你的神助攻讓細菌輕松占領廚房
你知道家庭廚房也會出現(xiàn)交叉污染嗎？而且還有可能是因為你“講衛(wèi)生”的不當操作造成的。今天，北京市疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品衛(wèi)生所的主任醫(yī)師馬曉晨就來給大家揭秘，細菌是怎樣一步步占領你家廚房的。家庭食物中毒 廚房污染是要因交叉污染是指食品在加工、運輸和貯藏過程中，不同食物之間或者食物和環(huán)境之間，或者不同
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 主任醫(yī)師
天氣轉(zhuǎn)涼，如何增強身體抵抗力？“秋凍”是否有依據(jù)？丨時令節(jié)氣與健康
天氣轉(zhuǎn)涼，家長該如何調(diào)整孩子的生活習慣，以增強兒童身體的抵抗力，適應季節(jié)變化？廣東省中醫(yī)院主任醫(yī)師 楊京華白露時節(jié)，兒童要注重養(yǎng)肺陰，健脾氣。首先，建議孩子早臥早起。白露時節(jié)，日照時間會逐漸縮短，夜晚時間會逐漸延長，孩子應順應節(jié)氣規(guī)律的變化，適當延長睡眠時間。同時，也要鼓勵孩子多運動，保持愉快的心情
2024年“最美醫(yī)生”分享從醫(yī)經(jīng)歷和體會
中央宣傳部、國家衛(wèi)生健康委近日向全社會公開發(fā)布了2024年“最美醫(yī)生”。朱蘭、姜楠、陳靜、翁心華、余家軍、林麗珠、鄧桂芳、李伯藩、侯新琳、毛里夏里甫·哈帕10名個人和活躍在全國各地的老年護理團隊光榮入選。8月22日，國務院新聞辦公室在京舉行中外記者見面會，邀請入選2024年“最美醫(yī)生”的4位個人代表
哺乳媽媽如何高效背奶｜世界母乳喂養(yǎng)周
2024年8月1—7日是第33個世界母乳喂養(yǎng)周。今年的活動主題為“支持母乳喂養(yǎng)，共建生育友好”。產(chǎn)假結(jié)束，意味著哺乳媽媽開始要去上班，喂奶等生活節(jié)奏都會有變化。想實現(xiàn)高效背奶，“背奶媽媽”需要提前做好準備，并掌握正確的背奶、喂奶方法。提前做足功課返回職場前，“背奶媽媽”要與孩子的照護者達成喂養(yǎng)孩子的
過年沒少吃吧？快起來動一動！
過節(jié)這些天，大家走親訪友、穿梭在各種飯局聚會之間，想必是沒少大吃大喝吧？吃得多，動得少，黑白顛倒睡眠少……都是我們過節(jié)長胖的原因。假期結(jié)束了，節(jié)也快過完了，是時候開啟“甩肉”模式了。 今天，北京市疾控中心的主任醫(yī)師曹若湘就針對不同人群開出節(jié)后的“運動處方”。記住，只要你動得勤，肥肉就追不上來！
孩子飲食如何安排？家長要避開6大誤區(qū)
寒假期間，孩子容易打破規(guī)律飲食習慣，不健康的飲食行為，不僅影響孩子當前的營養(yǎng)狀況和身心健康，還可能會引起肥胖等問題。深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師劉曉軍在接受采訪時提示，對于孩子飲食，不少家長存在錯誤的觀念。那么，常見的飲食誤區(qū)有哪些？如何正確安排孩子的飲食？內(nèi)容來源于對深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院
專家支招如何健康過元旦
“本周的全國醫(yī)療機構(gòu)門急診呼吸道疾病診療量，與上周相比有所上升?！痹?2月28日國家衛(wèi)生健康委舉辦的新聞發(fā)布會上，國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒提醒，元旦假期將至，人員流動增多，探親訪友、旅游出行、聚會聚餐等活動增加，呼吸道疾病的傳染風險加大。當前不同病原體流行趨勢如何？如何健康度過元旦
猴痘防控有法可依
國家衛(wèi)健委公告顯示，自9月20日起，猴痘被納入乙類傳染病進行管理。此前，中國疾病預防控制中心9月8日發(fā)布的檢測數(shù)據(jù)表明，中國內(nèi)地8月新增報告501例猴痘確診病例，其中，首次報告5例女性感染者。有專家表示，未來女性感染者數(shù)量可能會增加，甚至可能出現(xiàn)家庭內(nèi)傳播。未來，家庭傳播會成為猴痘傳播的主要方式嗎？
