美食菜譜

八寶飯的做法-家常味蒸菜譜
美食菜譜

八寶飯的做法-家常味蒸菜譜

糯米 八寶飯

八寶飯的做法 - 家常八寶飯的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果八寶飯?jiān)趺醋龊贸?八寶飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文八寶飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)八寶飯的做法

美食菜譜

貪吃柑橘水果？可能會(huì)招來(lái)這4個(gè)麻煩

水果 西柚

在柑橘收獲的季節(jié)，這些黃燦燦的水果難免會(huì)入侵我們的飲食生活。酸酸甜甜的汁水浸潤(rùn)了我們敏感的味蕾，帶來(lái)一次又一次的歡愉感。吃貨的貪吃理由總是很多，“橘子皮好剝，太方便吃，一吃就是一大把”，“柚子個(gè)太大，好不容易掰開，不吃完太可惜了”，“吃橙子原來(lái)還能有點(diǎn)節(jié)制，但自從有了剝皮神器，吃起來(lái)就停不住了”……

美食菜譜

為什么你那么想吃咸的？背后有這些原因

脫水 腎臟

很多人喜歡吃咸味食物是因?yàn)樗芗せ钗独?。然而，如果你發(fā)現(xiàn)自己比往常更愛吃鹽，那就要給予足夠的關(guān)注……根據(jù)美國(guó)心臟協(xié)會(huì)的建議，成年人推薦的鹽攝入量每天不超過2300毫克，最好在1500毫克以下。然而，大多數(shù)普通人每天攝入的食鹽超過了推薦量的50%，這會(huì)伴隨著一系列健康隱患。美國(guó)近日總結(jié)了一些渴望吃咸味

不餓肚子減肥30斤?戒糖真能變瘦變年輕?
美食菜譜

不餓肚子減肥30斤?戒糖真能變瘦變年輕?

減肥 甜食

今年4月，英國(guó)加入法國(guó)、挪威等國(guó)家的行列，正式開始征收“糖稅”，希望以此能遏制英國(guó)日益增加的兒童肥胖和二型糖尿病。美國(guó)權(quán)威專家在《自然》雜志上公開提出，糖是世界歷史上最大的公共健康危機(jī)；它好比另一種煙草，攝入多了如同慢性自殺。你有沒有注意到周圍的朋友圈也開始掀起浩浩蕩蕩的“戒糖”運(yùn)動(dòng)。糖真的是“萬(wàn)惡

美食菜譜

塑料袋裝熱食物 有害物會(huì)遷移到食物中?

塑料 食品級(jí)

生活中，我們經(jīng)常會(huì)用塑料袋打包食物，比如熱氣騰騰的饅頭，或是帶有熱湯的外賣。然而近日，據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)五大食品商的調(diào)查顯示，62%的外賣包裝被檢測(cè)出含有多氟烷基（PFAS），80%的熱食和沙拉包裝也含有該物質(zhì)，可能導(dǎo)致肝臟損傷、免疫系統(tǒng)損傷和癌癥。這則報(bào)道引起大家的恐慌，還有說(shuō)法

美食菜譜

現(xiàn)代食品科學(xué)也在研究水果的“寒熱性”

寒熱性 水果

在我們的生活中，如果你去找中醫(yī)看病，經(jīng)常會(huì)提醒病人，不要吃寒涼食物或不要吃熱性食物等。而在現(xiàn)代西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)里卻沒有這個(gè)禁忌，只是告訴你，應(yīng)該補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素，似乎中醫(yī)的提示成了多余。各抒己見，爭(zhēng)論不休，看似有些互說(shuō)不通。作為食品學(xué)者，我們有責(zé)任一探究竟，打通這“任督二脈”。我們認(rèn)為，食物和藥物的四性（寒

美食菜譜

冬季養(yǎng)生吃什么好？適當(dāng)吃點(diǎn)冷食更健康

冬季養(yǎng)生 健康

寒冷的冬季，人們總喜歡吃熱乎乎的食物，而且在大多數(shù)人的觀念中，冬季養(yǎng)生就要吃熱食，拒絕冷食，事實(shí)真的是這樣嗎？冬季養(yǎng)生不能吃熱食嗎？冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時(shí)間都在有暖氣或空調(diào)的室內(nèi)，再加上空氣干燥，活動(dòng)量相對(duì)不足，容易造成體內(nèi)積熱不能適時(shí)散發(fā)。如再過多食用羊肉、狗肉等溫?zé)?/p>

清淡飲食有原則 光吃素降不了三高
美食菜譜

清淡飲食有原則 光吃素降不了三高

吃素 素菜

受訪專家：火箭軍特色醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌風(fēng)濕科主任 李全民在“三高”的風(fēng)險(xiǎn)因素中，高脂飲食是重要一項(xiàng)。因此，不少人認(rèn)為，只要堅(jiān)持吃素，就能遠(yuǎn)離“三高”?；鸺娞厣t(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌風(fēng)濕科主任李全民教授強(qiáng)調(diào)，這種說(shuō)法其實(shí)是種誤區(qū)，既不科學(xué)，更不利于健康。長(zhǎng)期吃素容易引起體內(nèi)B族維生素缺乏，特別是維生素B1、B2

四種超級(jí)食品 可對(duì)抗“隱形殺手”食道癌
美食菜譜

四種超級(jí)食品 可對(duì)抗“隱形殺手”食道癌

食道癌 癌癥

據(jù)新華社電 英媒稱，許多食道癌患者罹癌初期自己都不知情，等到診斷出來(lái)時(shí)癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散到身體其他部分，因此死亡率特別高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，食道癌在未擴(kuò)散之前就診斷出來(lái)并加以治療的話，5年存活率可以達(dá)到43%。如果癌細(xì)胞擴(kuò)散至周圍組織或器官，或進(jìn)入淋巴系統(tǒng)的話，5年存活率降至23%。如果食道癌發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)擴(kuò)散至全身

'); })();