中醫(yī)養(yǎng)生 2023-02-19 70 0

“風(fēng)池穴”?！帮L(fēng)”,指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風(fēng)氣?！俺亍?屯居水液之器也，指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風(fēng)池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽熱風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受外部之熱，水濕之氣脹散并化為陽熱風(fēng)氣輸散于頭頸各部，故名“風(fēng)池穴”。風(fēng)池穴的準(zhǔn)確位置在后腦勺、后枕部兩側(cè)入發(fā)際一寸的凹陷中。簡易取

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-05-07 194 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：便秘是現(xiàn)在生活中非常常見的一種現(xiàn)象，之所以便秘概率越來越高是因?yàn)槿藗兊纳盍?xí)慣飲食習(xí)慣發(fā)生變化導(dǎo)致的，通過按摩特點(diǎn)的穴位有助于治療便秘。那么，你知道按摩什么穴位可以治療便秘嗎？按摩什么穴位可以治療便

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-28 439 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，失眠是由于人體營衛(wèi)失和、陰陽失調(diào)所致，可以運(yùn)用交通心腎、調(diào)節(jié)氣血的手法調(diào)理失眠。所以，大家可以按摩心經(jīng)和腎經(jīng)上的穴位幫助睡眠。今天小編為大家介紹幾個(gè)穴位有助睡眠，一起來看看吧。按摩什么穴位

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-27 1701 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：很多人長期久坐不動(dòng)、作息失調(diào)、飲食偏好辛辣刺激，因此出現(xiàn)脾虛濕重的情況，長期如此人容易萎靡不振，今天小編為大家介紹一些特定穴位的按摩，可以達(dá)到健脾祛濕的效果，一曲來看看吧。健脾祛濕按摩哪里最有效1、陰

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-26 1458 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：艾灸是運(yùn)用艾條或艾柱，直接或間接接觸到皮膚，使局部皮膚或穴位進(jìn)行溫熨以治療疾病的方法。艾灸對于婦科病癥有很好的療效，如痛經(jīng)，宮寒，乳腺中乳腺增生等。那么，女人艾灸哪些穴位好呢？女人艾灸哪些穴位好1、足三里

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-25 1833 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：雙腿是身體中的一個(gè)重要樞紐，在腿部上擁有人體50％的神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)，70％血液都集中在下半身。經(jīng)常按摩腿部可以讓人感到身心放松。那么，腿部有哪些穴位？腿部有哪些穴位1、足三里穴位置：外膝眼下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-22 1150 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：脾虛有很多種表現(xiàn)，比如經(jīng)常腹痛腹瀉，有的人長期存在小腹墜脹、玩腹脹滿，很多人都會(huì)或多或少存在過脾虛的情況。針對脾虛問題，我們可以通過按摩穴位來改善，那么，脾虛可以按摩什么穴位呢？脾虛按摩什么穴位1、三陰交

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-19 92 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：我們?nèi)种坏纳际窃谒咧卸冗^，人體的大部分自我修復(fù)工作都需要在睡眠中進(jìn)行，所以想要有個(gè)好身體，必須先有好睡眠。今天教大家按摩即可穴位可以助眠，有睡眠問題的小伙伴快學(xué)起來吧。按什么穴位可以助眠1、神門穴位置：位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。（即：手腕橫紋處，從小

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-18 1270 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)有種說法叫“想長壽，護(hù)好腎”，我們都知道艾灸對于腎虛有很好的的治療效果，那么你知道，怎么艾灸治療腎虛嗎？怎么艾灸治療腎虛腎虛可分為兩種，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分腎陰虛和腎陽虛，表現(xiàn)有所不同，因此艾灸的方法也有所不同。腎陰虛艾灸方案：引火下行腎俞穴、八髎穴：補(bǔ)中氣，消除中焦的阻礙，讓上焦的火氣

