用電腦一小時(shí) 需休息十分鐘
護(hù)眼知識(shí)

用電腦一小時(shí) 需休息十分鐘

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  有調(diào)查顯示,八成受訪者不知眼睛與電腦屏幕的適當(dāng)距離為三十五厘米,一半受訪者從不驗(yàn)眼或有需要才驗(yàn)眼,亦有部分市民自行選購(gòu)保健產(chǎn)品,缺乏足夠護(hù)眼知識(shí),有學(xué)者呼吁民,應(yīng)依功效及成分標(biāo)簽選購(gòu)產(chǎn)品。一項(xiàng)眼睛健康調(diào)查於三月網(wǎng)上訪問約一千網(wǎng)民,發(fā)現(xiàn)逾四成受訪者平均每星期耗用三十小時(shí)看電視、用電腦工作或上網(wǎng);近

專家建議 35歲后主動(dòng)測(cè)眼壓
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專家建議 35歲后主動(dòng)測(cè)眼壓

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  受訪專家:中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)常務(wù)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)王寧利教授。   “血壓高了,大家肯定都知道經(jīng)常量量,但眼壓高了有什么危害,測(cè)了有什么用,恐怕十有八九都不了解?!痹?月12日第二屆世界青光眼日來臨之際,中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)常務(wù)委員、首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院副院長(zhǎng)王寧利教

太陽鏡顏色深 警惕患青光眼
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太陽鏡顏色深 警惕患青光眼

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  陜西省西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院眼科熊全臣教授提醒,戴太陽鏡主要是防紫外線,一般以茶色和淡紫色為好。   通常來說,這種鏡片能濾除大量藍(lán)光,可以改善視覺對(duì)比度和清晰度,在空氣污染嚴(yán)重或多霧情況下佩戴效果更好。有些人喜歡戴顏色很深的太陽鏡,其實(shí)并不是越深越好,太陽鏡的顏色太深容易誘發(fā)青光眼,引起青光

青光眼患者 合理飲食很重要
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青光眼患者 合理飲食很重要

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  一般來說,青光眼患者在飲食上不需要特殊忌口,但要做到合理飲食。   首先,青光眼視力損傷多與視神經(jīng)的血液供應(yīng)有關(guān),因此,患者的飲食宜清淡些為佳,要避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物?! ∑浯危喙庋刍颊叩娘嬍骋幸?guī)律,不暴飲暴食,進(jìn)食不宜過飽,速度宜慢,這對(duì)穩(wěn)

燈光出現(xiàn)彩圈 警惕失明先兆
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燈光出現(xiàn)彩圈 警惕失明先兆

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  你在看燈光時(shí),發(fā)現(xiàn)燈光周圍出現(xiàn)彩圈?別覺得新奇,這可不是你的特異功能。它預(yù)示著你,可能患上了閉角型青光眼。   閉角型青光眼是一種常見的、可以導(dǎo)致失明的眼病,早期癥狀是出現(xiàn)虹視,就是這種看見彩圈的現(xiàn)象。彩圈近看較小,遠(yuǎn)看較大,紫色在內(nèi),紅色在外。(實(shí)習(xí)編輯:杜念念)

患上肥胖癥 警惕四種眼病
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患上肥胖癥 警惕四種眼病

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  以色列示巴醫(yī)學(xué)中心的兩位眼科專家邁克爾貝爾金教授和祖海爾哈博特維爾納博士翻閱分析了20多項(xiàng)涉及世界各國(guó)患者的研究報(bào)告,結(jié)果發(fā)現(xiàn)肥胖和眼睛疾病有明顯聯(lián)系,肥胖癥患者和過重人群似乎更容易患四種眼部疾病,它們分別是老年性黃斑部退化癥、白內(nèi)障、青光眼和糖尿病型視網(wǎng)膜病。這四種眼疾隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸惡化,

3D電影傷眼 護(hù)眼秘籍幫助您
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3D電影傷眼 護(hù)眼秘籍幫助您

