日常養(yǎng)生 2023-02-28 1209 0

普通人的一生約有1/3的時間是在睡覺中度過，但有的人表示，自己每天只睡4個小時就夠了。那么，不同人群每天到底應(yīng)該睡多少個小時？補覺有用嗎？同濟大學(xué)附屬同濟醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師李清偉分享相關(guān)知識。李清偉表示，睡眠的時長是隨著年齡變化而不斷變化的。一般而言，小學(xué)生要保證每天睡眠10個小時左右，初中生每

健康新聞 2022-03-01 1509 0

《柳葉刀》近日發(fā)表《柳葉刀-世界精神病學(xué)協(xié)會抑郁癥重大報告：對抑郁癥采取聯(lián)合行動的時候到了》。該報告由來自11個國家的25位專家撰寫，報告指出，據(jù)估計，全世界每年有5%的成年人患抑郁癥，在年輕人中發(fā)病率最高。在高收入國家，約一半的抑郁癥患者未得到診斷或治療，而在中低收入國家，這一比例則達到80%-9

兩性健康 2022-01-17 685 0

夫妻性生活有哪些心理？在現(xiàn)在生活里，相信很多夫妻在性生活里存有各自的不同心理，因此使得互相進行猜測對方的心意，那么夫妻性生活有哪些心理呢？以下由小編為大家介紹一下吧。分析夫妻性生活的心理對愉快情緒威脅最大的莫過于爭吵，而夫妻間的爭吵又是不可避免，司空見慣的。在有些夫妻中，爭吵和性生活常常是聯(lián)系在一起

兩性健康 2022-01-02 146 0

青春期怎樣克服手淫？青春期手淫這是正常的生理和心理現(xiàn)象，只要這些現(xiàn)象沒有經(jīng)常不斷的發(fā)生，那就不會影響身體的健康。那么青春期怎樣克服手淫呢？所謂自慰行為是指在沒有異性參與時所有自我進行的滿足性欲的活動。一般有性幻想、性夢和手淫三種形式。自從上世紀(jì)50年代后期金賽研究了16000例美國男女的性行為，指出

兩性健康 2021-11-10 850 0

性愛時男人有什么害怕心理？對于男人而言的性生活當(dāng)中也有讓他們恐懼的心理。那么性愛時男人有什么害怕心理？下面為您介紹。一、性愛時男人有什么害怕心理愛愛時，你知道你的男人最擔(dān)心什么嗎？下面來看看愛愛時男人到底有什么樣的害怕心理吧！1、我不知道該怎么告訴她，她的那些小花樣對我根本沒用。沒有一個男人愿意傷害

兩性健康 2021-10-29 1983 0

二婚需防范哪些心理，在過心靈創(chuàng)傷和傳統(tǒng)道德觀念以及生活習(xí)慣的影響下，二婚人群仍存在著種種心理障礙。二婚需防范哪些心理，才不會導(dǎo)致感情隔閡而再度離婚，重新穿上結(jié)婚禮服的人，了解二婚需防范哪些心理，才能獲得幸福美滿。一、二婚需防范的心理1、自私心理自私心理初婚家庭的子女用血緣這條固有紐帶，把父母粘合在一

兩性健康 2021-10-29 400 0

男女出軌心理是大相庭徑的，男人出軌更多是性，女人出軌更多是情，男女出軌心理描述告訴你一個真實的出軌原因。女人出軌享受浪漫，感覺自由，釋放壓力，尋找刺激。這基本上是女人出軌的最重要的幾個原因了。越來越多的女人想要出軌尋找新情感，其實女人出軌只為這四種感覺。享受浪漫的感覺女人是需要理解和支持的，但是丈夫

兩性健康 2021-10-28 1081 0

心理快樂方式是有公式的，學(xué)會心理快樂方式可以讓你遠(yuǎn)離心理疾病，心理疾病是身體健康的最大敵人。心理疾病誘因隨著人們工作和生活節(jié)奏的不斷加快，精神心理疾病的發(fā)病率也急劇上升。那么，導(dǎo)致現(xiàn)代人心理疾病的誘因是什么呢？一起來看看小編整理的十種行為。一、超負(fù)荷的工作壓力很多都市白領(lǐng)被高強度的工作壓力所困，長期

兩性健康 2021-10-27 67 0

婚外戀的低俗心理，婚外戀一事再明顯不過，只有想才會去做，也許目的不同，可能為性愛、為錢，婚外戀的低俗心理，總之這種心理是不健康的，是很低俗的。1、糜爛享樂有的人因為受資產(chǎn)階級性愛解放思想的影響，或者受淫穢影視書刊的影響，認(rèn)為人生在世，吃喝玩樂，趁著年輕，及時行樂，因而濫交異性，從而產(chǎn)生婚外戀。其實，

日常養(yǎng)生 2020-11-04 1388 0

錢江晚報·小時新聞 記者 何麗娜 通訊員 王文婷 今年的“雙十一”比往年來得更早一些，也更長一些。原本發(fā)誓“絕不同流合污”，可看到身邊小伙伴已開始拆快遞，就忍不住去逛一圈，最終還是按耐不?。嘿I買買。最近，杭州一醫(yī)院臨床心理科陸續(xù)接到一些咨詢：為什么“捂緊錢包”那么難？我到底是怎么了？該科副主任張海生

日常養(yǎng)生 2020-08-09 1188 0

作者：國家二級心理咨詢師 丁思遠(yuǎn)缺錢，是很多人都面臨的問題，尤其是由于今年的疫情，更多人收入受到影響。但有一些人，明明根本不窮，甚至存款、生活水平都不錯，卻總覺得錢不夠、想要更多，這是為什么？這種與實際情況不符的“金錢匱乏感”，可能與對缺錢、未來沒有保障的恐懼有關(guān)。很多不缺錢的人無法安穩(wěn)地享受當(dāng)下，

日常養(yǎng)生 2019-10-16 584 0

（原標(biāo)題：心好“累”？送你六支“強心劑”） 工作超負(fù)荷、學(xué)習(xí)壓力大、養(yǎng)娃傷腦筋……最近有沒有覺得心好“累”？今天，我們就請北京回龍觀醫(yī)

健康新聞 2019-05-24 593 0

一年一度的高考如期而至，考生們正如臨大敵、埋頭苦讀，父母和老師還要想盡辦法給考生們“減壓、減負(fù)”，但“上大學(xué)并不是唯一的出路”，此時這樣的話對于莘莘學(xué)子而言，怎么說都是蒼白的。高考的考場如戰(zhàn)場，是實力的較量，更是心理的較量。二者相比較，心理因素更是決定最后結(jié)局的重要因素。心理因素是什么？心態(tài)！心態(tài)是

健康新聞 2019-04-02 1737 0

中新網(wǎng)北京4月2日電 (記者 馬海燕)“2019中國EAP與職業(yè)心理健康年度論壇”2日在北京師范大學(xué)舉行。本屆論壇主題為“變革與發(fā)展：組織心理健康與社會心理服務(wù)”，眾多學(xué)者呼吁建立成熟社會心理服務(wù)體系，促進社會的健康發(fā)展。35歲職場天花板、40歲被離職、“90后”未老先衰的恐慌等，或多或少都折射出