四季養(yǎng)生

專家告訴您防止秋燥飲食應(yīng)注意什么?

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秋天的主要?dú)夂蛱攸c(diǎn)是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，并不能完全抵御秋燥帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)。下面就讓我們的專家為您簡(jiǎn)單介紹一下，希望能給您帶來(lái)幫助!我國(guó)古代就有對(duì)付秋燥的飲食良方：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯?！睋Q言之，喝白開水，水易流失，若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白

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