三伏天是中國(guó)夏季的一個(gè)重要節(jié)氣，氣溫高，天氣炎熱。在這個(gè)時(shí)候，人們常常喜歡喝冷飲來消暑解暑。冷飲對(duì)于緩解炎熱的感覺確實(shí)有效，但是也有一些健康問題需要注意。 三伏天為什么不能吃冰 1、損傷脾陽(yáng)：三伏天陽(yáng)氣旺盛，如果過量吃冰的食物，容易損傷脾陽(yáng)，導(dǎo)致脾陽(yáng)不振，出現(xiàn)脾陽(yáng)虛的問題，久之會(huì)影響消化功能，導(dǎo)
三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法，是中醫(yī)實(shí)踐醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。三伏灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法。 三伏天可以每天艾灸嗎 三伏灸一般不是每天都灸，需要根據(jù)自身的病情情況和身體體
現(xiàn)在正值三伏天，三伏天的時(shí)候進(jìn)行三伏灸是再合適不過了，很多市民也會(huì)選擇在三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸治療，三伏灸具有養(yǎng)生治病的功效，可以治療多種疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是適合這樣炎熱的夏季。 三伏天艾灸注意事項(xiàng) 1、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^飽不可以艾灸。 2、艾灸時(shí)不可以過
中藥熏蒸療法是以中醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo)，利用中草藥煎煮產(chǎn)生的藥液蒸汽熏蒸肌膚，借熱力和藥力給予全身靜脈以溫?zé)嵝源碳?，使毛孔擴(kuò)張，將深伏于關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)、骨骼的寒、濕、痰濁等病邪驅(qū)出體外，以達(dá)到治療目的的一種中醫(yī)外治療法。 三伏天熏蒸的好處 1、祛濕散寒 三伏天是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，此時(shí)通過熏蒸可以將身體內(nèi)
“三伏天”是一年當(dāng)中最悶熱潮濕的季節(jié)，也是自然界陽(yáng)氣最旺盛的季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)學(xué)“天人相應(yīng)”的理論，當(dāng)自然界的陰陽(yáng)平衡發(fā)生動(dòng)態(tài)變化時(shí)，人體的陰陽(yáng)平衡也要隨之發(fā)生改變，這個(gè)時(shí)候如果沒有及時(shí)調(diào)整好生活作息及飲食起居，很容易誘發(fā)各種疾病。我們?cè)撊绾谓】涤淇斓囟冗^三伏呢？三伏天如何調(diào)理身體1、貼三伏貼三伏貼主
三伏天泡腳最佳時(shí)間的選擇，對(duì)于追求養(yǎng)生和舒緩疲勞的人們來說，顯得尤為重要。在這個(gè)炎熱潮濕的季節(jié)，泡腳不僅能幫助我們驅(qū)除體內(nèi)的濕氣，還能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解一天的疲憊。三伏天泡腳最佳時(shí)間從中醫(yī)的角度來看，晚上9點(diǎn)到10點(diǎn)是人體腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)候。在這個(gè)時(shí)間段泡腳，能夠增加身體熱量，促進(jìn)體內(nèi)血管擴(kuò)張
三伏天，氣溫高、濕度大，對(duì)于食物的保存特別是易腐食品如土豆來說，確實(shí)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)。然而，土豆作為我們?nèi)粘ｏ嬍持械闹匾巢?，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不容忽視。在三伏天，我們不僅要學(xué)會(huì)如何保存土豆，還要了解如何更好地享用它。土豆三伏天怎么保存不壞選擇合適的土豆：購(gòu)買時(shí)選擇表皮光滑、無(wú)損傷、無(wú)病蟲害的新鮮土豆。這樣的土
