現(xiàn)在人們很少會按正常量攝入體內的8杯水,反而會吃多一點辛辣的東西,又逢秋季,難免會上火,可是上火了有沒辦法,小編來告訴你怎么辦!
1、心火
表現(xiàn):嘴苦,舌尖有紅點,一般脾胃也不好。
滅火方法:蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。
2、肝火
表現(xiàn):嘴有苦味,眼睛有眼屎,視力模煳,飛蚊癥,血壓上升,兩肋漲痛等。
滅火方法: 可以吃枸杞菊花水,大便干結的,要加 草決明20-25g(要炒干不要炒焦,茶碗里捻末)。
3、脾火
表現(xiàn):嘴甜而粘,舌苔很厚,中有黃苔,大便先干后軟,人乏力 。
滅火方法:用山藥煮粥吃,嚴重的吃中藥“人參健脾丸”。
4、肺火
表現(xiàn):臉有癤子,嘴有辣味。
滅火方法:用大棗和沙參煮水喝,嚴重的吃中藥“清肺益火片”。
5、腎陰虛火旺
表現(xiàn):耳鳴,盜汗,人酸軟,頭鳴,舌后跟有舌苔,嘴干,大便干,手腳糙熱。
滅火方法:吃中藥“知柏地黃丸”。
6、胃火
表現(xiàn):口臭,也可引起大便干燥(宿便氣味反倒胃,引起口腔異味)。
滅火方法:牛黃清胃丸。