春光明媚，草長(zhǎng)鶯飛，正是登高、騎行、跑步的好時(shí)節(jié)。溫州市中醫(yī)院骨傷科主治中醫(yī)師吳峰淼在接受采訪時(shí)表示，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是緩解壓力、激活身體狀態(tài)的良方，但同時(shí)也要注意避免膝關(guān)節(jié)損傷?！跋リP(guān)節(jié)在人體中屬于負(fù)重最大和運(yùn)動(dòng)最多的關(guān)節(jié)，因而也是人體中退化最早、損傷最多的關(guān)節(jié)。很多膝關(guān)節(jié)問題是由于大腿肌肉力度不夠引發(fā)。
冬季來臨，寒冷天氣可能會(huì)誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎患者局部關(guān)節(jié)疼痛、酸脹。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院推拿理療科主治醫(yī)師劉楊提醒，膝骨關(guān)節(jié)炎患者一定要注意做好保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝。老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)，不宜做屈膝動(dòng)作時(shí)間較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，要盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，避免誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。劉楊指出，如果走路、爬樓梯、登山后總是覺得膝關(guān)節(jié)乏累酸
髕骨脫位是膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)損傷，初次髕骨脫位以10-17歲中小學(xué)女生多見。由于大都可以自行復(fù)位，所以發(fā)生髕骨脫位后患者或家長(zhǎng)很容易當(dāng)作普通的膝關(guān)節(jié)扭傷而沒有及時(shí)就診，為以后膝關(guān)節(jié)損傷埋下隱患。小動(dòng)作引發(fā)膝傷 另有隱情在日常的門診工作中，一個(gè)常被問到的問題是：“我們家孩子扭傷的動(dòng)作不大，有時(shí)候一轉(zhuǎn)身，
我們的膝關(guān)節(jié)是人體中最大的關(guān)節(jié)，當(dāng)我們平地行走、上下樓和蹲起時(shí)，主要都是膝關(guān)節(jié)在發(fā)揮作用，膝關(guān)節(jié)的屈伸是完成上述動(dòng)作的關(guān)鍵因素。我們每個(gè)人的膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀的時(shí)間會(huì)早于其他關(guān)節(jié)。到了50歲，膝關(guān)節(jié)或多或少有點(diǎn)疼痛，甚至有些人不到50歲，就出現(xiàn)了雙膝疼痛。恰恰迎合了那句老話：“人老腿先老”。為什么恰
江西讀者問：我有時(shí)候做深蹲時(shí)，膝蓋有咔咔的聲音，但沒有痛感，是怎么回事？北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院副教授蘇浩：下蹲時(shí)，膝關(guān)節(jié)咔咔響（彈響）可能是生理原因，即關(guān)節(jié)間的氣體排出，也可能是下蹲時(shí)間太久。另外，膝關(guān)節(jié)由滑車關(guān)節(jié)和髕骨組成，下深蹲時(shí)出現(xiàn)響聲還可能是關(guān)節(jié)，尤其是髕骨面受到了磨損。若不疼，建議首
中新社北京6月30日電 題：“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”助力中國(guó)新醫(yī)改中新社記者 李亞南“我調(diào)整它(股骨外旋)的度數(shù)，但會(huì)不會(huì)在這個(gè)過程中對(duì)髕骨關(guān)節(jié)造成影響？”“不會(huì)的，因?yàn)檫@個(gè)外翻膝的髕骨關(guān)節(jié)本來就是錯(cuò)位的?！痹谖挥趯幭幕刈遄灾螀^(qū)的銀川市第一人民醫(yī)院，一臺(tái)骨科手術(shù)正在兩個(gè)不同的城市同時(shí)進(jìn)行。與常見的手術(shù)
“醫(yī)生，我的兩個(gè)膝蓋最近莫名其妙疼痛，這是啥緣故？”劉女士到骨科門診咨詢醫(yī)生。原來，為了增強(qiáng)健身效果，她加大了運(yùn)動(dòng)量，每天堅(jiān)持走3公里。這不才半個(gè)月上下樓雙膝關(guān)節(jié)就感到不舒服不能用力，有時(shí)還隱隱作痛。醫(yī)生檢查關(guān)節(jié)沒有紅腫，結(jié)合X線片，最后診斷為髕骨軟骨軟化癥。劉女士很不解：髕骨咋會(huì)軟化呢？女性發(fā)病率
相信很多朋友膝關(guān)節(jié)會(huì)時(shí)不時(shí)發(fā)出“咔嗒咔嗒”的響聲，特別是在蹲下或者上下樓梯的時(shí)候，甚至走路時(shí)候也會(huì)發(fā)生。這種膝關(guān)節(jié)在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出的雜音，在醫(yī)學(xué)上叫做關(guān)節(jié)彈響。當(dāng)膝關(guān)節(jié)做屈伸動(dòng)作時(shí)，就會(huì)發(fā)出這種響聲，有的人甚至?xí)殡S明顯的疼痛感。膝關(guān)節(jié)時(shí)常發(fā)出響聲是什么引起的呢？是膝關(guān)節(jié)潛在疾病的征兆么?膝關(guān)節(jié)為什么發(fā)
許多人都有過膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷，有些人甚至是反復(fù)經(jīng)歷。但對(duì)自己膝關(guān)節(jié)到底是什么位置引起的疼痛卻還一無所知。如果膝關(guān)節(jié)經(jīng)常酸痛，里面感覺不舒服，就要小心是髕前滑囊炎在作怪了！ 許多人都有過膝關(guān)節(jié)疼痛的經(jīng)歷，有些人甚至是反復(fù)經(jīng)歷。但對(duì)自己膝關(guān)節(jié)到