四季養(yǎng)生

喝水不要等到渴了再喝 冬天補水有“捷徑”

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冬天馬上就要來了，不知道大家有沒有這樣的感覺，夏天天氣熱飲水比較多，但天冷了就算不怎么喝水也不會感覺渴，所以在冬天很多人飲水都比較少?？墒歉稍锏亩?，人體需要的水分是不可少的，天冷不愛喝水，還可以通過其它方式來補水哦。冬天不要等口渴了再去喝水寒冷的冬天，人們喜歡關(guān)緊門窗，然這樣容易導致室內(nèi)缺氧，人會

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