健身方法

學(xué)米歇爾，吃健康瘦身早餐

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近日，米歇爾夫人提倡“健康飲食運(yùn)動(dòng)”，將“第一家庭”早餐中的甜甜圈換成了蘋果、甘藍(lán)、菠菜和姜打成的冰沙。早餐是一天中吸收最好的一餐，因此一定要保證營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于要保持好身材的女性朋友們來講，要盡量選擇低熱量的營(yíng)養(yǎng)早餐。如果買不到可以花點(diǎn)時(shí)間自己動(dòng)手制作，會(huì)對(duì)減肥起到事倍功半的作用。其實(shí)，自奧巴馬入住白宮

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