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-12 399 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)上說痛則不通，痛則不通，艾灸可以疏通經(jīng)絡(luò)的，對于改善陰虛火旺的癥狀也是有不錯(cuò)的效果。那么陰虛火旺艾灸哪里？調(diào)理陰虛火旺的穴位1、中脘穴中脘穴是任脈上的穴位，位于上腹部，以調(diào)和脾胃、溫中補(bǔ)氣為主。艾灸中脘穴有很好的溫中補(bǔ)虛、調(diào)和脾胃的作用。2、三陰交三陰交穴為足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-04-01 656 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，許多疾病的治療都可以通過按摩或艾灸身上的穴位來獲得較好的效果。人體的穴位有很多，按照黃金分割點(diǎn)找出了5大黃金穴位，中醫(yī)專家指出，如果經(jīng)常按摩這5個(gè)穴位不僅對身體健康有好處，還能抗衰老。那么，按摩什么穴位可以抗衰老呢？按摩什么穴位可以抗衰老1、膻中穴膻中穴是臟腑之氣匯聚的地方，故

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-03-31 218 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：按摩減肥是起源于我國的中醫(yī)減肥，主要是針對身體穴位進(jìn)行按摩刺激，打通全身經(jīng)絡(luò)，刺激多條經(jīng)脈，每天堅(jiān)持按摩半小時(shí)以上，就可以有很好的減肥效果。按摩哪里減肥最快1、風(fēng)市穴風(fēng)市穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，位于人體的大腿外側(cè)部的中線上，在闊筋膜下，股外側(cè)肌中，腘橫紋上7寸。按摩風(fēng)市穴位的作用與好處：

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-03-30 223 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，人體內(nèi)有12條經(jīng)脈，其中有一條叫做足太陰肝經(jīng)，也就是我們常說的肝經(jīng)，主治肝病，其中有幾個(gè)穴位每天拍打?qū)τ谖覀內(nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)肝護(hù)肝很重要，那么，你知道是哪幾個(gè)穴位嗎？一起來看看吧！肝臟不好按摩哪些穴位1、肝俞穴肝俞屬足太陽膀胱經(jīng)，肝俞穴位于背部脊柱旁邊，第9胸椎棘突下旁開1。5寸，

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-03-28 1686 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：人的身高受基因因素的影響，后天因素也會(huì)對未成年人的身高產(chǎn)生影響。除了遺傳所賦予的身高增長潛力，保證充足、均勻營養(yǎng)、科學(xué)鍛煉也能促進(jìn)幼兒的生長發(fā)育。那么，按摩穴位能長高嗎？想長高要按摩哪些穴位？按摩穴位能長高嗎按摩穴位對長高是有一定的幫助作用的，但是要找準(zhǔn)正確的穴位，以及使用正確的按摩手法

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-03-28 1301 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：中醫(yī)認(rèn)為，腎虧是人體疾病的根源，許多內(nèi)臟疾患的治療，應(yīng)從補(bǔ)腎入手，補(bǔ)腎其實(shí)在于在滋補(bǔ)調(diào)理多個(gè)系統(tǒng)的功能。那么，做艾灸可以壯陽補(bǔ)腎嗎？艾灸什么穴位可以壯陽補(bǔ)腎？做艾灸可以壯陽補(bǔ)腎嗎艾灸能使溫?zé)嶂畾庥杉”硗高_(dá)經(jīng)絡(luò)，又因經(jīng)絡(luò)和臟腑相互聯(lián)系、絡(luò)屬之關(guān)系，致使通達(dá)五臟六腑，十二經(jīng)脈，循環(huán)全身。所以

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-03-24 57 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：壯陽補(bǔ)腎是很多男性都會(huì)關(guān)心的話題，壯陽補(bǔ)腎不僅可以通過藥物來實(shí)現(xiàn)，中醫(yī)認(rèn)為，按摩一些穴位也能達(dá)到壯陽補(bǔ)腎

中醫(yī)養(yǎng)生 2022-03-14 1153 0

養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：相信咳嗽這件事不少人都經(jīng)歷過，有時(shí)候咳嗽起來不僅很難受，而且在公共場所咳嗽的話會(huì)打擾到別人，還會(huì)顯得自己