磁控導絲機器人 可遠程精準介入復雜血管手術
科技日報訊 （實習記者羅云鵬）9月11日，記者從中國科學院深圳先進技術研究院獲悉，該院集成所智能仿生中心研究員徐天添團隊和深圳大學附屬華南醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師杜世偉團隊合作，研發(fā)出面向血管介入手術的磁控導絲機器人，該機器人可遠程精準介入復雜血管手術。相關研究成果發(fā)表在期刊《先進智能系統(tǒng)》上。血管介入
感染流感后出現(xiàn)哪些癥狀需要就醫(yī)？如何做好預防？
近期以來，中國疾病預防控制中心數(shù)據(jù)顯示，流感病毒陽性率增加，流感疫情活動強度呈現(xiàn)上升趨勢，以甲型流感為主。感染流感后出現(xiàn)哪些癥狀需要就醫(yī)？如何做好預防？記者采訪了云南省第一人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師王盛蘭。統(tǒng)籌：鞠曉燕記者：孫敏、曾維、張旻曦編輯：張寶亢、張旻曦、弓晉（實習）
警惕記憶丟失！阿爾茨海默病不是老年人“專利”
近日，一則“19歲男孩患阿爾茨海默病”的消息沖上熱搜。這一案例也讓很多人意識到，阿爾茨海默病不是老年人的“專利”，年輕人也要提高認知和早防早治的意識。19歲患者確診 短期記憶喪失明顯不久前，19歲男孩小程在父母陪同下來到醫(yī)院求助。原來，小程17歲時開始出現(xiàn)注意力難以集中的情況，一年后短期記憶喪失明顯
疫情之下，生命至上：“疫”線醫(yī)護工作者掃描
3月29日，黑龍江又一批支援吉林的醫(yī)療隊啟程了。32名來自哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院、第二醫(yī)院的醫(yī)護人員循著白山黑水，與吉林人民共克時艱。他們當中，很多人已是“抗疫老兵”。今年43歲的哈醫(yī)大一院護士長王磊曾支援過武漢抗疫，也幾次被派往黑龍江省新冠肺炎救治中心工作?！皻v經(jīng)疫情救治，我更加覺得，有時我們
今天是中國心梗救治日 心梗防治有這些征兆和誤區(qū)
心梗防治 這些征兆和誤區(qū)你知道嗎11月20日是我國第八個“中國心梗救治日”天氣轉(zhuǎn)冷，更要防范心腦血管疾病心梗尤其是急性心梗大多有早期癥狀只不過很多患者并沒意識到結(jié)果延誤了病情戳視頻↓↓↓一起看看如何能實現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)、早治療什么是心梗？心梗，就是給心臟供血的血管被血栓堵死了，導致了心肌缺血、壞死。所以典型
專家：成年人接種疫苗間接保護兒童 建議應種盡種
中新網(wǎng)廣州4月25日電 (蔡敏婕 楊芳)4月25日是全國兒童預防接種日，廣東省疾病預防控制中心主任醫(yī)師、廣東省精準醫(yī)學應用學會免疫規(guī)劃首席專家鄭慧貞建議市民應種盡種。根據(jù)接種指南推薦，18歲以上的人群都可以接種新冠疫苗，老年人也屬于推薦對象之一。不久前，國家衛(wèi)健委發(fā)布《新冠病毒疫苗接種技術指南(第一
一個口罩反復戴，感染風險高
受訪專家：北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師 馬小軍近日，商務部發(fā)布的《商場、超市疫情防控技術指南》針對商場、超市的疫情防控做出規(guī)定，遇到顧客不戴口罩時，應拒絕其進入商場、超市。然而，我們時常能看到不少人在進入公共場所時雖按要求戴著口罩，但時間一久就會把口罩拉到下巴或掛在胳膊上等，露出口鼻，特別是
常按五穴護牙齒
受訪專家：首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 郭 靜中醫(yī)認為，促進局部經(jīng)脈氣血周流，可以達到固護牙齒的作用。推薦平日常按摩下關、頰車、大迎、承漿、合谷五個穴位。操作方法是：1.用雙手拇指或食指分別按揉面部下關、頰車、大迎、承漿四個穴位，以局部有溫熱感為宜；2.然后按揉雙手虎口處合谷穴，每次約
維E外涂保濕美白又祛斑
