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微胖女生更快的減肥 一定要多吃高纖維食物

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微胖女生怎么減肥最快?這個問題相信絕大多數(shù)女生都想知道，因為現(xiàn)實中想減肥的絕大多數(shù)都是微胖的女生。大基數(shù)體重的人想要減肥比較快，但是微胖女生想要減肥就比較尷尬了，那么有沒有什么方法是適合微胖女生的呢?到底如何做才能減肥呢?一、什么算微胖?體重是最為常用的衡量好身材的標準。標準體重計算可以以BMI為標

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