你知道嗎？不同部位牛肉熱量不同！
不少在乎食物熱量的人愛吃牛肉，認(rèn)為牛肉熱量低。不過，英國營養(yǎng)學(xué)家阿曼達(dá)·于塞爾說，不同部位的牛肉熱量大不相同，高熱量的部位熱量值幾乎是低熱量部位的兩倍。于塞爾做客第四頻道電視一檔美食節(jié)目時(shí)說，肋眼是熱量最高的部位，每100克含270卡路里熱量，從外觀上就能看出這個(gè)部位有很多似大理石紋路的脂肪。T骨部
尿酸高，管住嘴，這幾樣美食再喜歡也要少吃
高尿酸，在現(xiàn)在，已是非常常見的一種疾病，除了會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，也會(huì)誘發(fā)腎衰竭、糖尿病等疾病。尤其是痛風(fēng)，一旦患上，每日都會(huì)被“疼痛”折磨，嚴(yán)重的甚至是走不了路，很危害人類的健康。患有高尿酸，除了與生活習(xí)慣等因素有關(guān)外，與自己平時(shí)的飲食習(xí)慣也有密切關(guān)系，尤其生活中一些常見的美食，其實(shí)
4款美食 給減肥菜譜換個(gè)口味
每日不停重復(fù)的單一的減肥餐，是不是讓你有“堅(jiān)持不下去了”的感覺，為了不讓減肥半途而廢，趕快給菜譜換個(gè)花樣吧。下面小編為您介紹4款日韓減肥美食，給你的減肥菜譜換換口味。>>>環(huán)球小姐專門制定教你輕松享減日式茶碗蒸蛋材料：雞蛋、香菇、鹽、保鮮膜、香油。制作方法：1、首先將香菇洗凈切碎。2、然后將雞蛋打到