日常養(yǎng)生

備孕須知!女性要戒煙酒,咖啡可適量喝

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這年頭,誰還沒有一點“小愛好”?而對于現(xiàn)在的廣大備孕人群來說,吸煙、喝酒、喝咖啡已經(jīng)成為不少人日常的“小習(xí)慣”,往往很難擺脫掉。伴隨這些“小愛好”“小習(xí)慣”的生活方式會不會給備孕帶來影響?我們到底需不需要戒掉這些習(xí)慣?下面就來聽宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生一一說明。煙一定要戒,二手煙也要避免 之所以把吸煙放到

懷孕前需要注意的事情特別多 男性備孕注意事項
兩性健康

懷孕前需要注意的事情特別多 男性備孕注意事項

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當(dāng)丈夫和妻子都準(zhǔn)備生一個孩子時,女人不僅要準(zhǔn)備,男人也要準(zhǔn)備。男性懷孕有哪些注意事項?一些食物可以幫助孕婦。男人最適合什么?想要嬰兒健康懷孕之前,必須做好檢查。男人必須做什么樣的檢查?  男性備孕注意事項  一,男性備孕禁忌  1.抽煙每個人都知道吸煙會影響健康。懷孕期間吸煙不僅會影響您的健康,還會

想懷孕懷不上教你三招,教你備孕姿勢提高受孕成功率
兩性健康

想懷孕懷不上教你三招,教你備孕姿勢提高受孕成功率

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對于一些備孕的夫妻來說,多年來一直備孕,但是檢查身體是沒有毛病的,可是卻一直沒有懷上寶寶,再加上時間上的折磨以及身邊人的催促,那么備孕的壓力可想而知的。這時候懷不上孕其實也是比較正常的,主要是因為壓力增加,無法解除造成的,那么應(yīng)該如何緩解這一現(xiàn)象呢?有沒有什么好的方式可以讓女性快速的懷上寶寶呢?接下

想備孕成功 女性要在
日常養(yǎng)生

想備孕成功 女性要在"養(yǎng)氣血"上下功夫

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結(jié)婚之后,很多年輕夫妻都會進(jìn)入“備孕”狀態(tài),男的戒煙戒酒,提高精子質(zhì)量,女的鍛煉身體、吃吃補補,提高身體素質(zhì)。孕育生命是每對年輕夫妻的愿望,但卻又不是人人都能得償所愿。想要備孕成功,除了戒煙戒酒、鍛煉身體外,女性還得在“氣血”上下功夫。想懷孕?先通氣血!古籍《女科正宗》里有記載:“男精壯而女經(jīng)調(diào),有

備孕需要注意哪些事項?
日常養(yǎng)生

備孕需要注意哪些事項?

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對于已經(jīng)結(jié)婚的夫妻來說,生孩子是他們面臨的問題,在生孩之前,通常會先備孕。備孕對寶寶的健康來說非常重要,所以備孕期間有一些事情是不能做的,下面我們就備孕是不能做的幾件事情給大家做一些介紹,希望做到優(yōu)生優(yōu)育?!   ∫?、向吸煙、喝酒說NO    專家表示:男性吸煙酗酒偏食等不良生活習(xí)慣都會降低和損害精

英媒:夫妻備孕時需要改善食譜
日常養(yǎng)生

英媒:夫妻備孕時需要改善食譜

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英國《每日郵報》網(wǎng)站刊登題為《終極備孕食譜》的報道稱,關(guān)于備孕夫妻該做什么、不該做什么的建議不計其數(shù),但最簡單的改變或許是飲食。哈佛大學(xué)研究人員在《美國婦產(chǎn)科學(xué)雜志》半月刊上發(fā)表的一篇文章稱,女性吃什么與懷孕概率間存在聯(lián)系。應(yīng)吃的食物1.三文魚。三文魚富含Ω-3脂肪酸。事實證明,這種脂肪酸能促使血液

備孕補充葉酸不可少 日常多吃7種食物
美食菜譜

備孕補充葉酸不可少 日常多吃7種食物

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很多備孕的女性都知道要提前補充葉酸,可是她們并不清楚究竟為什么要吃葉酸。究竟葉酸的作用是什么?吃什么可以補充葉酸?備孕吃葉酸的作用 葉酸是胎兒發(fā)育所不可缺少的營養(yǎng)素,備孕媽媽提前補充葉酸,能起到預(yù)防孕婦貧血的作用,同時也能減少孕晚期患先兆子癇的發(fā)生。另外,服用葉酸能降低寶寶發(fā)生先天性疾病的概率

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