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  目前正在放映的3D電影《阿凡達(dá)》非?;鸨?。可是剛放映幾天,就有觀眾反映看完電影之后眼睛出現(xiàn)干澀、酸痛、視物模糊,甚至頭暈、惡心想吐等癥狀。有媒體報(bào)道,有人甚至出現(xiàn)了青光眼急性發(fā)作。為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題?   3D的效果是怎么“看”出來的  正常人的兩眼相距約5厘米。兩只眼睛除了看正前方之外,看任

青光眼看3D《阿凡達(dá)》很危險(xiǎn)
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青光眼看3D《阿凡達(dá)》很危險(xiǎn)

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>>更多推薦:看電腦眼睛干澀怎么辦  哪些人比較容易得青光眼?  北京大學(xué)第三醫(yī)院吳玲玲教授:因?yàn)榍喙庋鄹蹓菏怯嘘P(guān)系的,所以如果一個(gè)人的眼壓始終處于一個(gè)比較高的水平,或者他經(jīng)常眼壓高,盡管他除了眼壓高,眼睛的其它情況都是好的,這個(gè)狀態(tài)我們暫時(shí)稱它叫高眼壓癥,這種病人盡管現(xiàn)在還沒有視神經(jīng)的損害,但是

長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛干澀怎么辦呢?
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長(zhǎng)時(shí)間看電腦眼睛干澀怎么辦呢?

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  長(zhǎng)時(shí)間“聚精會(huì)神、目不轉(zhuǎn)睛”對(duì)眼睛的危害是極大的。首先,神經(jīng)高度緊張會(huì)使眼睛發(fā)脹,視神經(jīng)功能慢性減退;再者,長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,會(huì)促使軸性近視的發(fā)展;另外,就是眨眼動(dòng)作的減少,使眼球缺乏潤(rùn)滑和保護(hù)作用?! ?jù)統(tǒng)計(jì),人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右,在神情專注的時(shí)候,只有2~

糖尿病很傷眼 患者需警惕
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糖尿病很傷眼 患者需警惕

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  王老師身體一向很好,退休后又找了個(gè)兼職工作,收入可觀,生活稱心如意。近來他覺得雙眼總是不太舒服,視物時(shí)而模糊,時(shí)而清楚,這兩天右下眼皮又長(zhǎng)出了兩個(gè)小包,只得不到醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷他得了麥粒腫,疑有糖尿病,請(qǐng)他去查一下血糖。結(jié)果空腹血糖達(dá)到12.5毫摩爾/升。醫(yī)生告訴他,由于血糖增高,使眼瞼睫毛

干燥秋冬 小心眼病齊上門
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干燥秋冬 小心眼病齊上門

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  冬天,眼病容易高發(fā)。筆者日前從襄樊市鐵路中心醫(yī)院了解到,眼科門診患者大幅增加,多集中在干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼、視疲勞等。   每到初天,醫(yī)院眼科的門診量總是遠(yuǎn)高于其它季節(jié),主要是季節(jié)變化帶來的不適,干燥的天氣,各種因“燥”而致的疾病乘虛而入,對(duì)眼睛的影響非常大。尤其是干眼癥,顯著增加,大部分患者

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寒冷冬季 什么眼病會(huì)高發(fā)?

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  冬季常見的眼科疾病有哪些是很多人們關(guān)心的問題。刺骨的寒風(fēng),漫天的白雪向我們昭示著冬天已經(jīng)向我們走來。在冬季,眼科的患者并沒有呈現(xiàn)數(shù)量下降的趨勢(shì)。   下面我們向您介紹一下冬季常見的眼科疾病有哪些:  1.迎風(fēng)流淚:部分患有沙眼、慢性結(jié)膜炎及淚道炎癥者,由于炎癥引起淚道狹窄或阻塞,出現(xiàn)淚液排出障

IT白領(lǐng)每天面對(duì)電腦不宜超過9小時(shí)
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IT白領(lǐng)每天面對(duì)電腦不宜超過9小時(shí)

