中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-09 1548 0

三伏天的天氣炎熱，很多人都會選擇在這個時候坐在太陽底下曬背來達到防病治病的目的，那三伏天曬背到底有什么作用呢？三伏曬背作用三伏天是一年當中最熱的一段的時候，而此時也正好是人體陽氣最充足的時候，這個時候曬背的話可以借助大自然中的熱氣來激發(fā)自身的陽氣，起到活血化瘀、驅(qū)寒止痛、補中益氣、提高身體抵抗力的作

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-05 1165 0

三伏天是一年中天氣最熱的時候，但是有很多人都會選擇在這個時候去外面曬背來養(yǎng)身，那三伏天曬背真的管用嗎？三伏天曬背真的管用嗎有一定的作用。夏天是一年當中陽氣最盛的時候，也是人體陽氣上升到最高的時候，而三伏天又是夏天最熱的一段時間，這個時候可以利用大自然的熱氣來滋養(yǎng)身體的陽氣，起到扶陽驅(qū)寒、補中益氣的效

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-05 445 0

艾葉是一種傳統(tǒng)的中草藥，很多人都會在三伏天的時候用艾葉來洗澡，那么三伏天用艾葉洗澡到底有什么功效呢？三伏天用艾葉洗澡的功效1、殺菌止癢：三伏天天氣氣溫高，蚊蟲叮咬多，皮膚總是出現(xiàn)瘙癢的情況，用艾葉洗澡的話可以緩解皮膚的瘙癢，還有一定驅(qū)蚊驅(qū)蟲的作用。2、散寒止痛：艾葉具有疏通經(jīng)絡、散寒止痛的作用，能夠

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-05 1037 0

三伏天曬背是一個很傳統(tǒng)的習俗，可以補充陽氣、促進體內(nèi)的血液循環(huán)，對于身體內(nèi)一些寒癥的治療具有積極效果，那三伏天曬背要天天曬嗎？三伏天曬背要天天曬嗎視情況而定。三伏天是一年當中溫度最高的一段時間，同時也是人體陽氣最盛的時候，這個時候曬曬背可以利用大自然的熱氣來滋養(yǎng)身體的陽氣，起到扶陽驅(qū)寒、補中益氣的效

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-04 1261 0

艾草自古以來就是用來驅(qū)蚊驅(qū)蟲的中草藥，現(xiàn)在的用途更是廣泛，可以用來艾灸、泡腳和洗澡，很多人都會選擇在三伏天的時候用艾草洗澡，那有什么好處呢？三伏天用艾草洗澡有什么好處1、止癢殺菌：艾草具有驅(qū)蟲止癢的效果，三伏天的氣溫高、蚊蟲多，用艾草洗澡可以緩解皮膚的瘙癢，起到驅(qū)蚊驅(qū)蟲的作用。2、散寒止痛：艾草能夠

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-04 1113 0

三伏天是一年當中最熱的時候，很多“冬病夏治”就是在這個時候進行的，那其中有一個方法就是三伏天曬背，那曬背什么時間最好呢？三伏天曬背什么時間最好建議上午8點和下午3點。三伏天是一年當中最熱的一段時間，也是人體陽氣最充足的時候，這個時候人體的毛孔擴張，可以利用大自然的熱氣來為身體補充陽氣，能夠起到扶陽驅(qū)

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-08-03 1057 0

艾草具有驅(qū)蟲止癢、祛痱消炎的作用，而三伏天天氣炎熱，蚊子和蟲子都比較多，很多人都會選擇在三伏天的時候用艾草泡澡，那有什么好處呢？三伏天泡艾草澡的好處1、驅(qū)蟲止癢：三伏天氣溫高、蚊子和蟲子都比較多，皮膚容易出現(xiàn)瘙癢紅腫，適當用艾草泡澡可以緩解身體的瘙癢，起到驅(qū)蚊驅(qū)蟲的作用。2、散寒止痛：艾草具有疏通經(jīng)

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-31 892 0

三伏天貼三伏貼是最近幾年中醫(yī)極為推薦的一種保健防病治病的措施，但很多人對三伏貼貼的時間和一些注意事項都不大清楚，如三伏貼能晚上睡覺貼嗎等問題，下面就來具體說說貼三伏貼的時間，趕緊來看看吧。三伏貼能晚上睡覺貼嗎不建議晚上睡覺的時候貼。因為三伏貼常規(guī)貼敷時間在2小時左右，如貼的時間越久，皮膚部位由于不透

健康新聞 2020-07-31 427 0

炎炎夏日，很多人會感到食欲不振。加之高溫下人體的代謝速度較快，就更需要均衡膳食來維持身體機能了。那么，夏季要怎么吃才能既保證營養(yǎng)健康，又能提振食欲呢？飲食清淡，作息規(guī)律首先，可以通過幾道可口的清淡菜品來緩解酷暑的厭食癥狀。少吃油膩食物，因為油膩的食物會讓胃腸不適，使人更加沒有食欲。同時，多喝熱水，喝

