緩解老年人老花的護(hù)理妙招
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,老花眼是可以預(yù)防與緩解的?! ∑浞椒ㄈ缦拢骸 ?、經(jīng)常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護(hù)眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉,延緩衰老。 2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛。因為眼睛經(jīng)常向上、下、左、右等方向來回轉(zhuǎn)動,可鍛煉眼肌?! ?、正確掌握閱讀方法。讀書時要舒適地坐著,全
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,老花眼是可以預(yù)防與緩解的?! ∑浞椒ㄈ缦拢骸 ?、經(jīng)常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護(hù)眼肌,然后用雙手輕揉眼部,這樣能使眼肌經(jīng)常得到鍛煉,延緩衰老。 2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛。因為眼睛經(jīng)常向上、下、左、右等方向來回轉(zhuǎn)動,可鍛煉眼肌?! ?、正確掌握閱讀方法。讀書時要舒適地坐著,全