是不是最近看報(bào)紙、書(shū)刊......總有模糊、串行、看小字困難的現(xiàn)象？看東西不由自主地想把胳膊伸得很遠(yuǎn)，用眼時(shí)間稍長(zhǎng)，就眼睛酸脹、頭疼呢？
如果是，那您就要當(dāng)心啦！可能是老花眼找上您了。
人到一定的年齡，會(huì)出現(xiàn)老花眼
因?yàn)槔匣ㄑ凼怯裳鄄孔匀痪w衰老硬化，導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力降低而產(chǎn)生的眼部疾病，老花癥狀通常在45歲以后開(kāi)始顯現(xiàn)，并逐年加深。
但令人憂慮的是，我國(guó)老花眼人群有年輕化趨勢(shì)，過(guò)度用眼及長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦，令不少40歲出頭的人群“未老眼先衰”。
甩掉老花眼，就靠這杯茶
老年眼花是肝腎出了問(wèn)題。肝藏血，目又受血而視；腎主精，上注于眼睛。肝腎虧虛，不但會(huì)出現(xiàn)眼睛的問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致提前衰老。
所以推薦這杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。趕緊學(xué)會(huì)了，不然就虧大了。
原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。
做法：把這三種材料放入杯中，再用沸水沖泡，代茶飲用。
這杯桑杞菊花茶，究竟為什么功效如此強(qiáng)大呢？
桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)心益智佳果。
在《中國(guó)大藥典》、《本草拾遺》、《滇南本草》、《唐本草》等醫(yī)學(xué)典籍中，均記載有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目。主治風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花?！薄?/p>
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的保健功能。
南宋大詩(shī)人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來(lái)因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼。為此陸游作詩(shī)曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹”。
菊花是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目等作用。
桑葚、枸杞、菊花，這三者搭配起來(lái)有清肝明目的功效。
學(xué)會(huì)中醫(yī)專(zhuān)家這杯桑杞菊花茶，長(zhǎng)期飲用，90歲眼睛不花，看得清！
想要眼睛不花用到老，就從這杯茶開(kāi)始吧！
