嗑瓜子要想“嗑”出健康，牢記這幾點(diǎn)
從很久以前開始，瓜子這種零食現(xiàn)身于各種情景：好友聚會(huì)、節(jié)日餐桌、追劇八卦……可謂是國(guó)民“頭號(hào)零食”~更有意思的是，雖然瓜子吃起來平平無奇，但一嗑起來就讓人根本停不下來，這到底是怎么回事兒？嗑瓜子為什么會(huì)“上癮”？有些人嗑瓜子直到口干舌燥，卻依然無法控制將手伸向瓜子，像“上了癮”一樣。這其中，可能是多
藜麥有多健康，這么難吃居然都能火？
在很多人眼里，食物分為兩類。一類是普通的，愛吃就吃、想吃多少吃多少；另一類是超級(jí)的，只要吃上一點(diǎn)，便能預(yù)防種種疾病。什么是“超級(jí)食物”？它是近幾年才廣為流傳的一個(gè)詞匯，并沒有官方和法律約束的定義。歐洲食物健康信息中心將其定義為“營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比其他食品具有更大健康益處的食品”。藜麥就是大家口中的“超級(jí)食物
南瓜上秋天的顏色給它賦予了何種營(yíng)養(yǎng)？
南瓜屬于葫蘆科南瓜屬植物，種植廣泛，在我國(guó)不同地區(qū)又俗稱倭瓜（北京、東北等）、番瓜（廣東）、北瓜（豫南、江西等）、金瓜（臺(tái)灣）、麥瓜、窩瓜、老緬瓜、番南瓜、金冬瓜、飲瓜、飯瓜、老矮瓜、回回瓜、翻瓜等。南瓜的品種也很多，從形狀來看，有扁圓狀、長(zhǎng)圓狀、葫蘆狀、果實(shí)狀等；南瓜外皮的顏色也多彩多樣，有橙黃色
南瓜子有什么好處？有什么副作用
在生活中有很多人都是比較喜歡吃南瓜子的，因?yàn)榭梢源虬l(fā)時(shí)間，那么其實(shí)南瓜子也是南瓜的種子，難么南瓜子有什么好處?南瓜子有什么好處1：南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對(duì)血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品!2：每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病
南瓜子為什么可以驅(qū)蟲？
相信在生活中大家都是吃過南瓜子的，有很多人都覺得南瓜子非常好吃，難么南瓜子可以帶皮吃嗎?南瓜子能不能驅(qū)蟲?南瓜子可以帶皮吃嗎南瓜子的殼是可以食用的，沒啥副作用。但是，南瓜子的皮一般來講是不吃的，也不建議帶殼吃。因?yàn)椴缓靡€，下咽感覺粗糙，不易消化，而且還有損傷消化道的可能性。還有，殼有點(diǎn)臟，不能保證
南瓜營(yíng)養(yǎng)好，但別和這3種食物搭配吃
南瓜，一般人們喜歡單炒著吃，或做成南瓜粥，這是較普遍的做法，倒不覺得它的味道有多好吃，頂多有點(diǎn)甜甜的味道。南瓜，它的美味程度雖不及其他食材，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻還是比得過的。南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比你想象得要高很多1、南瓜能提高身體免疫力，減少病毒的感染。2、南瓜含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，其中所含的胡蘿卜素含量極高