三伏天，炎炎夏日中的酷暑時(shí)刻，這個(gè)時(shí)節(jié)，人們需要格外注重養(yǎng)生與保健，以應(yīng)對(duì)高溫帶來的挑戰(zhàn)。讓我們以積極的心態(tài)和科學(xué)的養(yǎng)生方法，迎接三伏天的挑戰(zhàn)，共同度過一個(gè)健康、舒適的夏季。 三伏天怎么排濕氣寒氣 1、穴位貼敷：可以選擇溫經(jīng)散寒、除濕的中藥打成粉，做成穴位貼，通過穴位的透皮吸收來去除寒濕。一般貼
三伏天，是夏季最炎熱的時(shí)節(jié)，也是一年中最考驗(yàn)人體耐力的時(shí)段。隨著氣溫的攀升，陽(yáng)光炙烤著大地，空氣中彌漫著熱浪的氣息。在這個(gè)時(shí)節(jié)里，人們需要特別注意養(yǎng)生，從飲食、情緒到生活作息，都要做出相應(yīng)的調(diào)整。調(diào)整心態(tài)情緒，保持愉快輕松的心情，及時(shí)補(bǔ)充水分，避免身體脫水。一起在三伏天中做好養(yǎng)生，享受健康愉快的
新華社沈陽(yáng)7月19日電（記者 高爽）隨著一年之中氣溫最高的“三伏天”來臨，如何在入伏后通過飲食實(shí)現(xiàn)養(yǎng)生，成為很多人關(guān)注的話題。對(duì)此，遼寧省沈陽(yáng)市中醫(yī)院老年病科病房主任歷飛表示，入伏后，飲食上需要做到“兩不吃三多吃”。 “‘兩不吃’是指不吃生冷寒涼食物，忌食剩菜、剩飯、剩瓜果?！睔v飛表示，天氣炎
新華社長(zhǎng)沙8月3日電（記者帥才）時(shí)值“三伏”，全國(guó)多地迎來高溫天氣，中暑、腸胃病等高溫病頻發(fā)。專家提醒，老人、戶外工作者、兒童在高溫天氣下要格外注意，合理降溫，清淡飲食，及時(shí)飲水，避免發(fā)生高溫病。湖南省人民醫(yī)院急診科主任韓小彤介紹，近期醫(yī)院收治的中暑患者增加，有些患者送到醫(yī)院時(shí)體溫達(dá)到40攝氏度，出
入夏以來，全國(guó)多地“熱”情高漲，高溫預(yù)警頻發(fā)。酷暑下，熱搜上不時(shí)出現(xiàn)“網(wǎng)友買活蝦回家被熱熟3只”“南瓜運(yùn)到杭州被蒸熟”等新聞，“熱”成了近日網(wǎng)友們常玩的梗。當(dāng)然不只玩梗，很多網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)寫出不知該如何度夏的擔(dān)憂，因?yàn)榻裣囊恍┑胤街鴮?shí)太熱了。據(jù)國(guó)家氣候中心監(jiān)測(cè)，今年6月以來，我國(guó)高溫事件已持續(xù)30余天
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7月21日迎來中伏的第一天。今年中伏一共有20天，從7月21日到8月9日，是一年中最熱的時(shí)候。所謂“熱在三伏”，三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由節(jié)氣的日期和干支紀(jì)日的日期相配合來決定的。北方有頭伏餃子二伏面的習(xí)俗。伏天悶熱，胃口不好，餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里是開胃解饞的食物。而吃一碗熱湯面，身上發(fā)汗
入伏當(dāng)日，北京中醫(yī)醫(yī)院傳統(tǒng)經(jīng)典中醫(yī)療法——“三伏貼”開貼。在兒科診室，醫(yī)護(hù)人員正在為孩子們貼“三伏貼”。三伏天是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的日子，最適合冬病夏治。 （記者 方非 攝）
三伏天的熱自不必多說，全中國(guó)也沒有多少地方能夠幸免，走哪兒都是熱，正因?yàn)闊崛斓酿B(yǎng)生更應(yīng)該注意，在此健康之家小編帶來了三伏天身體最怕6件事，做好了在三伏天里身體也不會(huì)出什么問題。三伏天身體最怕6件事頸椎最怕吹天氣熱自然很多家庭都長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周圍的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下
三伏天是一年中最熱的時(shí)候，在這段時(shí)間要怎么做才能不上火。今天健康之家小編為您帶來了三伏天吃什么食物好?哪些食物能夠讓你安心度過三伏天?多吃小麥頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我們安度盛夏。小麥麩口感很糙，為了追
