橘子在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N常見的水果，橘子果肉可以食用，橘子皮也可以曬干泡水。橘子雖然好吃，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是也不能多吃，吃太多會(huì)患有胡蘿卜素血癥，皮膚呈深黃色，如同黃疸一般?！侗静菥V目》中說(shuō)陳皮（橘皮）“同補(bǔ)藥則補(bǔ)；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降?！保梢姽糯蛺塾瞄僮尤胨幷{(diào)理身體。
橘子不可以和什么一起吃
1.白蘿卜：橘子不要和白蘿卜一起吃，這兩者同吃有可能會(huì)產(chǎn)生甲狀腺腫大，影響身體。
2.黃瓜：因黃瓜中的維生素C分解酶會(huì)破壞橘子中所含的多種維生素，而使橘子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。
3.雞蛋、牛奶、豆?jié){：因雞蛋、牛奶、豆?jié){里面的蛋白質(zhì)會(huì)與橘子里面的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，會(huì)凝結(jié)成塊狀，影響腸胃的消化吸收，還很容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4.海鮮類食物：吃完橘子以后不要馬上吃螃蟹等海鮮類食物，因?yàn)殚僮又械木S生素C可能會(huì)與海鮮中的砷元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心，嘔吐，腹瀉，腹脹等，有損身體健康。
橘子皮的巧妙用處
1.清熱去火：橘皮性溫具有理氣調(diào)中、清熱去火的功效，對(duì)于體內(nèi)有內(nèi)火過(guò)重的癥狀，可以用橘皮來(lái)調(diào)理。
2.安神助眠：橘皮氣味清香，含有天然的揮發(fā)油，可以起到鎮(zhèn)定安神的作用，同時(shí)它還能促進(jìn)睡眠，如果你被失眠的問(wèn)題所困擾，橘皮是不可多得的一味良藥。
3.調(diào)理脾胃：將橘子的果皮曬干后就成了一味傳統(tǒng)的中藥“陳皮”，陳皮是調(diào)理脾胃的一味良藥，可以緩解因脾胃問(wèn)題導(dǎo)致的食欲不振、消化不良，等不良癥狀。
4.緩解鼻塞：當(dāng)因感冒等原因造成了鼻塞的情況，可以用橘皮來(lái)治療，把新鮮的橘皮往鼻孔里擠一點(diǎn)汁水，人就會(huì)感覺神清氣爽，不會(huì)特別暈車。
5.防止暈車：暈車在生活中很常見，暈車的朋友能聞到明顯的車內(nèi)飾味道或者汽油問(wèn)題等等，使得頭暈愈發(fā)嚴(yán)重。這時(shí)候把橘子皮放在鼻子旁邊，清香的橘皮味能有效緩解暈車。
6.去除異味：橘子皮帶有非常濃郁的清香味，這也就是為什么很多的香水里面都喜歡加點(diǎn)橘子皮的原因。如果想要去除異味，家里的鞋柜、衛(wèi)生間和冰箱、衣柜里面都可以放些橘子皮，在剝橘子的過(guò)程中，盡量把橘子切成小塊，以免后期難以清理，等橘子的果皮干透了，再換上新的。
