健康新聞

小酌怡情？酒精就是這樣讓人衰老的

697

酒一直在節(jié)日餐桌上扮演著不可或缺的角色。然而，不得不說句掃興的話，無論小酌怡情還是開懷暢飲，世界心臟聯(lián)盟表示，任何飲酒都對健康不利。最新研究發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，酒精對人體健康的影響越來越明顯。長期酗酒會對肝臟和大腦造成損害，并在皮膚上留下明顯的跡象。即使是輕度和中度飲酒者，也會隨著年齡的增長而面臨

健康新聞

睡不著覺除了吃藥還能怎么辦

511

被窩是每個人一天里最后的溫柔鄉(xiāng)，人一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，“能否睡個好覺”越來越成為人們關(guān)注的現(xiàn)代社會問題。很多人提起應(yīng)對失眠，就直接想到各種安眠藥。其實(shí)，要想讓自己睡個好覺，除了吃藥，醫(yī)生還有不少其他好方法。 你到底失眠了么 失眠障礙是睡眠-覺醒障礙中最重要的部分，我國半數(shù)以上的人群

'); })();