日常養(yǎng)生

臉是人體"報(bào)警系統(tǒng)"！教你看看五官知身心健康

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中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曾提出：心開竅于舌、脾開竅于口、肺開竅于鼻、肝開竅于目、腎開竅于耳。這就表明，五官的功能直接反映了五臟的健康狀況，它們的一些異常變化也代表了五臟隱藏的病變。心臟好壞看舌頭。中醫(yī)認(rèn)為，舌的形態(tài)、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。若舌色紅潤(rùn)、轉(zhuǎn)動(dòng)靈活、味覺靈敏說明心血充足健康

健康新聞

熱浪滾滾易情緒“中暑” 權(quán)威專家支招助民眾情緒“減溫”

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中新網(wǎng)上海8月18日電 (陳靜 徐蘭青)進(jìn)入末伏的上海依舊高溫不減，熱浪滾滾中，種種煩躁讓情緒“中暑”。忍忍就能過去嗎？心衰領(lǐng)域?qū)＜覐埦鸥嬖V記者，如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)情緒“中暑”必須及時(shí)就醫(yī)，否則會(huì)帶來更大的傷害。她還給民眾支招助力情緒“降溫”。研究表明，當(dāng)氣溫超過35攝氏度、日照超過12小時(shí)、濕度高于

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清明螺螄賽肥鵝，雨前椿芽雨后筍

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清明時(shí)節(jié)，草長(zhǎng)鶯飛，自然有不少春日的應(yīng)季美食令人稱道。譬如頗受青睞的“明前茶”、肥美鮮嫩的刀魚、“賽肥鵝”的清明螺、味鮮爽美的毛蚶、“春在溪頭薺菜花”的薺菜、清火的馬蘭頭、“雨前椿芽雨后筍”的香椿芽和春筍、“蔞蒿滿地蘆芽短”的蔞蒿、清香爽嫩的枸杞頭……其實(shí)，食物就是一場(chǎng)記憶，可以讓久別故鄉(xiāng)的游子魂?duì)?/p>

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涼茶莫求苦三類人群不宜喝

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嶺南人皆知，木棉花開再無大冷，眼看著炎熱潮濕的夏天將至。這樣的時(shí)節(jié)里，很多人感冒、上火、濕困，喝上一杯涼茶，喝著苦，但感覺“良藥苦口利于病”。到底涼茶該怎么喝？真的是越苦越見效嗎？哪些人群不宜喝涼茶……記者采訪了省名中醫(yī)、廣東省第二中醫(yī)院王清海教授，他提醒，涼茶也屬中藥湯劑，切莫一味求苦，對(duì)癥飲用時(shí)

護(hù)眼知識(shí)

清火護(hù)眼的四種食療方法

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　　小編教大家一些實(shí)用的食療方，有效祛火，讓身體變得舒適。 　　電腦顯示器熱度過高，在工作時(shí)就會(huì)有相當(dāng)多的電磁輻射，它會(huì)使空氣發(fā)生電離作用，不斷產(chǎn)生正電荷(正離子)，并不斷與空氣中的負(fù)離子中和， 導(dǎo)致負(fù)離子的含量幾乎為零。負(fù)離子多有益，正離子就多有害，長(zhǎng)期處于正離子過多的環(huán)境中，它們通過呼吸進(jìn)入肺，

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