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肥胖的情況讓好多的朋友感覺到特別痛苦，也有好多的女性因為沒有完美的身材感覺到苦惱，所以會進(jìn)行減肥，在進(jìn)行減肥的時候方法也很多，特別是中醫(yī)對減肥有著良好的效果，而且中醫(yī)的減肥方法也是一種對人身體安全的方法，在減肥的同時可以起到調(diào)理身體的作用，特別是針灸，針灸減肥誤區(qū)有什么?

誤區(qū)一:任何人都可以快速減肥

針灸減肥有效嗎?這個問題，我們要首先擺脫一個誤區(qū)，那就是"任何人都可以快速減肥"。針灸減肥誤區(qū)有什么？針灸減肥有效嗎？事實上，針灸使有些人的體重短期內(nèi)掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什么?醫(yī)生認(rèn)為:體重超過標(biāo)準(zhǔn)越多者，其體內(nèi)脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標(biāo)并不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么明顯。正確的認(rèn)識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調(diào)整，不同的人對針灸的反應(yīng)也不相同。

誤區(qū)二、任何人都可以做針灸減肥

對于做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如:在患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者;義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者就不可以做針灸減肥。針灸減肥誤區(qū)有什么？針灸減肥有效嗎？此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。可見針灸減肥并不適合所有的人群。

上述的就是關(guān)于針灸減肥誤區(qū)有什么，這也是我們在通過針灸進(jìn)行減肥的時候需要注意的事情，不過在進(jìn)行減肥的時候方法也很多，我們也可以通過運動或是飲食調(diào)理的方法來進(jìn)行減肥，另外也要注意自己的心情調(diào)理和正常的生活習(xí)慣。

比暴走還有效原來靠墻蹲坐就能降血壓

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英國坎特伯雷大學(xué)的生命科學(xué)家對來自臨床試驗的現(xiàn)有證據(jù)進(jìn)行匯總數(shù)據(jù)分析的結(jié)果顯示，靜態(tài)的等長運動（無需移動身體就能調(diào)動肌肉參與）是降低血壓的最好辦法。同時，有氧鍛煉、動態(tài)的阻力訓(xùn)練（如深蹲、俯臥撐和舉重）和高強(qiáng)度間歇式訓(xùn)練也是有效的。發(fā)表在《英國運動醫(yī)學(xué)雜志》上的這項研究成果得出的結(jié)論是：等長運動是降

比暴走還有效靠墻蹲坐可降血壓

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靶向納米球有效改善癌癥診療

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美國紐約大學(xué)阿布扎比分校的研究人員在基于光的癌癥治療方面取得了重大進(jìn)展。他們開發(fā)了一種具有生物兼容性并且可生物降解的腫瘤靶向納米球，能將腫瘤檢測和監(jiān)測與有效的光觸發(fā)癌癥治療相結(jié)合，顯著提高了現(xiàn)有基于光的療法的有效性。相關(guān)研究4日發(fā)表在美國化學(xué)會期刊《ACS Nano》雜志上。非侵入性療法、基于光的療

喝檸檬汁能減肥嗎？檸檬汁能達(dá)到減肥的效果嗎？

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眾所周知，vc是一種能夠維持組織生長修復(fù)、腎上腺功能及保護(hù)牙齒健康的，而適量的補(bǔ)充VC對于健康是很必要，檸檬是一種含有豐富的VC的水果，所以，我們可以通過食用檸檬達(dá)到補(bǔ)充VC的效果，而很多女孩喜歡吃檸檬不是為了別的，就是想要達(dá)到減肥的效果，那么，喝檸檬汁能減肥嗎?如今，減肥成為很多愛美人士的頭等大事

減肥茶排行榜第一名，綠茶上榜附刮油最狠的七種減肥茶

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隨著人們健康意識的提高，越來越多的人開始關(guān)注身體健康和體型管理。茶葉作為一種天然的飲品，其含有的多種營養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)，可以幫助人們減輕體重、控制體型。下面將為大家介紹多種減肥的茶，并列舉排行榜的第一名。減肥茶排行榜第一名1、綠茶綠茶是天然的減肥茶，富含茶多酚和兒茶素等多種生物活性物質(zhì)，可以促進(jìn)

為什么千萬不要跳繩減肥，5類人不合適(附跳繩減肥減脂正確法)

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跳繩作為一種高強(qiáng)度的有氧運動，對心血管系統(tǒng)、肌肉力量和耐力有很好的訓(xùn)練效果。它可以增加心率、加速新陳代謝，并幫助燃燒卡路里。但為什么又說千萬不要跳繩減肥？因為有一些人不適合跳繩，如果錯誤的鍛煉，還會給身體帶來更多的害處。千萬不要跳繩減肥的幾類人1、有關(guān)節(jié)問題跳繩對關(guān)節(jié)的沖擊較大，尤其是對膝蓋和踝關(guān)節(jié)

什么樣的減肥方法最好呢？減肥方法推薦

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無論在哪個季節(jié)，好身材的女人永遠(yuǎn)都是焦點。婀娜多姿的女人總有著萬般風(fēng)情，令身邊的男人魂不守舍。但是，愛美女性怎么減肥才能苗條呢?最安全最有效的瘦身方法是什么?為了牢牢鎖住焦點，對于女性朋友來說，即使目前尚算苗條，也不敢輕易懈怠了減肥大計。下面我們就來看看，什么樣的減肥方法最好。1.多泡澡或足浴，每周

老年人多做這幾個動作可有效預(yù)防跌倒

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老年人易跌倒，會骨折或血壓升高導(dǎo)致心臟疾病發(fā)作。為避免悲劇，可從日常生活中篩查風(fēng)險，評估老年人是否容易跌倒。通過一些訓(xùn)練幫助其站穩(wěn)腳跟，減少跌倒發(fā)生，維護(hù)身體健康。老年人易跌倒的6個時刻1. 起床時清晨是心腦血管疾病的高發(fā)時段，易頭暈、眼花、胸悶等。建議老年人醒來后先躺一會，慢慢坐起。不要著急活動，