健康新聞 2020-07-29 1763 0

這半年多來，新冠病毒把全世界百姓都折騰得不輕，在大家都積極防御新冠病毒的同時，我們還要小心一個致命殺手——李斯特菌。因為，隨著夏季伏天的到來，許多致病菌迎來了一年當中溫濕度最適宜的時節(jié)，李斯特菌就是其中之一。近年來，李斯特菌致病致命的新聞也是屢見報端，年初美國更是暴發(fā)了大規(guī)模感染，許多小伙伴看到消息

健身方法 2020-07-26 1475 0

最近的溫度非常的高，日歷上顯示，現(xiàn)在是一年一度的三伏天，我平時很喜歡游泳，三伏天能游泳嗎？下面一起來看看吧！三伏天能游泳嗎可以。三伏天的時候，溫度高，而且氣候還比較的潮濕，常常會讓人感覺到暑熱不耐，游泳是生活中常見的一項體育運動，在水的作用下，可以帶走皮膚表面的熱量，起到消暑清涼的功效，因此，三伏天

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-26 638 0

最近的天氣非常的熱，日歷上顯示現(xiàn)在已經(jīng)是三伏天了，三伏天是一段讓人覺得非常熱的時段，感覺三伏天的時候濕氣也比較重，三伏天喝什么湯去濕氣呢？下面一起來看看吧！三伏天喝什么湯去濕氣三伏天可以喝：紅豆薏米湯、冬瓜荷葉湯、茯苓芡實湯等湯水來給身體去濕氣。濕氣是中醫(yī)養(yǎng)生理論，中醫(yī)認為自然界中的雨水和潮濕的氣候

健康新聞 2020-07-26 1278 0

三伏天后，公眾對空調(diào)的使用需求開始增加，做好健康防護，科學健康使用空調(diào)尤為重要。北京市疾控中心提醒，使用空調(diào)前應進行清洗，中央空調(diào)應進行定期檢測，使用專業(yè)消毒劑防止空調(diào)內(nèi)積攢的病菌和螨蟲造成呼吸道感染。夏季從室外進入室內(nèi)不要立刻開空調(diào)，避免舒張的血管快速收縮引發(fā)心腦血管意外。開空調(diào)時暫不要關(guān)閉門窗，

健康新聞 2020-07-22 153 0

近年來，隨著生活節(jié)奏的加快，人們的工作和生活壓力越來越大，冠心病成為危害人類健康的“頭號殺手”，發(fā)病率逐年升高，發(fā)病年齡越來越年輕化。研究顯示，睡眠時間與冠心病風險呈“U”型關(guān)系，睡眠時間過長或過短都會顯著增加患冠心病風險。每天睡7~8h，患冠心病的風險最低。與每天睡7h相比，每減少1h，患冠心病的

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-20 1074 0

如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

中醫(yī)養(yǎng)生 2020-07-20 1633 0

如今已經(jīng)快要進入三伏天了，健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會感覺更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會給大家的身體健康造成嚴重的傷害。那三伏天里應該注意什么呢？健康專家指出，其實如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，

健康新聞 2020-07-16 2038 0

“小暑不算熱，大暑三伏天?！苯衲甑娜敕鼤r間是7月16日。值得注意的是，2020年“三伏”長達40天，其中“中伏”是20天。三伏天為啥是一年中最熱的時候？三伏天怎么經(jīng)常出現(xiàn)“加長版”？頭伏為啥吃餃子……這些問題經(jīng)常令人很好奇。記者采訪民俗專家了解到，民間不光有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法，

健康新聞 2019-07-26 1497 0

受訪專家：中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學中心消化內(nèi)科主任醫(yī)師 王瑞玲隨著年齡增長，老人消化功能變?nèi)?，味覺退化，吃什么都沒滋味。對此，中國人民解放軍火箭軍特色醫(yī)學中心消化內(nèi)科主任醫(yī)師王瑞玲建議老人適當吃些酸味食物，尤其在三伏天，酸味食物更有助于消化吸收，生津開胃，健脾消食。下面給老年朋友推薦5種酸味食物

健康新聞 2019-07-09 818 0

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：清肝火、利濕推薦人群：初伏天脾氣急躁、肝火旺者。材料：干夏枯草20克，薏米50克，白術(shù)10克，豬展500克，蜜棗一粒（4人量）。烹調(diào)方法：沖洗藥材，將其裝入煲湯袋中；豬展洗凈、切塊，汆水；湯煲內(nèi)加水2000毫升，加入所有材料，以武火煮沸后改用文火煲約1小時，加適