南瓜去皮去瓤后洗干凈，切成片，薄片不要太厚，煮起來更容易熟透。
紫菜最好選用免洗的，直接用清水浸泡即可， 處理起來特別簡單。如果家里有小朋友，最好將泡發(fā)的紫菜稍微切一切，便于孩子的進(jìn)食安全。
雞蛋打入碗中攪均備用。
鍋燒熱后，倒入油，燒熱后倒入醬油熗鍋，加適量清水，放入蝦皮和老南瓜煮30分鐘。
加入紫菜，煮2分鐘。
淋入雞蛋液，一邊淋蛋液，一邊用筷子迅速攪拌，讓蛋液變成漂亮的蛋花，加入鹽調(diào)味即可出鍋。
紫菜泡發(fā)后，撈出來擰干水，再稍微切幾刀，將紫菜條切成便于入口的小段，以免發(fā)生危險(xiǎn)。南瓜片稍微切薄一點(diǎn)，煮的時(shí)候會更容易熟透，能減少烹飪的時(shí)間，天氣熱的時(shí)候，一次可以多煮點(diǎn)，放入冰箱冷藏之后口感會更好，解暑又潤燥，是秋天不可多得的進(jìn)補(bǔ)湯羹。
鮮香鹵雞胗的做法，鮮香鹵雞胗怎么做請看鮮香鹵雞胗的做法步驟圖：1、雞胗洗凈 2、八角 香葉 姜 雞胗 放入電壓力煲內(nèi)膽 3、加入醬油 料酒 老抽 蔥 冰糖 4、加水沒過雞胗 5、煲2...
冷吃牛肉的做法，冷吃牛肉怎么做請看冷吃牛肉的做法步驟圖：1、牛肉冷水下鍋，放入姜片、蔥段、料酒，大火燒開撈出浮沫 2、加入2勺鹽、4勺生抽、2粒八角、幾片香葉、一小塊桂皮、3粒...
酸辣涼粉（豌豆淀粉版）的做法 - 家常酸辣涼粉（豌豆淀粉版）的做法非常簡單易學(xué)。如果酸辣涼粉（豌豆淀粉版）怎么做好吃,酸辣涼粉（豌豆淀粉版）的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣涼粉（豌豆淀粉版）的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會酸辣涼粉（豌豆淀粉版）的做法
紅燒美味的做法 - 家常紅燒美味的做法非常簡單易學(xué)。如果紅燒美味怎么做好吃,紅燒美味的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅燒美味的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會紅燒美味的做法
簡易麻辣燙的做法 - 家常簡易麻辣燙的做法非常簡單易學(xué)。如果簡易麻辣燙怎么做好吃,簡易麻辣燙的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文簡易麻辣燙的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會簡易麻辣燙的做法
番茄蛋花湯的做法 - 家常番茄蛋花湯的做法非常簡單易學(xué)。如果番茄蛋花湯怎么做好吃,番茄蛋花湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文番茄蛋花湯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會番茄蛋花湯的做法
肘花腸的做法，肘花腸怎么做請看肘花腸的做法步驟圖：1、肘子用刀劃幾下 2、蔥姜，冰糖，大料，丁香，桂皮，香果準(zhǔn)備好 3、肘子冷水下鍋焯水 4、焯好后放入高壓鍋，放入所有輔...
香辣雞爪的做法 - 家常香辣雞爪的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣雞爪怎么做好吃,香辣雞爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣雞爪的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會香辣雞爪的做法
頭頂部仰頭，看著正前方，下巴微收但不必低下頭（時(shí)間長會對頸椎骨有工作壓力）也不必往后仰，保持穩(wěn)定。肩膀：肩膀當(dāng)然釋放壓力，下移，不必縮肩或繃緊。（會出現(xiàn)握拳攥的過緊原因時(shí)間長會導(dǎo)致肩膀肌肉的不平衡。）后背：后背立直，抬頭挺胸，人體豎直路面。（弓背導(dǎo)致后背工作壓力，不利吸氣。）胳膊：手微 握緊拳頭，尺
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】乘坐飛機(jī)出行需要更好地舒適和安全保障。有些做法是嚴(yán)厲禁止的，比如吸煙。然而有些行為雖然沒有違背安全事項(xiàng)，但是會令旅行的舒適度大打折扣。一起跟隨美國時(shí)尚雜志《COSMOPOLITAN》了解一下吧!1、在起飛和降落時(shí)睡覺在飛機(jī)起飛和降落時(shí)，艙內(nèi)的空氣壓力隨著高度迅速變化，這個(gè)時(shí)候容易引
近年來，過量飲食所帶來的超重肥胖，增加了人們患心腦血管疾病、糖尿病和癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。很多人開始轉(zhuǎn)向低碳飲食，在飲食過程中減少碳水?dāng)z入量，即減少淀粉和糖的攝入，以起到減重、避免糖尿病等效果。但是這種減肥方法真的可取嗎？低碳飲食的“副作用”有哪些？① 易犯困、乏力犯困乏力的主要原因是熱量不夠。剛開始低
有很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為吃水果不會發(fā)胖，但如果你不知道低糖水果有哪些的話，同樣會導(dǎo)致你肥胖。因?yàn)樗械奶亲钊菀讓?dǎo)致肥胖，因此對于低糖水果有哪些大家必須要了解，以免因?yàn)樘堑倪^分?jǐn)z入而誘發(fā)肥胖。尤其是高血糖患者，更要知道低糖水果有哪些，以免不小心攝入過量的糖分，從而導(dǎo)致血糖升高。1、柚子在平時(shí)生活中適當(dāng)多
臘八粥（補(bǔ)血補(bǔ)氣）的做法，臘八粥（補(bǔ)血補(bǔ)氣）怎么做請看臘八粥（補(bǔ)血補(bǔ)氣）的做法步驟圖：1、準(zhǔn)備好糯米、糙米、薏米、紅米、燕麥米、紅豆、綠豆、紅皮花生。 2、準(zhǔn)備好紅棗、核桃、百合、蓮子、葡萄干。 3、準(zhǔn)備好...
1.