三伏天是一年中最熱的一段時(shí)間，也是人養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，不同的人體質(zhì)也各有不同，所以養(yǎng)生方法也不盡相同，那么三伏天不同體質(zhì)的人怎么養(yǎng)生，下面健康之家小編帶來了三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣，來看看吧！三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣1、平和質(zhì)此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛發(fā)潤(rùn)澤、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐熱；對(duì)環(huán)境的適
如果你的體內(nèi)有寒氣的話，可以選擇在三伏天去寒氣，因?yàn)槿焓菧囟茸罡叩囊欢螘r(shí)間。下面健康之家小編為大家?guī)砹巳烊ズ畾獾姆椒ㄓ心男?如何判斷體內(nèi)有沒有寒氣?三伏天去寒氣的方法有哪些熱水泡腳每晚都用熱水泡腳，泡出一身大汗能驅(qū)寒。用熱水泡腳確實(shí)是個(gè)養(yǎng)生好方式，但并沒有季節(jié)上的針對(duì)性，全年都適用。須注意
在夏季，三伏天是最熱的一段時(shí)期，它出現(xiàn)在小暑和大暑之間，天氣悶熱潮濕，很多人都會(huì)通過飲食來養(yǎng)生。那么三伏天吃什么好呢？三伏天吃什么最好酸梅湯酸梅湯的原料是烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖老北京人很喜歡喝的就是酸梅湯了，它可以有湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲可祛病除疾、保健強(qiáng)身，
伏天是一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間，也是人體陽(yáng)氣最充足的時(shí)候，這時(shí)候進(jìn)行一些相關(guān)的治療對(duì)于身體的寒癥調(diào)理具有很好的效果，那伏天刮痧拔罐的話對(duì)身體有什么好處呢？活血化瘀刮痧和拔罐都是通過在對(duì)相應(yīng)的穴位和經(jīng)絡(luò)上造成一定的刺激，從而起到疏通體內(nèi)經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)身體血液循環(huán)、加快人體新陳代謝的作用，長(zhǎng)期堅(jiān)持刮痧和拔罐治
艾葉是一種傳統(tǒng)的中草藥，具有多種作用，用艾葉來泡澡是中國(guó)從古代遺傳至今的習(xí)慣，那三伏天可以用艾葉泡澡嗎？三伏天可以用艾葉泡澡嗎因人而異。三伏天是一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間，這時(shí)候大自然中的陽(yáng)氣也是最足的，這時(shí)候用艾葉泡泡澡可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，起到補(bǔ)益陽(yáng)氣、驅(qū)寒止痛的作用，對(duì)于體內(nèi)寒癥的治療具有一定的
很多人都說三伏天曬背對(duì)身體健康來說有一定的好處，但是也有些人在三伏天曬完背后感覺皮膚很癢是怎么回事呢？三伏天曬背后皮膚癢是怎么回事可能是曬傷或者是過敏。有些人曬完太陽(yáng)之后會(huì)出現(xiàn)皮膚起紅疹、瘙癢紅腫的癥狀，那么這種情況一般為日光性皮炎，是由于皮膚對(duì)紫外線不耐受導(dǎo)致的過敏現(xiàn)象，一般在曬后30分鐘或數(shù)小時(shí)
三伏天是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，很多人都會(huì)在這個(gè)時(shí)候做一些中醫(yī)治療來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，那三伏天曬背出汗的話好不好？三伏天曬背出汗好嗎有一定的好處。三伏天是一年當(dāng)中天氣最熱的時(shí)候，此時(shí)大自然中的生物都處于陽(yáng)氣生發(fā)的階段，這個(gè)時(shí)候曬曬背可以利用大自然中的熱氣來滋養(yǎng)自身體內(nèi)的陽(yáng)氣，起到補(bǔ)中益氣、扶陽(yáng)驅(qū)寒、增強(qiáng)身
現(xiàn)代很多人都會(huì)選擇在三伏天的時(shí)候艾灸來達(dá)到防病治病的目的，那三伏天艾灸治病的話可以每天艾灸不間斷嗎？三伏天治病每天艾灸不間斷可以嗎不建議。如果是正常人群為了調(diào)理身體、增強(qiáng)身體抵抗力的話建議在初伏、中伏、末伏每個(gè)伏天各選擇一天進(jìn)行艾灸即可，可以連續(xù)三個(gè)療程即三個(gè)夏天都進(jìn)行艾灸，但不需要每天都進(jìn)行艾灸。