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  IT白領(lǐng)是青光眼的高發(fā)人群  日本東邦大學(xué)醫(yī)學(xué)部的醫(yī)生向數(shù)家日本公司約1萬名員工進(jìn)行調(diào)查,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),共522名員工有視覺問題,占總數(shù)的5.1%,被列為電腦高用量的使用者大多數(shù)有遠(yuǎn)視及近視,以男性及年輕人居多,其中三分之一高用量使用者懷疑患上青光眼?! ?duì)白領(lǐng)一族來說,一天面對(duì)電腦十多個(gè)小時(shí)是

青光眼患者護(hù)眼7大秘笈
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青光眼患者護(hù)眼7大秘笈

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  1.看電視時(shí)要打開大燈。在黑暗中看電視,瞳孔會(huì)放大,眼部潤(rùn)滑液也會(huì)減少?! ?.情緒不要急躁!對(duì)生活中的不如意要保持樂觀,不要因此而影響情緒。情緒激動(dòng)會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高,從而導(dǎo)致眼壓升高。  3.業(yè)余時(shí)間多與朋友交往、多散步,這比坐在家中看電視一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5個(gè)小時(shí)。晚

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四大老年致盲疾病需重視

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  數(shù)據(jù)顯示,全世界老年人致盲的四大眼病是:白內(nèi)障、青光眼、糖尿病視網(wǎng)膜病變、老年性黃斑變性。這些眼病如未能及時(shí)診治,常會(huì)導(dǎo)致失明。所以,老年人對(duì)這四大致盲眼病不能掉以輕心,如感覺到眼睛有這幾方面的病變,應(yīng)及早上醫(yī)院檢查,以求得到及時(shí)和適當(dāng)?shù)闹委煛?   一、老年性白內(nèi)障?! ±夏晷园變?nèi)障幾乎都是雙

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專家:學(xué)齡前兒童任何時(shí)候都別戴墨鏡

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  專家建議學(xué)齡前兒童任何時(shí)候都別戴墨鏡   夏季,紫外線很容易對(duì)眼睛造成傷害,因此許多人喜歡戴墨鏡以減少?gòu)?qiáng)烈陽光對(duì)眼睛的刺激。但是,日前美國(guó)眼科專家建議,戴墨鏡應(yīng)適可而止,否則會(huì)對(duì)眼睛造成損傷。  別為“扮酷”戴墨鏡  在美國(guó),記者經(jīng)??吹皆S多青年人為了“扮酷”而整天戴著墨鏡,甚至進(jìn)入室內(nèi)也舍不

眼疾患者飲食的建議
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眼疾患者飲食的建議

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  研究證明,常見的老年性眼病與飲食有關(guān)。就是說,我們可以通過改善飲食和戒煙來減少或延緩老年人眼疾的發(fā)生?! “變?nèi)障位居我國(guó)首位的致盲眼病是白內(nèi)障。白內(nèi)障是晶體蛋白被氧化破壞,使透明的晶體變渾濁所造成的。研究證實(shí),能防御機(jī)體細(xì)胞膜免遭氧化破壞和清除體內(nèi)氧自由基的抗氧化劑為維生素C和維生素E等。為了

用眼危機(jī) 你給眼睛買保險(xiǎn)了嗎
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用眼危機(jī) 你給眼睛買保險(xiǎn)了嗎

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  幾年前眼病的發(fā)病規(guī)律是“兩頭多中間少”,青年和中年人群相對(duì)處于“安全地帶”??涩F(xiàn)在,隨著眼病發(fā)病的年輕化,青年和中年群體也遭遇了“用眼危機(jī)”。一生當(dāng)中,80%的信息來自眼睛,視覺的缺失,對(duì)生活質(zhì)量有決定性影響。那么,是什么促使中年人提前發(fā)生這種情況?專家總結(jié)以下幾點(diǎn):   生活方式的影響眼睛健

怎樣吃更“養(yǎng)眼”
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怎樣吃更“養(yǎng)眼”

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  患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時(shí)最好少吃蒜。中醫(yī)認(rèn)為,長(zhǎng)期大量地食用大蒜會(huì)“傷肝損眼”,因此,眼病患者應(yīng)盡量不吃大蒜,特別是身體差、氣血虛弱的病人更應(yīng)注意,否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現(xiàn)象?! 〕艘俪源笏馔?,得了眼病,最好多吃點(diǎn)養(yǎng)眼的食物

