說起浴缸，不少人都會(huì)挺喜歡，衛(wèi)生間里有個(gè)浴缸感覺就高大上了，可是也要面對一個(gè)問題，因?yàn)榭臻g的問題，也因?yàn)闀?huì)擱置的問題，但是泡澡確實(shí)好處多多。不管浴缸占不占地方，看完這些好處，堅(jiān)持你擁有浴缸的夢想就對了。
1、消水腫
促進(jìn)血液循環(huán)，順利排出二氧化碳酸水堆積，讓身體各個(gè)部分充足氧氣。刺激肌肉推動(dòng)淋巴系統(tǒng)循環(huán)，當(dāng)泡澡水淹過肩膀時(shí)，所承受的水壓約為500公斤，一旦肌肉受壓，便推動(dòng)了淋巴循環(huán)。
2、抗疲勞
泡澡后按摩大加分，泡澡后有效緩解肌肉緊張，比起直接按摩的效果加倍。
3、助睡眠
用接近體溫的水溫泡澡，有助于神經(jīng)的活動(dòng)，放松身心。緩解一天的疲憊，輕松好夢。
4、減肥
排汗才健康，以40度的以上的水溫泡澡。促進(jìn)排汗提高基礎(chǔ)代謝，減肥有奇效。
原標(biāo)題：杭州16歲少女，一個(gè)月才上兩次“大號(hào)”！愛美的代價(jià)太慘痛一米六的身高，體重才70斤，這應(yīng)該是很多女孩羨慕的比例吧？然而，16歲的她卻因此付出了巨大的代價(jià)，一個(gè)月只上兩次“大號(hào)”成了常事，還為此開刀動(dòng)了兩場手術(shù)。“上大號(hào)”
原標(biāo)題：網(wǎng)購“減肥藥”里竟有禁藥成分一個(gè)月銷售13萬毒、害食品被起訴揚(yáng)子晚報(bào)訊（通訊員王慧敏記者劉瀏）2017年7月10日，南京市溧水區(qū)居民張某某到派出所反映，其在淘寶網(wǎng)店購買的減肥產(chǎn)品服用后出現(xiàn)多種身體不適癥狀，懷疑其中可能含有有毒有害成分。公安機(jī)關(guān)偵查后移送南京市溧水區(qū)人
在生活中，很多MM都知道生姜是最有效地減肥法，它能促進(jìn)減肥，被很多女性譽(yù)為最好最快捷的減肥法，其實(shí)我們大家了解的很不全面!今天小編給大家分享一下嘴全面的生姜減肥法！一起來看看吧。生姜一、大蒜+生姜+烏龍茶食材：大蒜2瓣，生姜3片，烏龍茶葉做法：1將大蒜剝?nèi)ネ馄ぃ磧羧テず笄衅?，?/p>
父子倆在健身房。最近，一組減肥對比照火了，在網(wǎng)絡(luò)上引起瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。32歲的小伙增肥20斤，帶著53歲的父親從160斤減到120斤。從大腹便便到擁有腹肌人魚線，大叔秒變鮮肉，只用了短短6個(gè)多月，照片中的人就像上演了一出“變形記”。錢報(bào)記者采訪了照片中的主角，了解到這組&ldquo
通常情況下，當(dāng)我們生病的時(shí)候，總會(huì)想著去吃藥。但是要記得“是藥三分毒”，常吃藥產(chǎn)生的危害也很大!其實(shí)，我們?nèi)梭w自帶很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消氣、消炎。沒事的時(shí)候按一按，既簡單又對健康無副作用!清火穴冬天，屋里開暖氣，人們又穿得多，有些人因體內(nèi)熱量散發(fā)不暢，而出現(xiàn)上火癥狀，此時(shí)，點(diǎn)按手腳的清
不吃早餐真的會(huì)變胖嗎?為了找到答案，美國哥倫比亞大學(xué)做了為期四周的實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)結(jié)果如何呢?往下看就知道。 此實(shí)驗(yàn)一共分了3組，每天早上八點(diǎn)半，一組被試吃燕麥粥，另一組吃含糖玉米片，最后一組不吃早餐。四周下來，三組被試中，只有不吃早飯的一組體重減輕。據(jù)此研究者表示，實(shí)驗(yàn)證明不吃早飯可以更好地減輕體
日常生活中，人就是通過運(yùn)動(dòng)才會(huì)使自己的身體更好的靈活。運(yùn)動(dòng)的方式有很多種，但是每種方法還是需要自己的堅(jiān)持下來才會(huì)成功。跳繩是最簡單有效的方法了，那跳繩有什么好處呢。它是真的非常容易實(shí)現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)了，下面我們一起來看看吧?！ √K的好處 1、跳繩是對付肥胖、預(yù)防血脂異常、高血壓最切實(shí)可行的方式，也
有很多不愛運(yùn)動(dòng)的人可能不太了解，不同的運(yùn)動(dòng)是分為有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的。比如說跑步、游泳、跳繩之類的運(yùn)動(dòng)就是被稱為有氧運(yùn)動(dòng)。而一些動(dòng)作，比如說舉啞鈴、平板支撐、瑜伽等，都屬于無氧運(yùn)動(dòng)。下面小編給大家科普一下，有氧運(yùn)動(dòng)有哪些?有氧運(yùn)動(dòng)有什么好?有氧運(yùn)動(dòng)需要做多久?有氧運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)?有氧運(yùn)動(dòng)和無氧
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些