備齊材料
五花肉餡過水焯一下，冷水洗凈，國內(nèi)加入適量的水，加入蔥姜、花椒大料、香葉、肉桂，加入焯過水的五花肉煮10分鐘，不用煮熟
粉條提前冷水浸泡，蔥姜洗凈切段切片，魚去鱗去內(nèi)臟去腮，洗凈去醒線打花刀，白菜洗凈切段，豆腐切片，五花肉切片
砂鍋加入適量的油，魚晾干或用廚房紙擦掉水分，入鍋旺火兩面煎至金黃取出備用
砂鍋加入適量的油炸香花椒大料，基本炸糊，然后取出花椒大料扔掉
鍋中余油爆香蔥姜、干辣椒，加入香其醬、醬油、料酒翻炒出香味
加入適量的水
加入白菜葉和魚，大火燒開炆火燉10分鐘左右
加入豆腐、豬肉、粉條大火燒開炆火燉10到15分鐘
閉火出鍋。
1、魚兩面打花刀不要切深了，不然燉的時(shí)候魚會碎掉。
2、水要適量多放一些，后邊要燉粉條。
3、喜歡辣的可以放朝天椒，香其醬也可以換成郫縣豆瓣醬。
4、魚、豆腐、粉條盡量放在白菜葉上，避免糊鍋。
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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些
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