維生素E是常見的抗氧化劑之一，口服維生素E具有延緩衰老作用，可減少皺紋產(chǎn)生。除了口服，維生素E也可以直接涂在臉上。外用維生素E能減弱皮膚光老化，減少由于紫外線導致的免疫抑制反應，減少與曬傷相關的紅斑、水腫、皺紋的產(chǎn)生。用法如下：維生素E美白法：取酸奶2匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與3粒天然維生素E調(diào)成
孕婦不應多食維B6
維生素B6是參與人體代謝的重要維生素，有助胎兒發(fā)育與成長，同時還能幫助孕婦緩解“孕吐”。但維生素B6畢竟是藥，超量服用可能會帶來“副作用”。根據(jù)中國居民膳食水溶性維生素參考攝入量，孕婦每天維生素 B6 的平均需要量為 1.9毫克， 當出現(xiàn)妊娠劇吐癥狀時，建議醫(yī)院就診，醫(yī)生會根據(jù)病情增加治療劑量，但每
非常累的情況下別洗澡
洗澡讓人神清氣爽，整個人都舒服。但是，有幾種情況千萬不要洗澡。長時間體力或腦力活動后不要洗澡。長時間體力活動后，血液循環(huán)處于活躍狀態(tài)，立刻洗澡會加重心臟和血管的負擔，體質(zhì)差的人還有致命的危險。長時間腦力活動時，大腦對血液需求量非常大。如果立刻去洗澡，血液會向體表皮膚進行轉(zhuǎn)移，很可能造成大腦供血量迅速
給哮喘患者一個“脫敏”的家
哮喘的發(fā)病與環(huán)境因素息息相關，可以說，健康的家居環(huán)境是預防哮喘發(fā)作的第一道防線。江蘇省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師殷凱生提醒，為了遠離幾種常見的過敏原，哮喘患者的家應注意以下幾點。定期清洗易滋生塵螨物品。塵螨是家中最常見的過敏原，它個頭很小，肉眼很難分辨，枕頭、沙發(fā)、地毯以及厚窗簾、毛絨玩具等
建立緊密型醫(yī)聯(lián)體打通“最后一公里”
如何讓大醫(yī)院帶動社區(qū)醫(yī)療服務體系，讓老百姓“小病”不用再擠大醫(yī)院就診，切實解決看病難問題？對此，全國人大代表、北京大學腫瘤醫(yī)院主任醫(yī)師、教授、北京大學首鋼醫(yī)院院長顧晉建議：大醫(yī)院與社區(qū)醫(yī)院之間應該建立緊密型醫(yī)聯(lián)體，這在做好分級診療、打通看病難“最后一公里”的問題上有非常重要的作用。目前，醫(yī)院和社區(qū)衛(wèi)
上網(wǎng)課眼疲勞？科學用眼防控近視看這里
（原標題：疫情期間上網(wǎng)課眼疲勞？科學用眼防控近視看這里） 受新型冠狀病毒肺炎的影響，許多學校都延遲了開學時間，因此，網(wǎng)課成為了中小學乃
寒假最忙科室的提醒
受訪專家：首都兒科研究所呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師 常麗 □消化內(nèi)科主任醫(yī)師 鐘雪梅□眼科主任醫(yī)師 楊素紅 □皮膚科主任醫(yī)師 胡 瑾編者的話：孩子們放寒假了，春節(jié)也快到了。寒冷的天氣，加上兒童在假期不規(guī)律的飲食和生活習慣，各種冬季高發(fā)疾病接踵而至?！渡鼤r報》記者采訪了首都兒科研究所的四位專家，聽聽她們?yōu)?/p>
出現(xiàn)不明原因的發(fā)燒是為啥？千萬不能亂用抗生素
在我們的日常生活中，一些人經(jīng)常出現(xiàn)不明緣由的發(fā)燒現(xiàn)象，去醫(yī)院檢查，又檢查不出來什么原因，到底為什么會出現(xiàn)這種情況呢？背后的原因是什么？北京協(xié)和醫(yī)院感染內(nèi)科主任醫(yī)師、教授劉正印表示，不明原因的發(fā)燒也叫發(fā)燒待查，需要符合三個診斷條件。第一，體溫大于38.3℃，第二，發(fā)燒時間持續(xù)三周以上，第三，至少持續(xù)一
暴躁、易怒，更年期女性情緒波動大怎么辦？
談及更年期，很多人腦海中呈現(xiàn)的都是“暴躁、易怒、嘮叨”的中老年女性形象。為什么這些概念會被捆綁在一起？該如何正確擺脫更年期的不良影響呢？今天將為您一一解答。據(jù)北京協(xié)和醫(yī)院婦科內(nèi)分泌與生殖中心副主任、主任醫(yī)師陳蓉介紹，更年期是老百姓約定俗成的叫法，其指代的是從育齡階段向老年階段過渡的時期，“更”指變更