健康新聞

快來圍觀運(yùn)動是這樣讓娃變聰明的

298

您身邊是否有這樣的孩子,明明整天被父母關(guān)在家中學(xué)習(xí),可成績老上不去。本該是陽光、活潑的年紀(jì),卻顯得無精打采、思維遲鈍,父母不由得陷入懷疑:“我的孩子是不是太笨了?”如何讓孩子變得更聰明,是家長們的共同心愿。今天,北京協(xié)和醫(yī)院的醫(yī)生就來為您推薦一個健腦“神器”,無需金錢,無副作用,只需要

健康新聞

每天6分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動延緩認(rèn)知衰退

252

6分鐘高強(qiáng)度運(yùn)動可延長健康大腦的壽命,延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。發(fā)表在英國《生理學(xué)雜志》上的一項新研究表明,短時間但劇烈的單車運(yùn)動會增加一種特殊蛋白的產(chǎn)生,這種蛋白對大腦形成、學(xué)習(xí)和記憶至關(guān)重要,可保護(hù)大腦避免與年齡相關(guān)的認(rèn)知能力下降。這一發(fā)現(xiàn)有助開發(fā)可獲得且負(fù)擔(dān)得起的非藥物

健康新聞

年輕人記憶力差多是壓力太大

1521

受訪專家:浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任 羅本燕 □副主任 彭國平忘帶鑰匙、忘帶文件、忘記日子……很多人都出現(xiàn)過類似的表現(xiàn)。針對這種情況,大家往往發(fā)出“年紀(jì)大了”“腦袋不好使了”等感慨,其中不乏正值盛年的年輕人。年輕人記憶力變差、丟三落四是什么導(dǎo)致的呢?浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任

健康新聞

運(yùn)動八周改善更年期抑郁

807

更年期的女性絕經(jīng)后會感到諸多不適,甚至出現(xiàn)抑郁癥狀,嚴(yán)重影響身心健康。近期,日本早稻田大學(xué)一項新研究表明,適時適度增加運(yùn)動對絕經(jīng)后女性情緒改善起到了較好的效果。研究小組招募38名絕經(jīng)后的女性,參試者被分成兩個小組,并穿戴測量運(yùn)動量的加速度計。其中一組人根據(jù)身體狀況每日少量增加身體運(yùn)動并堅持8周,另一

'); })();