蘋果和雞蛋可以一起吃嗎 蘋果和雞蛋一起吃的功效
日常養(yǎng)生

蘋果和雞蛋可以一起吃嗎 蘋果和雞蛋一起吃的功效

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蘋果是日常生活中常見的營養(yǎng)水果，有“水果之王”的稱號，《滇南本草》記載“蘋果生津、潤肺、解暑、開胃、醒酒，可治筋骨疼痛等。”每百克雞蛋含蛋白質(zhì)12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，并與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收率可高達(dá)98%。可見雞蛋對我們的身

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