(yīng)多吃點(diǎn)香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。婦科病飲食二：對(duì)貧血患者可以補(bǔ)充高鐵食物因?yàn)橹芷谛允а约吧仍?，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長(zhǎng)期貧血容易導(dǎo)致卵巢功能下降，對(duì)女

四季養(yǎng)生 2012-03-26 825 0

夏季旅游高峰期已至，針對(duì)此季的旅游特點(diǎn)，提醒廣大游客出游時(shí)要提高自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)自我防范能力。一、注意飲食安全：在夏季高溫時(shí)節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。吃

四季養(yǎng)生 2012-03-26 1027 0

晚上回家洗臉后還被討厭的黑頭和痘痘困擾?其實(shí)很正常的，除干性皮膚外，大家都有一樣的情況。下面將告訴大家去除黑頭、油脂粒及痘痘的夏季護(hù)膚防曬要點(diǎn)。夏季大家都懂得涂防曬或粉底保護(hù)皮膚，可高溫下，皮膚分泌大量油脂及汗液，極易和防曬霜及粉底結(jié)合堵塞毛孔，導(dǎo)致比其它季節(jié)嚴(yán)重的黑頭、油脂粒和痘痘!SO解決的基礎(chǔ)

四季養(yǎng)生 2012-03-26 1552 0

一年四季氣候變化的正常規(guī)律為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然產(chǎn)生相應(yīng)的變化，這就是春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然規(guī)律。人體的生理功能也是與大自然相適應(yīng)的，一年四季機(jī)體的新陳代謝若違反這一規(guī)律，四時(shí)之氣便會(huì)傷及五臟，即所謂“春傷于風(fēng)、夏傷于暑、秋傷于濕、冬傷于寒”。在《

四季養(yǎng)生 2012-03-25 1864 0

夏季為什么容易誘發(fā)疾病?原來(lái)是因?yàn)橄募径嘧兛釤岬臍夂颉駸釔炘锏目諝?，為病菌的滋生和傳播提供了溫床，而隨著氣溫的升高人體的消耗增加，使人體的抵抗力減弱，季節(jié)性疾病也隨之纏上身。而夏季最容易誘發(fā)的疾病也很多，如熱傷風(fēng)、感冒、中暑、腸道病等等。面對(duì)咄咄逼人的夏季多發(fā)病，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)?找到對(duì)策，多加防

四季養(yǎng)生 2012-03-25 1956 0

最近天氣依然很熱，好不容易寶寶們放假了，一直帶著孩子悶在家里，對(duì)寶寶也不好，因此不少的家長(zhǎng)選擇了在這一時(shí)期出游，但是高溫天氣出行最應(yīng)該注意的是什么呢?以下就來(lái)仔細(xì)的了解下吧!一、中暑相對(duì)于大人來(lái)說(shuō)，4歲以下的嬰幼兒更容易發(fā)生中暑的現(xiàn)象，在什么情況下，媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量

四季養(yǎng)生 2012-03-22 395 0

火車是我國(guó)旅游的主要交通工具。它的特點(diǎn)是載客量大，車次準(zhǔn)確，費(fèi)用低廉，中途可以換乘、停留(在車票有效期內(nèi))，具有一定的靈活性。此外，還有夜間行車的優(yōu)越性。旅游者可以利用夜間行車的物點(diǎn)，在夜間趕路，既可節(jié)省時(shí)間又可節(jié)省住宿費(fèi)，在途中得到休息。另外還可利用中轉(zhuǎn)換乘的特點(diǎn)，在鐵路沿線多游覽幾個(gè)地方?；疖嚢l(fā)

四季養(yǎng)生 2012-03-21 1680 0

夏季防曬護(hù)膚方法,夏季，烈日炎炎，毛孔擴(kuò)張，皮膚血液加快，面部皮膚易于充血，夏季由于日光暴曬，容易造成皮膚受傷感，雀斑和色斑會(huì)產(chǎn)生或更加明顯，同時(shí)由于夏季汗孔容易堵塞，長(zhǎng)可發(fā)生痱子，夏季皮炎等皮膚損害，所以夏季應(yīng)該皮膚防護(hù)!...夏季防曬護(hù)膚方法夏季，烈日炎炎，毛孔擴(kuò)張，皮膚血液加快，面部皮膚易于充

四季養(yǎng)生 2012-03-21 1818 0

夏季炎熱，許多人貪吃冷飲，常常弄得腸胃不適，或者吃太多油膩的食物，讓小痘痘不停冒了出來(lái)，那么，夏季飲食要注意什么?下面就介紹一些夏季飲食小常識(shí)。夏季炎熱，許多人貪吃冷飲，常常弄得腸胃不適，或者吃太多油膩的食物，讓小痘痘不停冒了出來(lái)，那么，夏季飲食要注意什么?下面就介紹一些夏季飲食小常識(shí)。從清熱和營(yíng)養(yǎng)

四季養(yǎng)生 2012-03-21 1009 0

巴黎第一位：巴黎理由：世界上最浪漫的地方。塞納河會(huì)告訴你什么是愛(ài)情;圣母院會(huì)告訴你什么是美麗;埃菲爾鐵塔會(huì)告訴你什么是溫馨;整個(gè)巴黎都在訴說(shuō)浪漫情懷，你被浪漫情海所淹沒(méi)。浪漫指數(shù)：★★★★★★第二位：洛杉磯說(shuō)到洛杉磯，就有好萊塢，那里有熟悉的電影演員、美麗的愛(ài)情故事，我們無(wú)法拒絕好萊塢式的浪漫;并希

四季養(yǎng)生 2012-03-20 2 0

高溫的夏天，人們特別容易出汗，出汗過(guò)多本來(lái)就不利于皮膚正常呼吸，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對(duì)皮膚造成損害。而光照強(qiáng)烈的日子，陽(yáng)光中紫外線又很容易對(duì)皮膚造成損害，導(dǎo)致皮膚色斑的形成及加重。美麗的女性朋友你需要知道些夏季美容護(hù)膚小知識(shí)來(lái)保護(hù)你水嫩的皮膚。夏季美容護(hù)膚小知識(shí)——夏季防曬夏季美容護(hù)膚

四季養(yǎng)生 2012-03-20 135 0

告別氣候宜人的春季，步入酷暑見(jiàn)長(zhǎng)的夏季，高溫使人體機(jī)能和人體生存的外環(huán)境產(chǎn)生諸多變化，所以我們應(yīng)適時(shí)調(diào)整我們的生活方式和行為來(lái)適應(yīng)這種變化，盡享夏季之暢快。下面聊聊幾種夏季常見(jiàn)病的特點(diǎn)及巧預(yù)防：1、熱感冒：也就是我們常說(shuō)的“熱傷風(fēng)感冒”，天熱流汗消耗了大量的體液和能量，另外，貪圖一時(shí)涼快吹空調(diào)或是洗

四季養(yǎng)生 2012-03-20 936 0

眾所周知，蔬菜，尤其是有色蔬菜含有豐富維生素，蔬菜是人體所需維生素的主要來(lái)源之一。生活中，很多人在吃蔬菜比較少時(shí)，會(huì)通過(guò)吃維生素制劑來(lái)補(bǔ)充一下;還有很多人認(rèn)為蔬菜中含有豐富維生素，所以根本沒(méi)必要吃維生素制劑。這兩種做法都是片面的，因?yàn)槭卟撕途S生素是不能互相代替的。一方面，維生素不能代替蔬菜。這是因?yàn)?/p>