健身方法 2019-08-06 1946 0

打卡，斷食第一天成功，開熏吃午飯，楊心儀第二天斷食，沒有胃口，有點(diǎn)累，本來打算今天不鍛煉的，結(jié)果晚上吃了90克鰻魚，心塞，強(qiáng)迫在跑步機(jī)上磨了一個(gè)小時(shí)，辛苦地磨了五公里，消耗掉了五公里的熱量。喝了四杯普洱茶后，我還是很高興自己沒有放棄或失敗。我很棒，希望明天能繼續(xù)贊美自己。第一階段被切斷了第三天，感到

健身方法 2012-09-20 947 0

21天減肥法是網(wǎng)絡(luò)上盛傳的一種減肥方式，從名稱上看就知道可以讓肥胖者在21天內(nèi)成功減肥。那么如何開展21天減肥法呢?飛華健康網(wǎng)為大家找來了21天減肥法成功案例，三位網(wǎng)友親身體驗(yàn)21天減肥法的感受及建議，對這種減肥方法有興趣的朋友不妨參考一下這三個(gè)21天減肥法成功案例。21天減肥法成功案例網(wǎng)友減肥體驗(yàn)