護眼知識

豆腐燒扁豆幫您護眼

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　?。墼希荨　《垢?500克，扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕淀粉、姜末、香油、黃豆芽湯各適量?！　。壑品ǎ荨　?、將扁豆摘去老筋，洗凈，切片，放在沸水鍋里焯透撈出，放在涼水里投涼，瀝凈水備用；豆腐切成小塊?！　?、炒鍋內(nèi)放香油燒熱，下入豆腐塊煎至兩面呈金黃色時出鍋。　　3、鍋內(nèi)留少量底油，下

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