激素眼藥水要慎用
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激素眼藥水要慎用

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  隨身攜帶一瓶眼藥水,時(shí)不時(shí)掏出來滴上兩滴,這已成為很多辦公室一族的習(xí)慣。但是專家提醒,眼藥水并不是維生素可以隨便用,亂用眼藥水極易對(duì)眼睛造成傷害,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明。   26歲的劉小姐以前因?yàn)檠劬^敏,醫(yī)生給她開過激素類眼藥水使用,但想不到的是,劉小姐把這眼藥水當(dāng)成了萬能藥,只要眼睛有點(diǎn)疲勞

春天眼病 知己知彼 百戰(zhàn)不殆
護(hù)眼知識(shí)

春天眼病 知己知彼 百戰(zhàn)不殆

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  春天是細(xì)菌及病毒復(fù)蘇肆虐的季節(jié),風(fēng)沙則成了細(xì)菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風(fēng)力,侵入到人體內(nèi),最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們?nèi)粘2蛔⒁夥雷o(hù),很容易在極短的時(shí)間內(nèi),發(fā)展成傳染性眼病。俗語說:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢?   紅眼  俗稱的“

春天眼病 知己知彼 百戰(zhàn)不殆
四季養(yǎng)生

春天眼病 知己知彼 百戰(zhàn)不殆

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  春天是細(xì)菌及病毒復(fù)蘇肆虐的季節(jié),風(fēng)沙則成了細(xì)菌、病毒“旅行”的好傳媒。它們借助風(fēng)力,侵入到人體內(nèi),最易落腳處則是裸露在外的眼部及耳鼻部、口部。加上人們?nèi)粘2蛔⒁夥雷o(hù),很容易在極短的時(shí)間內(nèi),發(fā)展成傳染性眼病。俗語說:“知己知彼,百戰(zhàn)不殆。”那么有哪一些危害我們眼睛的疾病呢?   紅眼  俗稱的“

男人愛眼 要把領(lǐng)帶解松點(diǎn)
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男人愛眼 要把領(lǐng)帶解松點(diǎn)

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  IT男、銷售男一般都會(huì)穿得西裝革履,很正統(tǒng)的樣子,這里需要提醒得是,領(lǐng)帶或領(lǐng)扣要寬松一些,太緊了會(huì)對(duì)健康造成危害。其中主要是因?yàn)槟行灶I(lǐng)帶系得過緊可增加眼壓,易引發(fā)眼部疾病。  不知您有沒有感到過,只要領(lǐng)帶系得緊一些,雙眼就會(huì)腫脹不適,看東西也模糊不清;放松或不系領(lǐng)帶時(shí),上述癥狀隨之消失。這種現(xiàn)

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濫用激素眼藥水易致青光眼

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  秋季天高氣爽,人體內(nèi)的消耗開始減少。秋季以燥為特點(diǎn),人們?cè)谇锛竞髸?huì)感到咽干鼻燥,皮膚干澀、口渴欲飲。人體在夏日大量消耗的營(yíng)養(yǎng)需要在秋季后得到補(bǔ)充??傊锾煲蚱渥陨淼奶攸c(diǎn),不得不讓我們特別注意與之相適應(yīng)的一些養(yǎng)生保健問題。在此,生活家小編為您搜羅各式秋季健康資訊,推出生活家秋季健康指南系列,讓您

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愛眼請(qǐng)關(guān)注5大致盲病因

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  白內(nèi)障:老年人群致盲首因   隨著年齡的增長(zhǎng),白內(nèi)障仍是老年人群致盲的首要原因,屬于“可治愈盲”。目前唯一的治療方法是手術(shù),摘除混濁的晶體并植入人工晶體,手術(shù)后視力將明顯提高,甚至恢復(fù)到正常?! ∧壳耙话愕氖中g(shù)標(biāo)準(zhǔn)是,視力下降到0.3-0.5就可以手術(shù)。也有一些特殊要求的病人如畫家,雖然視力在0

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