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中醫(yī)推拿治療帕金森的穴位
1、中醫(yī)推拿治療帕金森的穴位
1.1、【按摩選穴】
百會、攢竹、率谷、風(fēng)池、肝俞、腎俞、陰陵泉、足三里、三陰交、太溪、肩井、內(nèi)關(guān)、涌泉、印堂、太陽、橋弓等。
1.2、【按摩方法】
1.2.1、用雙手拇指橈側(cè)緣交替推印堂至前發(fā)際30遍。
1.2.2、用雙手拇指螺紋面分推攢竹至兩側(cè)太陽穴30遍。
1.2.3、用雙手大魚際按揉太陽穴30次。
1.2.4、用拇指螺紋面按揉百會100次。
1.2.5、用中指指端叩擊頭部2～3分鐘。
1.2.6、以率谷為重點(diǎn)掃散頭側(cè)面左右各30遍。
1.2.7、按揉肝俞、腎俞、陰陵泉、足三里、三陰交、太溪各50～100次。
1.2.8、拿捏風(fēng)池、肩井、內(nèi)關(guān)各10次,以局部有輕微的酸脹感為佳。
1.2.9、用拇指螺紋面向下直推橋弓,先左后右,每側(cè)10遍。
1.2.10、由前向后用五指拿頭頂,至后頭部改為三指拿,順勢從上向下拿捏項肌3～5遍。
1.2.11、用雙手大魚際從前額正中線抹向兩側(cè),在太陽穴處按揉3～5下,再推向耳后,并順勢向下推至頸部。做3遍。
1.2.12、推擦四肢內(nèi)、外側(cè)各10～20遍;然后擦涌泉至熱。
按摩每日1～2次,需長期堅持運(yùn)用。
2、帕金森病主要癥狀
2.1、運(yùn)動障礙:患者運(yùn)動遲緩,隨意動作減少,尤其是開始活動時表現(xiàn)動作困難吃力、緩慢。做重復(fù)動作時,幅度和速度均逐漸減弱。有的患者書寫時,字越寫越小,稱為“小寫癥”。有些會出現(xiàn)語言困難,聲音變小,音域變窄。吞咽困難,進(jìn)食飲水時可出現(xiàn)嗆咳。有的患者起身時全身不動,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)十分鐘,叫做“凍結(jié)發(fā)作”。
2.2、震顫:表現(xiàn)為緩慢節(jié)律性震顫,往往是從一側(cè)手指開始,波及整個上肢、下肢、下頜、口唇和頭部。典型的震顫表現(xiàn)為靜止性震顫,就是指病人在靜止的狀況下,出現(xiàn)不自主的顫抖。主要累及上肢,兩手像搓丸子那樣顫動著,有時下肢也有震顫。個別患者可累及下頜、唇、舌和頸部等。
2.3、強(qiáng)直:就是肌肉僵直,致使四肢、頸部、面部的肌肉發(fā)硬,肢體活動時有費(fèi)力、沉重和無力感,可出現(xiàn)面部表情僵硬和眨眼動作減少,造成“面具臉”,身體向前彎曲,走路、轉(zhuǎn)頸和轉(zhuǎn)身動作特別緩慢、困難。
3、帕金森發(fā)病機(jī)制
有以下幾種學(xué)說:
3.1、線粒體功能障礙:病理證據(jù)發(fā)現(xiàn),PD患者腦中僅在黑質(zhì)部位存在線粒體呼吸鏈復(fù)合物I的活力顯著下降,此后發(fā)現(xiàn)在PD患者的肌肉和血小板中也存在線粒體呼吸鏈復(fù)合物I的下降,但下降的程度較基底節(jié)區(qū)域輕。
3.2、氧化應(yīng)激:與腦內(nèi)其他部位相比,黑質(zhì)致密部暴露于較高水平的氧化應(yīng)激狀態(tài),在PD患者殘存的多巴胺神經(jīng)元中,可能因代償作用,使得多巴胺的毒性加速,或MAO-B活性增高,或還原型谷胱甘肽缺乏,導(dǎo)致H2O2不能有效被清除,生成高度毒性的羥自由基。氧化應(yīng)激與線粒體功能障礙還互為因果,惡性循環(huán)。
3.3、蛋白質(zhì)異常聚集:因為遺傳突變或者環(huán)境毒物作用后,alpha突觸核蛋白的空間構(gòu)象異常,導(dǎo)致其異常聚集并嚴(yán)生神經(jīng)毒性,是PD發(fā)病機(jī)制研究近10多年中的主要進(jìn)展,如何租斷其異常聚集、如何阻止該神經(jīng)毒性的傳播,是當(dāng)前PD研究的熱點(diǎn)。
3.4、免疫炎性機(jī)制:PD患者免疫激活小膠質(zhì)細(xì)胞,也被認(rèn)為是PD發(fā)病機(jī)制中的重要環(huán)節(jié)。
帕金森病患者宜吃的食物
1、普食:和正常人的飲食基本相同,適用于咀嚼能力尚好的帕金森病病人。
2、軟食:適用于咀嚼能力和消化能力減低的病人,可采用易消化(消化食品)、易咀嚼、細(xì)軟、無刺激的食品。
3、半流質(zhì)軟食:適用于咀嚼、吞咽功能受一定限制的病人,可選用面片、稀酸、豆腐腦、蛋羹、雞蛋湯等。
帕金森應(yīng)該要如何預(yù)防
1、帕金森病患者多伴有植物神經(jīng)功能損害,容易便秘,要在清淡飲食的基礎(chǔ)上,多吃粗纖維食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外,多巴類藥物不僅要空腹服用,像雞蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃,以免影響藥物療效,這也是帕金森的預(yù)防方法之一。
2、避免接觸有毒化學(xué)藥品,如殺蟲劑、除草劑、農(nóng)藥等。避免或減少接觸對人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì),如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。
3、發(fā)現(xiàn)老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期征兆時,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,爭取早診斷、早治療。
